<p class="ql-block">瑜伽的由来</p><p class="ql-block">瑜伽起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。</p><p class="ql-block">大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。它运用古老而易于掌握的技巧来改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。</p><p class="ql-block">瑜伽的发展经历了多个时期，从原始实践阶段到系统文字记载的开始，再到观念形成期、理论和体系化的时期、接受现实的练习者，直至近现代时期的多元化和广泛传播。在近现代时期，传统瑜伽思想得到了新发展，出现更多流派，并开始广泛流向世界。</p> 你，用心去听，远处有瀑布泻下的声音。 你，深吸一口气，空气中有玫瑰散发的幽香。 你，认真去体会，自己忽而漂浮在安静的湖面上，忽而又深入到葱郁的山谷中。 你，用心去感觉，你的身体变的很轻很轻，轻得几乎要漂浮在空中。 你，身体变的很重很重，重的就要陷到地下了。 你，优美舒缓的音乐，犹如般般清泉流进心田。 练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明 瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直头顶。 瑜伽是一门博大精深的学问，警醒瑜伽是达到意识平稳的基础。 瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。 你，身在过去，心在未来，在瑜伽中，你的身心同在当下。 每个人的内在，都潜伏着神怡的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。 <p class="ql-block">摄影，摄影师温丽萍</p><p class="ql-block">录像，文字编辑制作.甘木森</p><p class="ql-block"> 2024年12月9日 </p>