2024年上饶正式进入冬泳

开发月球

标准冬泳水温14°，2024年今日上饶开启冬泳模式。水温14°，周边有些水库都低于14°了，正是一天天在考研能否继续冬泳了，每一天都是全新的挑战。

晨跑17公里，天气阴雨三天，又适时身体需要休整，借机跑休三天，适值周末时间充裕，适当拉个长距离，可惜好久没跑长距离了，本来可以跑个半马拉练，见好就收吧，跑步从长记忆，不必逞一时，留着慢慢跑。