<p class="ql-block">习近平主席2005年8月在浙江省安吉考察时提出的科学论断,“绿水青山就是金山银山”是对偏远山区和贫困的少数民族地区实行扶贫政策,就是让“绿水青山变成金山银山”巴马地区8山1水1分田,利用天然的地理条件,搞养生,搞旅游,国家补助骨干投资分到每家每户,盖楼房出租,做到家家都有房出租,这样改变了的人民的生活,做到真正的把绿水青山变成金山銀山。本美篇两个内容,是以风光片为主题的,其1:是世界长寿乡“巴盘屯”;其2:是“百鸟岩”景区。中国第一长寿村,位于广西巴马瑶族自治县,以山清水秀,空气清新和长寿老人闻名,其独特环境,健康生活方式,和谐人际关系及遗传因素共同促成村民长寿。长寿文化得到传承和弘扬,并推动当地经济可持续发展。他们的存在不仅吸引着世界各地的游客前来探寻长寿的奥秘,更让人们对生充滿了无限的向往和追求。長寿村两个山顶上刻着字,一个是“寿”字,另一个是“福寿”,(礻寿畐)把寿字夹在福字中间,长寿的人都是有福的人。</p><p class="ql-block">巴盘屯地处广西北部的山区之中,四周环绕着青山绿水,空气清新宜人,这里的土壤富含硒、锌、钙等微量元素和矿物质,为村民提供了丰富营养来源,同时,巴盘屯的水源纯净无污染,为村民提供了优质的饮用水。这独特的自然环境条件为村民的长寿提供了有力的保障。</p> <p class="ql-block">巴盘屯的村民拥有健康的生活方式,他们注重饮食健康,以天然、绿色、有机食品为主,少油少盐,多吃蔬莱水果。还要保持适量的运动,每天劳作如耕地、养殖、种菜等,身体得到了充分的锻炼,他们有规范的睡眠习惯,保证每天充是的睡眠,这些生活方式为长寿打下了坚实的基础。村民们注重家庭和睦,邻里和谐。他们在相帮助,关心彼此,形成了一种息好的社区氛围。这种和谐的人际关糸不仅有利于村民们的身心健康,也为整个村庄的繁荣和发展捉供了有力的支持。人们可以感受到一种浓厚的亲情,这种情感的支持也是长寿的重要因素之一。</p> <p class="ql-block">遗传因素也在一定程度上决定了巴盘屯村民的长寿,据调查,这里有很多家庭都有长寿遗传基因,这使得他们在长寿的道路上有着更大的优势。这种遗传因素不仅体现在村民身体健康上,也体现在他们的心态和性格上。他你通常拥有平和的心态和开朗的性格,这也是他们长寿的重要原因之一。</p><p class="ql-block">长寿文化得到很好的传承和弘扬。村民们注重修身养性,善待他人,珍惜生命的美德的培养和传承。他们尊重长辈,孝敬父母,关爱子女等家庭美德也得到了充分的体现,这些美德的传承不仅有于村民的身心健康和长寿,也为整个社会的和谐稳定做出贡献。</p> <p class="ql-block">深山里的村庄盖着整齐的白色楼房,清澈的盘阳河水从村前流过,滋润着农田菜地,村口巨石上写着飘逸的“寿乡”两字,进入村庄,道路两旁有榨油坊,小摊上摆着当地的土特产,河边有几家饭店,可以品尝当地的美食,黄玉米、火麻汤、烤香猪、油鱼等。每家都挂着灯茏,红红火火的样子,这里家家临河,户户面水,没有城市的喧嚣,没有对生活的抱怨,有的只是每天的日出而作,日落而息。村民要么种庄稼,要么做点生意,老人们河边下象棋,坐看云起云舒,夕阳西下,一日三餐,粗茶谈饭。路边的客栈林立,没人拉客,不争不抢,主人平吋浇浇花,唱茶,小楼上布满藤蔓,窗外是小桥流水。河边有关丽的盘阳公主塑像,游客在索道上拍摄,在河边戏水。广西巴马盘阳河是养生长寿的生命之河,从巴马县城至甲篆镇管辖区域从甘水屯至坡月到百魔洞,养生最集中地段人员最多最热闹,从坡月至三门海盘阳河的源头。巴盘屯长寿村就在其中。</p> <p class="ql-block">巴马长寿带的环境:</p><p class="ql-block">“空气”的负氧离子很高,著名的“水晶宫”“百魔洞”“百乌岩”等景点,每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。</p><p class="ql-block">“泉水”巴马的水多是地下水和富含矿物质的山泉,可以说,水是巴马最突出的亮点。当地人说,巴马的山泉水,你从山洞里打出来,放上一年,水也不会变质。</p><p class="ql-block">“地磁”科学家考证,人们生语在恰当地磁场环境中,身体发育好,身体免疫力强,巴马地磁的其它地方高,巴马有一条断烈帶,切过地球地幔层,来巴马旅居的朋友会感觉到在巴马睡眠好,这就是地磁的做用。</p> <p class="ql-block">“百鸟岩”又名水波天窗,延寿洞,位于甲篆镇西北面的墨斋山下,该洞是个独特的地下河溶洞,是大自然几亿年来的杰作,百鸟岩的成因主要是在地下河水对墨斋山不断的溶蚀,浸蚀,崩塌的漫长过程中扩大而形成。因洞内燕子栖息,蝙蝠掠飞,又名“百鸟洞”。盘阳河自吉屯白熊洞潜入山下,形成1000多米的伏流暗河后,在此洞流出。洞口宽50米,一石壁把洞口分成两个略呈三角形的左右洞口,左侧洞口宽40米,高16米,两洞口内侧相通。洞深500米,蜿蜒曲折,直通白熊洞一山之隔的拉类坳下的一个侧洞口,洞中水平如镜,深不可测,宽处约40米,窄处10米,从洞口行舟至300米转折处,距水面30米处有一圆形天窗,山坳之光照到水面,犹如舞台上的光线,色彩纷呈,进右侧洞口处有沙滩,可停靠舟船。沙滩右侧是一块30多平方米的石台,台面深沟浅窝,坑坑坎坎,石台一侧,洞壁雪白,可攀援其中。有石鹰、石柱、石幔、石观音等,百态千姿,令人目不暇接。石台周围有仙女梳妆、海螺石、石螺对面有石桌,石缸和石松果等。百态千姿。侧面洞口外香椿林下野花艳目植被茂衍,把洞口点缀得幽静雅致,洞中歧洞岔水道不可胜数,密如蜂房,不知所向。整个洞仿佛一座装饰华丽,景幻莫测的水下龙宫。奇特的景象似桂林芦笛岩,又因非乘舟不能游览,游人赠予“水上芦笛岩”的美誉。从洞中透过入口处,三角形的洞口如画家定制景框框,把远处青山和近近处翠峦,绿竹,田畴,水面和垂钓渔人组成绝妙的画面,山如宝石,人若游仙,水光山色,交相衬托。洞顶岩泉四季飘洒,洞中冬暖夏凉,三伏宜避署,严冬可避寒。洞内距出口不远的厅堂中隐约可闻百鸟轻唱,蝙蝠和鸣,厅顶有岩燕、岩鹰、翠鸟、蝙蝠等飞行动物在此栖息,每当朝霞初升或夕阳西斜的时候,成千上万的岩蒸飞出洞口贴水逐戏,蔚为壮观,因此得名百鸟岩。</p> <p class="ql-block">背景音乐《青山绿水》</p><p class="ql-block">词曲 王玮</p><p class="ql-block">演唱 王玮 赵婷</p><p class="ql-block">男:就是这山就是这水</p><p class="ql-block"> 山和水咋就这么的美</p><p class="ql-block"> 绿水那青山扬柳垂</p><p class="ql-block"> 鸟儿在蓝天上自由飞</p><p class="ql-block">女:就是这歌就是这曲</p><p class="ql-block"> 家乡曲听的人心儿醉</p><p class="ql-block"> 几回回梦里把家回</p><p class="ql-block">合:花儿开的那么那么美</p><p class="ql-block">男:跳起来呀么唱起来</p><p class="ql-block">女:欢乐的歌声滿天飞</p><p class="ql-block">男:锣鼓打的拨楞楞噔脆</p><p class="ql-block">女:敲锣打鼓把唢呐吹</p><p class="ql-block">合:并排排上来一对对</p><p class="ql-block"> 那是谁家的俏妹妹</p><p class="ql-block"> 小伙子英俊姑娘美</p><p class="ql-block"> 秧歌扭开彩绸飞</p><p class="ql-block">女:就是这山就是这水</p><p class="ql-block"> 山和水咋就这么的美</p><p class="ql-block"> 绿水那青山杨柳垂</p><p class="ql-block"> 鸟儿在蓝天上自由飞</p><p class="ql-block">男:就是这歌就是这曲</p><p class="ql-block"> 家乡曲听的人心儿醉</p><p class="ql-block"> 几回回梦里把家回</p><p class="ql-block">合:花儿开的那么那么美</p><p class="ql-block">男:跳起来呀么唱起来</p><p class="ql-block">女:欢乐的歌声满天飞</p><p class="ql-block">男:锣鼓打的拨楞楞噔脆</p><p class="ql-block">女:敲锣打鼓把唢呐吹</p><p class="ql-block">合:并排排上来一对对</p><p class="ql-block"> 那是谁家的俏妹妹</p><p class="ql-block"> 小伙子英俊姑娘</p><p class="ql-block"> 秧歌扭开彩绸飞</p><p class="ql-block">男:跳起来呀么唱起来</p><p class="ql-block">女:欢乐的歌声滿天飞</p><p class="ql-block">男:锣鼓打的拨楞楞噔脆</p><p class="ql-block">女:敲锣打鼓技唢呐吹</p><p class="ql-block">合:人杰地灵好山水</p><p class="ql-block"> 歌喝幸福的生活美</p><p class="ql-block"> 党的精神放光辉</p><p class="ql-block"> 东方巨龙在腾飞</p><p class="ql-block"> 党的精神放光辉</p><p class="ql-block"> 东方巨龙在腾飞</p> <p class="ql-block">主题摄影 大鹏</p><p class="ql-block">后期修图 大鹏</p><p class="ql-block">编辑制作 大鹏</p><p class="ql-block">背景音乐 《绿水青山》歌手 王玮 </p><p class="ql-block"> 赵婷</p><p class="ql-block">2024年12月8日(西双版纳江北区)</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">巴马瑶族自治县甲纂镇烈屯百鸟岩</span></p> <p class="ql-block">百鸟岩横幅图1</p> <p class="ql-block">百鸟岩横幅图2</p>