<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">【原创之闲散逸情】采挖里的快乐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(128, 128, 128);">寻挖里的快乐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 食用野山药是块根类藤本植物。是一种比较常见的食物，野山药里含有丰富的皂苷、维生素和大量的微量元素，可以治疗咳嗽、阻止血脂的沉淀、预防心血管疾病，能改善睡眠质量，还可以促进肠胃蠕动，对脾胃不和、消化不良的患者可起到一定的作用。食用野山药还可以起到补气补血的作用，因含有可溶性纤维可以控制血糖增高，是糖尿病患者的常用食物。常吃野山药还可以起到延缓衰老的作用。</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 长年在山区教学，对山性水情自然也就有了自己独特的了解。可以这么说吧，每一次的走山寻水都能在快乐的出行里收获到一些不期而遇的美好。山走多了，哪座山、哪道岭、哪面阴、哪面阳、哪个沟、哪个箐会出产什么物产自然也就了熟于胸了。</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 深秋抑或是严冬，是山药把蓄积一年的营养沉淀得最丰盈的时节，自然也是寻挖山药最好的时节。</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 水冷了，草枯了。山药的枯藤衰叶也就在沟沿坡箐的刺丛里招摇了。对于寻挖山药的高手来说，怎样顺藤找根，怎样开丛开口，怎样完美挖出，自然不是什么难来，可是对于不会采挖的人而言，即使是藤叶在顶，单是找到根芽都是一件难之又难的事情，更不用说采挖了，“看人采挖易，自己采挖难”，这就是一个长年采挖山药人的感慨。</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 行山走水，如果总能跟一个熟悉山水掌故的长者出行无疑是幸运的。这样的出行往往能够使自己和目的之间行成相向而行的奔赴。空手而去，满载而归！出行的消遣和收获的快乐自然会使我们的出行凭添无尽的快慰。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 看今日哥俩的岀行，默契配合里，言笑寻挖中，那藏藏匿匿的山药，到底还是被我们手到擒来了。</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 工作之余，总得学会自我调整，像挖山药这样简单的出行不也是一种因地制宜、契合自己的放松和快乐么？</b></p>