生命在于运动

柳明生

　　我，已不再是青春年少，虽说年龄也不算太大，可毕竟也是六十多岁的人了。岁月的风霜雨雪，早已在我这孱弱的身躯上，烙下了或深或浅的印记。

　　由于退休后的生活节奏过于安逸、缓慢，于是我就选择了每天去健身房，并且义无反顾的投入到各种健身活动中，开始接受新的挑战。

　　清晨，当人们和城市还沉浸在初醒时的惺忪中，我就收拾好所需的用品，背起行囊，准备踏入了那充满力量与激情的健身房。

　　去健身房的路程，步行大概不到五分钟，行程虽短，但也能领略到春夏秋冬的各异风景。

　　我每天迎着朝阳，迈出家门，走过小桥流水，春天的萌动，夏天的绚烂，秋天的丰获，冬天的萧索，伴随着四季的更迭，在我们的美丽家园里，展现得淋漓尽致。

　　八点半，准时到健身房练习乒乓球，无人时就自己练习发球，有人就正反手对练，偶尔也和球友切磋一下，虚心学习，取长补短，不断提高自己的技战术水平。

　 从不以输赢论人生，更看淡胜负莫话多，能乐在其中是关键。在打球、健身的同时，也能结识很多良师益友，丰富自己的人生阅历，提升自我的修为。

　　当阳光透过落地窗，斜斜地洒在跑步机上，映出身边的人们，或年轻朝气，或成熟稳重，他们都在各自的器械前，挥洒着汗水，陶醉在自己的健身世界里。

　　器械练习，要掌握了正确的姿势和方法，循序渐进，千万要谨慎，毕竟年龄大了，体力跟不上，能拿得起的，你就练几下，量力而行，千万不要过于激进，误伤了自己的身体。

　　然而，当我握紧那冰冷的杠铃，要想发力的那一刻，感受到了肌肉的紧绷与力不从心，心中瞬间涌起一阵酸楚，岁月不饶人，老了，知天命了。

　　这位76岁的退役军人，他的动作沉稳而有力，每一次的推举，都仿佛在诉说着岁月的沉淀与不屈。

　　在他的眼神里，没有对年龄的畏惧，也没有因时光的流逝而抱怨，唯有对生活的热爱，以及对自我挑战的执着。

　　这一刻，我明白了，年龄只是一个数字，真正决定我们的生命能走多远，是健康的体魄，是自律的生活习惯，是快乐的心态，更是内心的渴望与坚持！

　　每天重复做着单调乏味的动作中，滑落下的每一滴汗水，都是对过去自我设限的挣脱，都是对未来无限可能的拥抱。

　　在这充满力量与美的空间中，我能听见自身急促的呼吸，感受心跳加速的节律，体验过肌肉的酸痛，享受到锻炼之后的愉悦之情。

　　年龄、岁月，是无法阻拦我们去追求健康、快乐的步伐。虽然它能够带来难以抚平的皱纹，却无法夺走，我们向往美好生活的勇气，它可以让时光匆匆流逝，却无法磨灭，我们对幸福生活追求的梦想。

　　在人生的下半场，我终于找到了属于自己的空间，同时也得到了快乐，赢得了超越年龄的自信和力量，也是对生活、对未来，永不言败的宣言！

　　年光向晚，岁月沉香。在漫长的人生道路中，所经历的各种喜怒哀乐，皆成为回忆里的风景，我还将会继续书写属于自己的故事。

　　生命在于运动，是一种对生活的热爱和坚持，所以就更应该去追逐光，成为光，散发光，活的像自己，才是对生命最好的馈赠。