<p class="ql-block"> 为弘扬中医药文化，发扬中医药在强身健体、预防保健方面的优势，提高教职工的健康意识，普及一些冬季健康养生常识，培养良好的生活方式。2024年12月09日下午，汕头市潮南区峡山社区医院团队专家来到西沟小学，举行了一场“健康同行 养生相伴”冬季养生健康活动。</p> <p class="ql-block"> 社区医院张奕琪医生为大家带来了《冬季养生》的讲座。张奕琪医生的讲座先从养生的概念、中医养生的内容、养生的要点等方面展开，阐述了健康的生活习惯的重要意义以及如何培养自己健康的生活习惯。接着，张奕琪医生医生针对中医的九种不同体质的特点，提出了一些养生的建议。最后，张医生为大家介绍了冬季特色养生——膏方、脐疗、三九贴等方面的知识。</p> <p class="ql-block"> 情暖冬日，本次活动进一步增强了孩子们科学防病、健康养生的意识，树立了防病大于治疗的健康理念，更让大家感受到了学校的人文关怀。</p> <p class="ql-block"> 汕头市潮南区峡山街道西沟小学</p><p class="ql-block"> 2024.12.09</p> <p class="ql-block">编辑：周楚华</p><p class="ql-block">审核：周昭坤</p>