《健康素养三字经》，助力健康中国行动

杨生养生

作者：杨生养生

美篇号：12924454

配图：杨生养生

配曲：健康是福

演唱：蒋大为

中国国民健康素养三字经：

新健康，有三项，要牢记，莫相忘。

不虚弱，身体壮，无不适，无病恙。

心理健，智正常，善调控，心舒畅。

与社会，适应良，讲公德，有担当。

促健康，重预防，最经济，效果强。

近日，有朋友告诉我，我主编的《中国公民健康素养三字经》、《中国公民健康素养三字经（卡片）》在当当、京东、淘宝热销，并聊起了健康素养话题。

健康素养是指人们具有获取、理解和处理基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确判断和决定，维持和促进健康的能力。健康是人生最宝贵的财富，人民健康是国民幸福、民族昌盛和国家富强的重要标志，是提高生命质量和工作效率、促进国民生活幸福和社会经济发展的基础。健康素养是健康的重要决定因素，与人均预期寿命、国民健康状况、社会经济发展、国家繁荣富强密切相关，是健康中国战略的重要内容。居民健康素养水平是衡量社会经济发展水平的重要指标。提高全民健康素养水平，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。

正因为如此，党和政府十分重视国民健康素养，中共中央、国务院制定《健康中国2030规划纲要》，把健康素养列入健康中国战略。国家健康中国行动推进委员会发布《健康中国行动（2019—2030年）》，在全国大力实施健康中国十五项重大行动，全面提升国民健康素养水平。国家卫生健康委于今年5月发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》和《中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2024年版）》。

为了更好地普及健康素养知识，中国人口与健康出版社组织编写“《中国公民健康素养基本知识与技能（2024年版）》学习辅导丛书（共9本）”，本人有幸获邀参与该项工作，组织专家编写并出版了其中的2本《中国公民健康素养三字经》、《中国公民健康素养三字经（卡片）》。

《中国公民健康素养三字经》对中国公民健康素养66条基本知识与技能进行了比较全面而详实、科学而通俗、新颖而可行的诠释，针对读者的健康需求和健康素养核心知识点，提供健康生活、养生保健、疾病防治等方面的具体实践方略，对全生命周期进行健康指导，能帮助读者正确理解健康素养、有效记忆健康知识和具体实践健康技能，增强健康意识和自我保健能力，提高健康素养水平。该书内容丰富，具有较强的针对性、实用性和指导性，是全国广大人民群众学习健康素养、疾病防治、养生保健知识与技能的优秀科普读物，可作为全国各地组织开展健康知识普及、健康素养监测、健康素养竞赛、健康科普行动等健康传播活动的工具书。《中国公民健康素养三字经（卡片）》是把健康素养三字经以卡片的形式进行传播，让人们在进行掼蛋扑克游戏之中，学习和传播健康素养。

《中国公民健康素养三字经》、《中国公民健康素养三字经（卡片）》热销，正说明健康中国战略和健康中国行动已经为国民所重视。