南阳全民健康操走进“金格贝尔幼儿园”

华姿

2024年12月4日下午，南阳团队全民健康操指导老师受邀来到南阳市金格贝尔幼儿园现场指导教学。该幼儿园老师在上班路上偶遇全民健康操，觉得这操很好，也是孩子们晌间活动的好项目。她说，这操不枯燥，做后充满活力，心情愉悦，孩子们定会喜欢，且对孩子们的成长发育会帮助很大。即就在家长共建课堂时邀请三位指导老师到金格贝尔幼儿园，先把健康操教会该园的老师们，再融进幼儿园的教学中。

做全民健康操也是儿童及学生最好的锻炼方法。经常踮脚尖能促进小孩的骨骼生长发育，强健肌骨，利于孩子长得高大。脚跟与人体的肾经、膀胱经以及大脑关系密切。脚跟在脚底反射区的位置，相当于大脑与人体。刺激足跟部，可以促进脑部的气血循环，小孩子如果有脑发育不全，或者有相关的脑病，顿足是最简单而实用的治疗方法之一。

学生功课压力大，经常感觉脑子不够用的，一节课后脑子嗡嗡的，闷闷的。那就趁下课的时间，来刺激一下脚跟，可以马上放松神经，充满活力。