<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天的确是赚了一个亿，哈哈，每次与霞姐的相逢，都能感受到霞姐那种生命力满满的状态。用文字无法表达那种感受，还是要记录一下自己的小小收获。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 霞姐一如既往的给我们提供了这么多的情绪价值，今年第一次接触“情绪价值”这个词，还是来自于一个客户的口中，因为我们是做毛巾产品，客户就讲到未来他的毛巾里面要加入情绪价值，在产品里面加上情绪价值，对于产品本身是比较空洞的，当我们用心去做这件产品的时候，它就已经融入了我们的爱，就已经融入了情绪价值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天早上的分享收获太太太大了，因为是共读第三天，前两天的内容，我还没有读，早上听大家读的时候，心也没有完全沉浸在里面，但是听大家分享的时候，带给我很多启发，尤其是霞姐读到最后的总结的时候，说到了很多重点，这本书其实真的讲的很深很深，正如小胖梓组长刚刚开始读的那些地方，我也产生过疑问，是这样吗？原来后面作者自己给出了解释，他是，用了一种反写，后面部分才是讲了一些正确的部分。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 听大家分享的时候，内在里还是有很多的触动点，我想到了一个人的这种独立，我们在关系当中，既要保持自己思想的独立，同时也能够让自己融入关系中，这就是和而不同的能力吧，当然在亲密关系中，一般会简单的比较倾向于理解成夫妻关系，但是亲密关系，广义上是指各种各样的关系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 有一个很大的感触，就是一个人的灵魂注定是孤独的，我们总是想寻求灵魂契合的人，但是这个世界上是根本不存在的，所以想要找到一个我们不用说他人也懂我们的人是很难很难的，这好像就是一个无解的答案，所以我们内心所追求的某些东西，只有被我们自己所看见，也就是霞姐说的，我们每个人内在都拥有这些爱，无论小时候我们经历了什么，父母在那个年代给了我们最基本的心理需求，最基本的爱，所以我们本是不缺爱的，只是在那个年代，我们还有很多很多的需求没被表达出来，没有被看见，于是成年之后，我们一直在寻求某个人可以给到我们这些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 但是事实证明，我们总是被啪啪打脸，我们越是想要求到某些东西，越是让这段关系走向疏远，于是各种各样的学习，但是学习并不能够给到我们所有想要的，唯有向内求，就像霞姐说的，我们只有去探索自己的内在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 虽然早上去练功，但是内心里面还在想霞姐的那些话，其实霞姐为什么能够金句频出，霞姐讲出来的话就是大道理，霞姐的道理又不是道理，因为这些都是经过她自己亲身实证过的，所以她讲出来才那样自然而然，我总想记下来霞姐分享的文字，可是记下来的也变不成我的，它依然是霞姐的，所以要自己用心去体悟。霞姐总是能够看的更深更远更广，喜欢她的自然而然，喜欢她那种真情的流露和表达，她给予我们的分享，不仅仅是情绪价值，不仅仅是给到我们答案，其实更多的是给我们内在心灵的一种启示，一种唤醒。不仅让我们看到希望，同时也给我们破解内心的谜题，因为有需求是正常的，一句话让我内心释然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在学习中华文化的时候讲到了大我和小我，小我就是内心各种各样的不明和贪欲，当然不明可能有很大一部分原因是自己认知上的这种不同，贪欲就是各种各样的欲望，欲望有大有小，有有形的也有无形的。对于内在那种价值感、安全感和爱的需求虽然一直在，但是这也是人的基本需求，只是所求得的路径不同，根本还是在认知上的不同，即使认知改变了，还需要不断巩固这堵墙，就需要不断持续学习，继而是行动的影响，也就是我们通过行动过程中给予自己的正向反馈，会成为我们持续下去的动力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 有需求是正常的，我们更更容易接纳自己，其实每个人的大我小我都是存在的，就像那天润泽日讲中的，只是每个人的大我和小我的比例不同而已，而我们去看见自己的小我，并允许它存在，同时我们还可以为自己做点什么，因为小我就是各种各样的需求，我们去看见自己的小我，看见自己的需求去，并通过学习做到自我满足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这就是霞姐说的，做一个积极的建设者，我要为我自己的人生负责，我要为我自己的需求负责，记得悠悠老师讲过一句话，“你可以为自己做点什么来帮到你自己”。是的，唯有做点什么帮助自己才是最切实有效的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我们可以表达需求，但是不能期望对方一定是按照我们所想要的给予回应。其实生活中各种各样的矛盾的产生，就是来自于需求没有被认可、没有被看到，这些没有被表达出来的需求，也成为我们烦恼的源头，唯有看见自己的需求，是超越物质的精神需求，才能根本有效的击碎那些烦恼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 感性的烦恼就是我们总是活在自己的边界里，我们为自己建立起的认知屏障既保护自己，也困扰自己，唯有自己不断打破它。即使学习了也不一定放下，越来越喜欢霞姐那种超越文字的自然洒脱，虽然读书但是不被书所困，依然能够保持自己本来的样子，让我想到了无条件的大爱，默默的托举唤醒我们。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 其实生活中跟读书时的情绪稳定还是不一样的，尤其碰到三观不合的时候真的好想疯掉，但也想起了要用大我激扬大我，可哪里还有那份爱，已经成了愤怒，只想发泄出来一求痛快。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 于是乎学到的那些东西，但做不到的时候，却又让自己内心陷入自责。不是不爱是不会爱，爱自己原来也需要学习，学习是唤醒自己，而不只是方法。外在任何的物质也无法满足内心的空虚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 爱不是让他人为了满足我，活成我期待的样子，爱本就是让花成花，让树成树，让它一个人为他本来的样子，霞姐的智慧每每给到我很多启发，允许、接纳这些词，再一次鲜活起来，再一次被霞姐唤醒，那种感觉美美的，让自己沉浸在这份感觉里，即使生活依然一地鸡毛，也要爱好自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 24.12.8号</p>