“九湖联赛”，云南独有——环跑大理洱海 127公里接力赛

诗意

大理如诗如画的自然风光，悠久的历史文化，多姿多彩的民族风情，令世界各族人民无限向往。洱海作为大理的“高原明珠”，聚名城（大理古城）名山（苍山）为一体，自古就是“碧水蓝天”、“风花雪月”、“最佳爱情表白地”的代名词，从而成为来云南旅行的首选打卡之地之一。 我曾到过洱海无数次，今年的5月19日还参加了“为爱奔跑”的大理马拉松。可当看到11月30日，云南九大高原湖泊山水联赛第三站——洱海站开跑的报名帖时，我俩又心动了。正好我的“女神”余艳（九湖长老）正在组建6人接力环跑洱海的“九湖麒麟特跑战队”，我俩毫不犹豫报名加入了战队，开始了跑前的各种准备。 九大高原湖泊是云南独特地理结构造就的世界高原湖泊明珠，由滇池、阳宗海、杞麓湖、抚仙湖、星云湖、异龙湖、泸沽湖、程海、洱海组成，分布在昆明市、玉溪市、红河州、大理州、丽江市，它们是散落在云南崇山峻岭之间的明珠，滋养了世代云南人民，孕育出多彩的云南文化。 “九湖联赛”的全称为“云南九大高原湖泊山水联赛”，它是云南省体育局重点打造的精品赛事，计划用3年时间，将云南九大高原湖泊串珠成线，以各地名山大川为依托，发展户外体育联赛为核心，吸引更多运动爱好者沉浸式畅享“有一种叫云南的生活”，助力云南体育打造“高原训练胜地、户外运动天堂、四季赛事乐园”三大品牌。 “因九湖相聚，为热爱驰骋”为主题的云南九大高原湖泊山水联赛，由云南省体育局主办，北京行知探索文化发展集团股份有限公司、云南行知探索体育文旅产业有限公司策划运营，设九站分三年完成，有个人环湖挑战赛，百团大战·团队环湖接力赛和MINI跑三个组别。2024赛季包含程海、泸沽湖、洱海三站；2025赛季包含抚仙湖、星云湖、异龙湖三站；2026赛季包含杞麓湖、阳宗海、滇池三站。 九湖联赛的赛道为环湖而设计，几乎每个湖都是一个超马的距离，它区别于马拉松赛事，赛道有一定的爬升和下降，有越野路段，但又不能与越野赛相提并论，环湖赛可以是个人挑战赛，也可以是团队接力赛，这种独特的九湖山水联赛，是云南独有，中国独有，也是世界独有。 九湖联赛不止是一场简单的体育赛事，更是融合了体育、文化、旅游、生态等多元一体的综合性体育盛会。赛事将充分发挥九大高原湖泊所在地户外运动资源优势，合理开发户外运动资源所蕴藏的经济价值、社会价值、生态价值和文化价值，提升大众环保意识，以生态友好的方式打造体育精品赛事，生动诠释“绿水青山就是金山银山”。 “九湖联赛”第3站·洱海站，我们来了！ 我们“九湖麒麟特跑战队”由6人组成，平均年龄57岁，战队队长为余艳。经过自愿报名和综合各方面因素考虑后确定，第一棒：王娅俊；第二棒: 邓石莲；第三棒: 李敏；第四棒: 殷乔生；第五棒: 高春；第六棒: 余艳。 我们的目标：15小时内安全无伤痛完赛。 我们的口号：爨乡健儿，洱海驰骋，接力前行，共创辉煌；洱海风光，美如画卷，九湖联赛，世界向往；爨乡力量，洱海见证，精彩无限，安全完赛。铿锵有力的口号表达①我们是来自爨乡的选手。②赞美洱海的美，赛事的好。③我们是拼博有力的团队，精彩开心完赛。 11月29日中午我们6人陆续到达大理，14：30在大理市全民健身中心汇合，集体去领参赛包，拍定妆照，拍英雄榜等照片，赛事的组织很规范，各种宣传很到位，志愿者们各就各位，认真负责，领参赛包井然有序，让人甚是高兴。 强制装备一大包，检查完备，等着6人到齐去领参赛包 签订安全协议书，自己对自己的安全付总责 今年5月19日来大理跑了一场全马，11月29日又来跑环洱海127公里接力赛了 这是我们明天将要环跑的洱海站赛道图 我俩明天接力第2、3棒 九湖由滇池、阳宗海、杞麓湖、抚仙湖、星云湖、异龙湖、泸沽湖、程海、洱海组成 九湖分布在昆明市、玉溪市、红河州、大理州、丽江市，它们是散落在云南崇山峻岭之间的明珠，滋养了世代云南人民，孕育出多彩的云南文化。 “九湖联赛”的全称为“云南九大高原湖泊山水联赛”，它是云南省体育局重点打造的精品赛事 “九湖联赛”由云南省体育局主办，北京行知探索文化发展集团股份有限公司、云南行知探索体育文旅产业有限公司策划运营 “九湖联赛”设九站分三年完成，有个人环湖挑战赛，百团大战·团队环湖接力赛和MINI跑三个组别。 2024赛季包含程海、泸沽湖、洱海三站；2025赛季包含抚仙湖、星云湖、异龙湖三站；2026赛季包含杞麓湖、阳宗海、滇池三站。 蓝天白云下的洱海波光粼粼，绚丽多彩，海鸥自由自在的在海面欢乐飞翔，远处的苍山巍峨耸立，峰顶雪光迷离，山腰玉带缠绕，与蓝天白云下的洱海相映成趣，构成了一幅和谐灵动的美丽画卷，想着明天就要用双脚丈量这仙境般的湖泊，大家心里都有迫切的期待。 洱海的蓝天白云是不需要滤镜的，美得炫目 蓝天白云下的洱海波光粼粼，绚丽多彩，海鸥自由自在的在海面欢乐飞翔，远处的苍山巍峨耸立，峰顶雪光迷离，山腰玉带缠绕，与蓝天白云下的洱海相映成趣，构成了一幅和谐灵动的美丽画卷 大理市全民健身中心广场洱海段，正午阳光明媚，我们一车四人神采飞扬 想着明天就要用双脚丈量这仙境般的湖泊，心里迫切的期待 11月30日，当夜色的帷幕缓缓拉开，宁静的大理市全民健身中心开始热闹起来了，志愿者们各就各位，参赛选手从四面八方涌来，各棒次的检录，乘车有条不紊，第一棒参赛选手严阵以待，大理白族的歌舞表演，赛前热身等活动让大理市全民健身中心沸腾了。 洱海夜幕缓缓拉开，霞光映红了洱海 宁静的大理市全民健身中心开始热闹起来了 开跑前的表演 各接力点的摆渡车各就各位了 还没有开跑，我就乘摆渡车去第一接力点 雄壮的《国歌》刚唱完，8点正，随着发令枪响起，第一棒及“欢乐跑”的选手鱼贯而出，逆时针环洱海奔去。今天将有4300多参赛选手用激情点燃赛道，挑战自己的体能极限，用脚步丈量洱海的湖光山色，沉浸式感受洱海的生态魅力，尽情享受高原湖泊的壮美与体育运动的快乐，用奔跑的方式诠释体育精神。 今天将有4300多参赛选手用激情点燃赛道，挑战自己的体能极限，用脚步丈量洱海的湖光山色，沉浸式感受洱海的生态魅力，尽情享受高原湖泊的壮美与体育运动的快乐，用奔跑的方式诠释体育精神。 8点正，随着发令枪响起，第一棒及“欢乐跑”的选手鱼贯而出，逆时针环洱海奔去。 127KM的环洱海接力赛，我们069战队用时 13小时35分48秒，比我们预计的15小时提前了1小时14分12秒，比团队环湖接力赛关门时间提前了7小时14分12秒，“百团大战”·团队环湖接力赛排名第88名。 127KM的环洱海接力赛，我们069战队用时 13小时35分48秒 回顾环大理洱海的这127公里，我们经历了初冬早晨的寒冷（气温约5度）、中下午的暴晒（气温约18度），夜晚的湿冷（气温约3度），还有大理让你怀疑人生的大风......我们平均年龄57岁，6人安全无伤痛跑完，并且以每小时9公里多的速度完成。这个成绩是我们战队6名成员齐心协力，全力以赴拼搏的结果，感谢我的队友们，正如我们最后一起唱的“超越梦想一起飞，你我需要真心面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回。” 11月30日，22点18分安全完赛，穿着完赛服，挎着奖牌定格这激动人心的时刻。 奖牌漂亮 第1棒，大理全民健身中心~CP1（海东镇塔村湿地王娅俊（069-1号） 王娅俊（069-1号）参赛感言:在风花雪月的大理，洱海之滨，有幸借助五位年龄均在50+的新老朋友之力喝了个人“九湖联赛”第一“壶”！煞是欢喜和感激！6名队员中5人来自《爨宝子碑》、孟获的故乡曲靖，故我们的队伍以曲靖的吉祥之称麒麟来命名“麒麟特跑战队。我们3位女将、3位男帅，充分体现了男女搭配干活不累及我们这个年龄段长距离的快乐安全跑的理念！队长是云南跑圈响铛铛的余艳姐。我们的队伍在她的策划、指挥和领导下顺利地完成了预期目标，且收获了友谊、美食、美照和2024年最珍贵的记忆！作为第一棒，带着感谢队友的理解和支持上路了！远处清朗伟岸的苍山有几峰顶着白雪，围绕在腰间的吉祥团云很别致地让山灵动、让环湖的跑友心里软软的；洱海清凌凌的水上三五成群的野鸭好像我们的啦啦队；暖洋洋的冬日让我感觉大理11月胜3月！因是第一棒，虽风景胜好也不敢留恋，团队的责任心和荣誉感让我这个佛系跑者每一步均认真不敢怠慢，无耐手表心率一加速度就显示170！为了不出大问题，确保顺利交接棒，一路上我就不断快快慢慢地与手表上的心率数字较劲。21公里后终于顺利将参赛“四件套”交给邓姐，邓姐矫健背影远去后就往回赶了。在回程的动车上、网约车上，我一直在”赛客”上关注队员的战况，最后余姐以618的配速在星光点点的洱海边为我们队获得88名的吉祥名次！为6人的团队接力赛画上圆满句号！夜深人未静，高兴和兴奋如湖水一样涌上心头！感谢五位队员让我喝上第一“壶”醇酿！ 第2棒:CP1（海东镇塔村湿地）~CP2（康廊村停车场）邓石莲（069-2号） 邓石莲（069-2号）参赛感言：洱海早晨，略微寒凉，等待接棒，大衣套上，暖身暖心，补给丰盛，加足“马力”。队友奔来，接棒立行，洱海风光，美如画卷，苍山云雾，玉带环绕，眼睛摄入，大脑记忆。加油奔跑，争分夺秒，一坡、二坡、三坡、四坡、五坡，CP2康廊村在即，冲入交棒，传递力量，开心完赛，不负众望。 早上8：50就来到第一接力点CP1（海东镇塔村湿地） 第一接力点气温很低，组委会给大家准备了军大衣御寒，100多名选手在这里吃补给，等候第一棒队员到来 还有1个小时左右我的队友才能到来，在湿地公园到处走走，欣赏洱海初冬美景 苍山无墨千秋画，洱海无炫万古情 10点8分，队友奔来了，接过四件强装穿好装好，立马开跑 加油奔跑，我快1分钟，第5棒第6棒的队友就少在黑夜里跑1分钟 九湖联赛不止是一场简单的体育赛事，更是融合了体育、文化、旅游、生态等多元一体的综合性体育盛会。 完成了CP1（海东镇塔村湿地）~CP2（康廊村停车场）接力跑，爬了5个坡，用时2小时25分，算是全力奔跑了 第3棒:CP2（康廊村停车场）~CP3（大理拂翠云海花园海景美墅东北57m)李敏（069-3号） 李敏（069-3号）参赛感言：在洱海之滨的第2接力点上，等待，在这一刻，化作了一首未完的诗。我的气息，随着洱海的微风飘去，与奔来的队友进行无声的对话，传递着力量与信念。终于，当那熟悉的身影跃入我的视线，那一刻，所有的等待与期盼都化作了最强劲的动力。接力棒的交接，就像是一场盛大的仪式，不仅传递了速度与力量，更将团队的默契与信任，以及安全无伤痛开心完赛的嘱托，紧紧地连接在了一起。在洱、海的见证下，我们共同演绎了一场关于等待与接力的生动故事，让这一刻的等待，成为了生命中最难忘的记忆。 跑前的定妆照 整装待发 在CP2（康廊村停车场），等待我的到来 第4棒:CP3（拂翠云海花园海景墅东北57米)~CP4(下新邑yì村)殷乔生（069-4号） 殷乔生（069-4号）参赛感言：奔洱海赛道路，赏风花雪月景，品大理美食味，结兄弟姐妹情。 第5棒:CP4(下新邑yì村)~CP5(下波淜péng píng村)高春（069-5号） 高春（069-5号）参赛感言：首先感谢全部参赛战友团结协作，闯字当先，踔厉奋发，勇毅前行，共筑辉煌！最终取得第88名（耗时 13小时35分48秒），实属不易，在赛中，我们战严寒，斗疲劳，挑极限，永向前，顺利完赛，把不可能变成可能，把平凡变得不平凡，总之，这次赛事，我们骄傲、无怨无悔！再次感谢组委会、志愿者默默付出，把整个赛事办的周到细致、体贴入微、补给豪华，兄弟姐妹们，明年下站再会！ 第6棒:CP5(下波淜péng píng村)~CP6大理全民健身中心余艳（069-6号） 余艳（069-6号）参赛感言：环湖中有很多感动: 首先感谢行知探索，给了我们九湖长老超级超级优厚的待遇，再次感谢九湖联赛组委会给赛事提供的各种保障，最后感谢我们曲靖的所有参赛选手、三场赛事中所遇的每一位运动员及特跑族团长的关心关注，感恩遇见，有你真好！ 在CP5(下波淜péng píng村)等待的女神她是我们的队长（九湖长老），她是最辛苦的，从早上天亮等到天黑 她将在黑夜中跑完最后的一个半马 没想到才22点20分（她用时2小时16分），闪亮的头灯就带着她奔进我的视野 我大声喊着，“女神”来了，李敏急忙录制冲线的时刻，忙着拍照。 热乎乎的栗碳火，暖身暖心 从第5棒开始，我俩就特别特别关注赛场情况，担心“下关风”吹到洱海边，吹到队友的脸上身上，担心天黑看不清路面摔倒。当看到第5棒高春于20点把“4件强装”交给第6棒余艳时，我们好高兴，再慢都能在14小时内完赛，可又担心余艳，她虽然被封为“九湖长老”，有丰富的夜跑经验，可她上周末参加程海、泸沽湖两个湖的环跑磨破了脚，伤还没有痊愈，忍痛黑夜跑20多公里真是不容易，想去陪她跑，组委会又不允许，只能在心里祈祷上苍保佑她安全完赛，我们在终点恭候佳音。没想到才22点18分（她用时2小时16分），闪亮的头灯就带着她奔进我的视野，我大声喊着，“女神”来了，李敏急忙录制冲线的时刻，忙着拍照。当“女神”冲线过了终点，我奔过去拥抱她，一起享受完赛的喜悦。战队成员一起涌入终点欢欣鼓舞，迎接“女神”凯旋而归，以各种方式庆祝我们069小组安全无伤痛开心完赛。我激动的写下了：“碧波轻漾迎归帆，“女神”凯旋头灯闪，接力奔跑如疾风，铸就梦想与辉煌。”“洱海月华如练，“女神”亥时凯旋，星光与汗水交织，绘就一幅动感柔美的赛道画卷。” 11月30日，22：18女神冲线完赛 “洱海月华如练，“女神”亥时凯旋，星光与汗水交织，绘就一幅动感柔美的赛道画卷。” “碧波轻漾迎归帆，“女神”凯旋头灯闪，接力奔跑如疾风，铸就梦想与辉煌。” 安全无伤痛完赛的喜悦，我们是队友，是闺蜜，是姐妹 穿着完赛服，挂着奖牌定格这美好的瞬间 回途中，我们对“九湖联赛~洱海站”赛事进行了回顾、评价，大家都觉得这是一场很成功的精品赛事，是我们云南人的骄傲。“九湖联赛，云南独有。”首先，赛事组织专业高效，从赛事筹备到实际举办，组织者展现了高度的专业精神与协调能力。赛事流程安排合理，各个环节衔接紧密，确保了比赛的顺利进行。 第二，规模宏大，作为山水越野赛事，吸引了来自全国各地的4300余名选手参赛，影响力广泛。第三，分组科学，赛事设置了个人环湖挑战赛、百团大战·团队环湖接力赛和MINI跑三个组别，满足了不同选手的需求，增加了比赛的趣味性和参与度。第四，赛事安全保障，大理市公安局按照“安全第一、预防为主”的原则，设立了多个工作组，组织警力投入到安保执勤中，构建了严密的安保格局，确保了赛事的安全顺利进行。第五、交通保障，为了保障比赛的顺利进行和参赛选手及观众的安全，相关部门对赛事期间的交通进行了临时管制，并提供了实时交通信息，有效缓解了区域内的交通压力。第六、服务保障，赛事的38个保障点均设在洱海沿线的风景区或者各村镇民宿或居民家门口。补给丰富多样，堪称“豪横”，我大致数了一下，品种不会少于20中，且24小时保证供给，能保证不同选手的饮食需要，且选用地方饮食特色，不仅为选手提供了充足的能量补给，也成为了展示地方文化和推介农特产品的一个窗口。还有那一盆盆红彤彤，热乎乎的栗碳火，暖身暖心。完赛包也很殷实，完赛服（羽绒服）实用，完赛奖牌独具匠心......为选手和观众提供了优质的赛事体验。第七，志愿者服务，志愿者从洱海沿线居民中招募，他们为选手提供了热情周到的服务，展现了良好的精神风貌和团队协作能力。不尽人意的地方：赛道摄影师少，最能表现洱海风景如画网红打卡点的照片和接力点交接处的照片很少，很多选手都没有赛道上的照片。