<p class="ql-block">180个经络穴位打卡:</p><p class="ql-block">一、肺经</p><p class="ql-block">1.云门穴中府穴:调理呼吸系统疾病、胸部疼痛，排除浊气</p><p class="ql-block">2. 尺泽穴:降压补肾，咳嗽</p><p class="ql-block">3.孔最穴:痔疮点（刮食指中间点），治痛经</p><p class="ql-block">4.列缺穴:偏头痛、湿疹、遗尿、落枕（还有后溪）、白带异常，“头项寻列缺”</p><p class="ql-block">5.太渊穴:呃逆、肺虚咳喘</p><p class="ql-block">6.鱼际穴:支气管哮喘、急性扁桃体发炎、体虚出汗、拇指关节腱鞘炎、调理小孩肠胃功能积食</p><p class="ql-block">7.少商穴（拇指指甲旁）:急性咽喉痛、急性扁桃体发炎、中风上端麻木</p><p class="ql-block">二、大肠经</p><p class="ql-block">8.商阳穴（食指指甲旁）:急性咽喉肿痛、咽喉炎、鼻旁疮、消化、神经、腹胀、便秘口干肩颈</p><p class="ql-block">9.三间穴:三叉神经痛、胃和降的失眠</p><p class="ql-block">10.合谷穴。急性咽喉肿痛、下牙痛、产后宫缩无力，急性扁桃体发炎，下颌关节炎，感冒，发热头痛，晕厥，解表退热活血，调理肠胃，镇痛镇静，“面口合谷收”，美容穴</p><p class="ql-block">11.阳溪穴。戒烟，拇指内翻</p><p class="ql-block">12.手三里穴。下牙痛，急慢性腰扭伤，便秘</p><p class="ql-block">13.曲池穴。荨麻疹（可以拔罐，百虫窝，小孩龙眼壳煮水洗澡），膝关节扭伤，因愤怒导致的胃胀，感冒发热</p><p class="ql-block">14.肘髎穴。受寒所致的手臂酸痛，甲状腺肿，</p><p class="ql-block">15.手五里穴。便秘，甲状腺肿，</p><p class="ql-block">16.臂臑穴。所有的腺体结节，眼部的疾患，视神经萎缩，麦粒肿，可以刮痧拔罐</p><p class="ql-block">17.肩髃穴。肩周炎，急性踝关节扭伤，</p><p class="ql-block">18.口禾髎穴。流清鼻涕，</p><p class="ql-block">19.迎香穴。宣通肺气，通鼻窍，治鼻塞流鼻血，</p><p class="ql-block">三、胃经</p><p class="ql-block">20.四白穴。面肌痉挛，促进眼周血液供应，眼睛干涩，昏花，假性近视</p><p class="ql-block">21.巨髎穴。延缓法令纹，促进面部气血的分布，</p><p class="ql-block">22.颊车穴。美容穴，下颌关节炎，颞颌关节脱位，脸颊眼角处的黄褐斑，化解咀嚼肌痉挛，促进气血在颜面部运行，清理在经络附近的垃圾</p><p class="ql-block">23.下关穴。面瘫，下牙痛，下颌关节炎，额纹鼻唇沟变浅，鼓腮漏气，</p><p class="ql-block">24.水突穴。咽喉肿痛，调节胃经气血，缓解局部咽干咽痛，咽痒，</p><p class="ql-block">25.气舍穴。甲状腺肿大、炎症，泄热破瘀</p><p class="ql-block">26.缺盆穴。咳嗽气喘，胃胀腹肌，腹满少食，</p><p class="ql-block">27.气户穴。咳嗽、气喘、呃逆、胁肋疼痛、胸胁胀满、胸痛</p><p class="ql-block">28.天枢穴。急性肠炎，便秘，肠胃疾病，腹痛腹泻</p><p class="ql-block">29.归来穴。痛经，</p><p class="ql-block">30.气冲穴。腿膝无力，</p><p class="ql-block">31.髀关穴。胃疼，慢性胃炎</p><p class="ql-block">32.梁丘穴。急性胃疼，因贪凉引起的胃痉挛疼痛，腹泻，急性乳腺炎，急救的大穴</p><p class="ql-block">33.足三里穴。呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹等病症。</p><p class="ql-block">34.上巨虚穴。便秘，腹泻，腹部手术后不排气</p><p class="ql-block">35.条口穴。多发性神经炎、坐骨神经痛、下肢痿痹、脘腹疼痛、肩关节周围炎、膝关节炎等病症</p><p class="ql-block">36.丰隆穴。络穴，健脾化痰祛湿，可以拔罐，肩周炎</p><p class="ql-block">37.解溪穴。踝关节扭伤，调节踝关节活动不力，</p><p class="ql-block">38.陷谷穴。急性结膜炎，面目浮肿，热病</p><p class="ql-block">39.内庭穴。上牙痛，腹股沟痛，颜面色斑，泻胃热，胃火旺，</p><p class="ql-block">40.厉兑穴。梦魇不宁，与神智系统有关，养心安神</p><p class="ql-block">四、脾经</p><p class="ql-block">41.隐白穴。妇科崩漏，小儿夜啼，中枢性下肢瘫痪（中风、偏瘫、下肢运动障碍），阴囊潮湿（小便黄热），舒经活络</p><p class="ql-block">42.太白穴。感冒后的咳嗽、气喘，便秘，脾胃问题，补益肺气，食少纳呆，</p><p class="ql-block">43.公孙穴。健脾化湿</p><p class="ql-block">44.商丘穴。气虚咳嗽，喘咳，脾虚</p><p class="ql-block">45.三阴交穴。遗尿，痛经，阳痿</p>