手抖是血虚，脚抽筋是血虚，四肢麻木是血虚，一个中成药把血补起来，症状都好了

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有些朋友经常面色不佳，便会疑惑是否自己患有贫血。

实际上，贫血是西医的概念，指的是体内红细胞数量减少。然而，许多人在面色不佳的情况下进行血常规检查，发现红细胞数量基本正常，西医便会认为没有问题，身体并无异常。

这种情况相当普遍，明明身体感到不适，但检查结果却显示正常。这反映出西医的一个局限性，即主要依赖机器和生化指标来诊断疾病。

在中医看来，面色不佳通常是由于血虚引起的。

当然，如果仅仅是面色不佳，市面上有许多中成药可以使用，如四物颗粒和八珍丸等。

然而，许多人除了面色不佳外，还会出现一些伴随症状，如手脚颤抖、抽筋或麻木等。这种情况在年轻人中较少见，但在中老年人中相当普遍。

实际上，如果脸色不佳，而且还有手脚颤抖、抽筋或麻木，这是血虚较为严重的表现。气血具有滋养筋骨的功能，除了面部可以明显看出血虚外，手脚也能明显反映出是否血虚。

由于手脚皮肤较厚，仅凭皮肤难以判断是否血虚。但如果将手脚悬空，出现颤抖现象，那么基本可以确定是血虚所致。

血液滋养筋骨，若血液不足，筋骨得不到充分滋养，便会出现颤抖现象，类似于力不从心的感觉。

对于这种明显的血虚症状，有一个中成药可堪大用——养血荣筋丸。

养血荣筋丸：当归、赤芍、赤小豆、鸡血藤、制何首乌、党参、白术、木香、陈皮、威灵仙、油松节、续断、伸筋草、透骨草、桑寄生、补骨脂

当归、制何首乌，该药中最重要的是补血成分，当归是补血之王，很多人平常补血第一个想到的就是当归。生何首乌是有小毒的，何首乌是需要用黑豆水炮制以去毒性，炮制之后的何首乌再经过九蒸九晒，补血的功能就会非常好。

赤芍、赤小豆、鸡血藤，这三味药材都具有不错的补血效果，能够有效改善血虚状况，用来加强当归和制何首乌的补血。

党参、白术，不过单纯的补血是不够的，为了提高补血效果，还需要补气，因此还需要用到党参、白术和木香。因为中医常说“气血”，气和血是相互依存的。补血的同时加入补气药物，可以提高补血效率。

木香、陈皮，这俩药材具有行气作用，能够使补血效果更好而不易上火。

威灵仙、油松节、续断、伸筋草、透骨草、桑寄生、补骨脂对筋骨有很好的滋养作用，同时还能疏通经络，可以直接治疗手脚颤抖的症状。

如果血虚症状较为严重，出现手脚颤抖、抽筋或麻木等情况，这款中成药非常适用。

一般来说，补血至少需要一个月的时间。这款中成药不含任何对身体有害或具有毒副作用的药材，长时间使用也不用担心。

当然，如果仅仅是面色不佳，也可以使用这款中成药。使用中成药的原则是病证相符即可，基本上就不会有问题。