🇨🇳双梯穿越：万丈梯~女儿梯

卫辉登山协会

登一座山，圆一个梦！

🏐12月15日 (周日)

🌈南太行经典双梯穿越：万丈梯~女儿梯

【线路】中低级户外线路：关山万丈梯~对头寺~女儿梯~拍地沟，全程9公里，拔高500米。

〔线路简介〕从万丈梯开始，绝壁攀爬，一侧是万丈深渊，令人心跳加速。拨高 500 米后，登高远眺，南水北调河如银练蜿蜒，中原大地尽收眼底。

接着途经一段漫长的崖边小道，仿佛行走在云端。最后沿女儿缝古梯下山，结束这充满挑战的旅程。

〔活动强度〕徒步9km，爬升500m，部分地段需手脚并用，在绝壁中攀爬，是户外徒步爱好者的理想线路。在这里，感受大自然的雄伟与自身的勇气，留下难忘的记忆！

‼严重恐高及新人慎报❗

〔活动费用〕58元/人，55元/会员，含往返车费、户外险、公用装备等。有农家大烩菜需提前报备/费用15元自理，或自带午餐。

〔报名方式〕姓名＋身份证号＋手机号＋A费 (以交费为准不接受口头报名) ☎️15836051513

出发时间: 小群通知，不用早起

👫人数: 待定

🚌车型: 大巴

出行名单:

女儿梯名字的由来：

女儿梯又称女缝梯，女凤梯。女缝梯-对头寺是驴友经常走的线路，对头寺之后，可以爬到山顶去往关山景区或者西行走将军梯下到紫霞关隧道；关于女缝梯和对头寺还有一个优美的传说：相传秦朝时，张良在博浪沙行刺秦始皇，误击副车，失败后逃亡关山藏身，躲过了秦军的搜捕、张良助汉高祖刘邦统一天下，建立西汉后，功成身退，便又回到关山隐居。汉高祖刘邦从京城长安来到关山寻找，想请张良回去协助朝政。张良在关山铁匠沟，吹箫到前山，刘邦听后山箫响；吹箫到后山，刘邦听前山箫响。刘邦光听那悠扬的箫声在空中飘荡，可就是找不到张良，刘邦无奈地自语到：“爱卿子房成仙了哟！”张良在暗中说：“谢主隆恩！”汉高祖刘邦在关山找不到张良，只好闷闷不乐地回到京城。

但皇姑心里一直牵挂张良，获悉此讯，就从长安千里迢迢来到关山寻找张良，因皇姑不摸路途，来到了关山鸭口附近绝壁之下，顺着绝壁上的天然石缝向上攀登，不时拿出金簪划修石缝，开辟了上下山的捷径。因为皇姑是第一人从这三道直立石缝攀上绝壁的，所以，后们就把这三道直立石缝称作女儿峰。当地流传着俗语：“女儿缝，纵三纵，纵不上，要了命。”后来，人们把女儿缝开辟成峰梯，修成两米宽的石阶步道，并称之为“女缝梯” (女儿梯）

对头寺：

对头寺是一个小山村，面南背北，背靠一座高大的山峰，左右两侧是两座山梁，整个山势像王者伸出双臂形成的臂弯，让人觉得多了几分安全。一座座石头房记录着曾经的兴旺，但现在只有一户人家在此居住。村内的寺庙不知建于何时，重修牌记记载重修于清朝。村旁两大片竹林点缀着绿色，干涸的河床镌刻着溪水的流年。远远望去，古朴的村子显得那么的清静，那么的安宁。夏天来对头寺，一定会有另一番感觉。溪水旁，修竹下，石几木凳，玉盏香茗，几挚友品茗小酌，对酒而歌，那是何等的惬意。向南望，是一望无际的平原，让人视野开阔，陡生双眼观天下、胸中装乾坤的豪气。

对头寺

又名顿首寺， 皇姑上到二栈上，正巧与来自游关山的张良对头相遇，皇姑紧拉张良之手要其下山，张良执意不肯，皇姑泪流满面相劝几日也无济于事。为了陪伴张良，皇姑就在二栈上找了一个背风向阳的山洞隐居下来，不回朝了。张良和皇姑在关山隐居，直到终老山林，现张良坟和皇姑坟犹存。

后人为了纪念这段美好的爱情故事，后人就把二人见面的地方称作对头寺。

紫霞关简介:

紫霞关，又名盘谷关，也称孟门，又名白陉，位于太行南麓。是太行八陉之三的白陉古道的一部分，白陉古道是保留得最长的一部分，在山西陵川双底村，而这一段呢，不太长且鲜有人知，她处于晋豫两省的交界处，山西这边是一处十几里长的沟谷，属于陵川县马圪当乡，河南那边则是险峻的绝壁悬崖，崖下就是古称鸭子口的鸭口、马头口等村子，属于辉县上八里乡，这一段古道只在山顶处有一段，几百米长，一米来宽，山道沿着山脊弯弯曲曲，从一个叫“没牙豁”的地方走向两省更远的地方。

【装备要求】：

强制必需品↓↓

背包：双肩登山包28L （严禁使用手提包及斜挎包）

着装：手套，速干衣、冲锋衣、抓绒衣、或宽松舒适的衣服（注意温度及时更换衣服）

鞋袜：登山鞋或徒步鞋、及同类防滑的鞋子（脚舒服才能走更美的路）

饮用水：2L矿泉水（至少保证赶到出山之前水够喝）

环保：请自行准备1个垃圾袋，将活动中个人产生的垃圾带走。

不强制类：↓↓

零食：高热量食品、巧克力、面包、火腿肠、及真空包装肉类（根据口味因人而异）（也可以自行结伴拼伙）

护膝：户外护膝（护膝下山时保护膝盖同时又省劲）

登山杖：两只登山杖（使用登山杖可节省不少体力）

照明工具：头灯、手电（照明工具是户外活动中不可缺少的一部分）

药品自备：晕车药、止泻药（为了人身利益，不建议给他人使用口服药品）

注：守时是一种美德，人等车、车不等人,不等迟到者，迟到者等同放鸽子，一样交A费。报名户外的亲们请提前5分钟在上车地点等车，诚信出行，谢谢配合。

【报名要求】野线徒步穿越，要求10～60岁无心脏病、无脑血管病、无严重恐高症、身体健康、集体观念者参与。

【报名方式】姓名＋身份证号码＋手机号码＋上车地点＋交款A费确认！户外有风险.出行需谨慎！本次活动自由结合，自愿参加，风险自担！约伴人等不承担责任.无团队合作精神者勿入！！（微信私发个人信息，保护个人隐私），真实个人信息是购买户外活动保险用。

服务约定】：

1、支付活动费后即报名成功，姓名/身份证号码/手机号码/费用微信发送领队探路者。

2、报名后退出活动的退款则：

（1）活动出发前一天12：00前退出活动，可申请全额退款；

（2）活动出发前一天12：00后退出活动，扣除全部活动费用；

(3) 活动当天由于个人原因未能参加活动的，活动费用不退还.

3、该活动若不成行，延期，或取消。将退还活动全额费用；

4、所有报名者需提供正确的姓名/身份证号/电话/上车地点；

5、领队有权根据情况调整行程，以保证活动顺利进行；

6、如困不可抗力因素导致主办方主动取消活动，则全额退款

7、因队员个人原因（生病，体力不支等）导致的下撤和救援费用由本人承担。

将个人产生的不可降解垃圾带走。

6、集体行动，请不要擅自离队或者远离队伍，提前离队者请告知领队。

7、本次活动具有户外运动性质，如天气不适宜，俱乐部可能调整直至取消行程，但一定会在第一时间通知大家。

8、高血压者、心、脑血管病、糖尿病患，其他特殊疾病患者及严重晕车者谢绝参加。如隐瞒产生的一切后果自负。

9、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，不擅自离开行军路线。违反纪律，后果自负。中途自行离队者，与本活动终止所有协议，本俱乐部不再承担任何责任，所有费用不做任何退还。

10、欢迎真正喜爱户外、摄影及旅游的爱好者参加，谢绝目的不纯、无事生非的人员参与。

11、根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

12、户外运动俱乐部的组织方式与旅行社有着本质的区别，请不要把体育范畴的户外运动和常规旅游相混淆，旅程的快乐与舒适，来自于团队中大家的共同努力。

13、领队不是保姆，户外运动不等同于旅行社，请勿同等相待.牢记“走路不看景、看景不走路”的原则，避免发生意外事故.

14、户外运动不等同于旅行社，不等同于廉价自助旅游，请勿同等相待！！！

15、凡报名人员视同默认户外活动规则，并完全同意本活动召集的内容与活动方式的约定；活动过程中不听约伴人建议和劝告（注意，只是建议和劝告，并非管理，不要求必须服从）的人将被认为自动放弃参加本次相约活动的资格，一切后果自负。

道，有时会经过落石区，有时需徒手攀岩等。即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒，落水等危险。当活动强度超过参加者的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等因素造成团队的等待和救助,会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备.

【免责条款】：

1、户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、面临的意外和风险各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。

2、选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括交通工具带来的危险，余震、洪水、 泥石流等地质因素带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等等以及个人装备欠缺所带来的危险。

3、对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付 。领队不为此承担责任。

4、如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其事而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责！

请您认真阅读上述注意及免责声明条款，慎重选择活动和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。

【特别提醒】：要求参加户外活动人员有团队精神，环保意识。心胸狭窄，行为不端，唧唧歪歪，事多挑刺，对路线领队过于挑剔的人员慎重报名。报名参加活动的人员如要退出需在活动开始前一天中午12点前请假，否则自己寻找替补队员或主动缴纳出行车费，请大家相互尊重、相互理解。本活动为自助性质的户外运动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，请充分考虑由此产生的后果、责任和义务后审慎选择加入！

【特别声明】：

本次出行的照片可能发表在论坛上，如果您认为此举可能会给你造成心理上的不愉悦，请提前告知，拍摄时请主动回避，否则，视为默认许可。并且提前通知。

凡报名以及替报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下全部内容：此活动为自愿性户外旅行活动。户外旅行有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任，凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中因个人原因或不可抗力发生人身损害后果，赔偿责任领队及旅行组织方不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，请将此声明转告被代报名者，被代报名者视为已知晓此声明。

活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。报名参加本次活动，只对本次活动有效，本次活动一结束，自行解除。