奇经八脉之冲脉

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甲辰年丙子月丙午日

冲脉，是人体奇经八脉之一。出《素问·骨空论》等篇。冲脉能调节十二经气血，故称为十二经脉之海。与生殖机能关系密切，冲、任脉盛，月经才能正常排泄，故又称血海。“冲”者“道路”也，有四通八达之意，为十二经之所注, 冲脉之生成，得之于父母先天之精而成，赖之于后天水谷之精微而化生，生发于下元生殖之胞中，变先天之精为后天之髓，化后天之精为四肢百骸经络脏腑之用，以生发和充盈气血之精微而维系生命之不息，繁衍子嗣后代而维系人类长存之不衰。是以冲脉者，五脏六腑之海也，经络百骸之海也！

冲脉具有通调气血，维持生殖的作用。通过按摩冲脉，可达到调和气血，渗阳灌精，滋肾养血等功效。

冲脉起于胞宫，下出于会阴，并在此分为以下循行。上行支：其前行者（冲脉循行的主干部分）沿腹前壁挟脐（脐旁五分）上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；其后行支沿腹腔后壁，上行于脊柱内（伏冲之脉）。下行支：出会阴，沿足少阴肾经下行，至内踝之后，别为两支，下支至足底，上支斜入踝，沿足背，至大趾间。

冲脉的循行，“并于足少阴，隶属于阳明，又通于厥阴，及于太阳”。

冲脉与体内诸多经脉与脏腑有着密切的联系，如：

冲脉与少阴肾: 唐容川在其《血证论》中指出“冲为气街，气根于肾，血海即丹田，肾气之所藏也”，明确指出冲脉根于肾。

冲脉与阳明胃: 阳明多气多血，中焦病理多以燥湿的相互转化为特点，阳明因阳多化燥，导致阳明热证，出现腹满喘呕，大便秘结，小便黄赤而短，恶热汗出，甚至出现谵妄，毁物骂人，躁动不安，舌黄燥，脉大或滑而有力等表现；又有阳明因阴多化湿，导致阳明寒证，出现呕吐痰涎，食后嗳气，痞满胃痛，喜按喜热，舌淡嫩，脉沉涩无力等表现。

主治病症

（1）调节十二经气血：冲脉上至于头，下至于足，贯串全身，为总领诸经气血的要冲。当经络脏腑气血有余时，冲脉能加以涵蓄和贮存；经络脏腑气血不足时，冲脉能给予灌注和补充，以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。故有“十二经脉之海”、“五脏六腑之海”和“血海”之称。

（2）主生殖功能：冲脉起于胞宫，又称“血室”、“血海”。冲脉有调节月经的作用。冲脉与生殖功能关系密切，女性“太冲脉盛，月事以时下，故有子。”“太冲脉衰少，天癸竭地道不通。”这里所说的“太冲脉”，即指冲脉而言。另外，男子或先天冲脉未充，或后天冲脉受伤，均可导致生殖功能衰退。

（3）调节气机升降：冲脉在循行中并于足少阴，隶属于阳明，又通于厥阴，及于太阳。冲脉有调节某些脏腑（主要是肝、肾和胃）气机升降的功能。

神志病的发生多与阳明热盛或气血不足有密切关联，所以，情志问题与冲脉也有一定关系，在治疗上，可从冲脉与阳明的交会穴论治神志病。

冲脉为血海，冲脉隶属阳明，阳明为气血化生之源，阳明功能正常，清气上达于脑，脑有所养，则神志清晰。

冲脉气血充盛，“渗诸阳，灌诸精”，气血正常运行，经脉正常循环，全身脏腑得以濡养，自然精神抖擞。

冲脉穴位共计14个：会阴（任脉）、气冲（足阳明经）、横骨、大赫、气穴、四满、中注（足少阴经）、阴交（任脉）、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门。

经穴歌诀

冲脉起胞出会阴

气冲横骨大赫奔

气血四满中注跑

阴交肓俞商曲人

石关阴都腹通谷

幽门上喉绕口唇

督脉穴位

1.会阴穴（任脉）

【位置】：在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。【作用】：除湿化湿.【主治】：溺水窒息，昏迷，癫狂，惊痫，小便难，遗尿，阴痛，阴痒，阴部汗湿，脱肛，阴挺，疝气，痔疮等。

【类别】：任脉别络，侠督脉、冲脉之会。

2.气冲穴（足阳明经）

【位置】：位于人体的腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。【作用】：将冲脉之气渗灌胃经。

【主治】：肠鸣腹痛，疝气，月经不调，不孕，阳痿，阴肿。【类别】：冲脉所起、冲脉足阳明之会。【注】本穴经书不载其为冲脉足阴明之会，但实为冲脉所出也。《素问痿论篇》曰：“冲脉者，经脉之海也，主渗灌溪谷，与阳明合于宗筋，阴阳总宗筋之会， 会于气街，而阳明为之长……”。此段文字即说明冲脉为诸经脉之源，且会于足阳明气街穴，足阳明受其气血而为之长。气街穴即气冲。从气冲的物质运动变化规律 分析，不难得出，冲脉气血的特征是体内的高温高压之气作用变化而成。因此，冲脉气血从体内外出体表经脉则化为强劲的热性水湿之气，可渗灌于诸经脉之中。

3.横骨穴（足少阴经）

【位置】：位于人体的下腹部，当脐中下５寸，前正中线旁开０.５寸。【作用】：清热除燥。理气健脾、清热调经。【主治】：少腹胀、小便不利、遗尿、尿闭、遗精、阳痿、疝气、睾丸肿痛、尿失禁等。【类别】：冲脉、足少阴会穴。

4.大赫穴（足少阴经）

【位置】：位于下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处（当脐中下４寸，前正中线旁开０.５寸）。【作用】：散热生气，益肾助阳、调经止带。【主治】：阴部痛，阳痿、早泄，遗精，子宫脱垂，带下，月经不调，痛经，不妊，泄泻，痢疾、膀胱疾病等。该穴为人体足少阴肾经上的重要穴位。【类别】：冲脉、足少阴之会穴。

5. 气穴穴（足少阴经）【位置】：位于人体的下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸（关元穴左右一指宽处）【作用】：补益肾气、调理下焦。【主治】有缓解治疗月经不调、白带、阳痿、小便不通、泄泻、痢疾、腰部疼痛等作用，现代常用于治疗月经不调、尿路感染、肠炎等。【类别】：冲脉、足少阴会穴。

6.四满穴（足少阴经）

【位置】：位于人体的下腹部，当脐中下２寸，前正中线旁开０.５寸。【作用】：除湿降浊。【主治】：月经不调，不孕，产后恶露不净，小腹痛，遗精，遗尿，疝气，便秘，水肿。现代常用于治疗膀胱炎、前列腺炎。【类别】：冲脉、足少阴会穴。

7.中注穴（足少阴经）

【位置】：位于人体的下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。【作用】：利湿健脾。【主治】：月经不调，腰腹疼痛，大便燥结，泄泻，痢疾。现代常用于治疗月经不调、附件炎、睾丸炎等。【类别】：冲脉、足少阴之会。

8.阴交穴（任脉）

【位置】：阴交穴位于人体的下腹部，前正中线上，当脐中下1寸。【作用】：收引浊气。【主治】：绕脐冷痛，腹满水肿，泄泻，疝气，阴痒，小便不利，奔豚，血崩，带下，产后恶露不止，小儿陷囟，腰膝拘挛。【类别】：任脉、冲脉、少阴之会。

9.肓俞穴（足少阴经）

【位置】：位于人体的腹中部，当脐中旁开０.５寸。【作用】：通便止泻、理气止痛。【主治】：腹痛绕脐，呕吐，腹胀，痢疾，泄泻，便秘，疝气，月经不调，腰脊痛。现代常用于治疗肠炎、前列腺炎等。【类别】：冲脉、足少阴会穴。

10.商曲穴（足少阴经）

【位置】：位于人体的上腹部，当脐中上２寸，前正中线旁开０.５寸。【作用】：运化水湿，清热降温。【主治】：腹痛，泄泻，便秘，腹中积聚。现代常用于治疗胃炎、肠炎、便秘等。【类别】：冲脉、足少阴会穴。

11.石关穴（足少阴经）

【位置】：位于人体的上腹部，当脐中上3寸，前正中线旁开０.５寸。【作用】：升清降浊。【主治】：呕吐，腹痛，便秘，产后腹痛，妇人不孕。石关穴配三阴交穴、阴交穴、肾俞穴治先兆流产和不孕症；配中脘穴、内关穴治胃痛、呕吐、腹胀。【类别】：冲脉、足少阴会穴。

12.阴都穴（足少阴经）【位置】：位于人体的上腹部，当脐中上４寸，前正中线旁开０.５寸。【作用】：降浊升清。【主治】：腹胀，肠鸣，腹痛，便秘，妇人不孕，胸胁满，疟疾。现代常用于治疗胃炎、胃溃疡等。【类别】：冲脉、足少阴会穴。

13.通谷穴

【位置】：位于人体的上腹部，当脐中上５寸，前正中线旁开０.５寸。【作用】：清降浊气，健脾除湿。【主治】：腹痛，腹胀，呕吐，心痛，心悸，胸痛，暴喑。腹通谷穴配申脉穴、照海穴治癫痫、惊悸；配上脘穴、足三里穴治纳呆；配内关穴、中脘穴治胃气逆。【类别】：冲脉、足少阴会穴。

14.幽门穴（足少阴经）

【位置】：位于人体的上腹部，当脐中上６寸，前正中线旁开０.５寸。【作用】：升清降浊，降逆和胃、利咽的功效。【主治】：腹痛、腹胀、呕吐、善哕，消化不良、泄泻、痢疾等胃肠病证。【类别】：冲脉足少阴之会。

交会腧穴：

会阴穴，阴交穴；气冲穴；横骨穴，大赫穴，气穴，四满穴，中注穴，肓俞穴，商曲穴、石关穴、阴都穴、通谷穴、幽门穴。　

各家之言

越人《难经》曰：冲脉为病，逆气而里急。

《灵枢经》曰：气逆上刺膺中，陷下者与下胸动脉。腹痛，刺脐左右动脉，按之立已，不已，刺气街，按之立已。

李东垣曰：秋冬之月，胃脉四道，为冲脉所逆，胁下少阳脉二道而反上行，名曰“厥脉”。其证气上冲，咽不得息，而喘息有音，不得卧，宜调中益气汤。

《素问痿论》曰：治痿独取阳明者，何也？阳明者，五脏六腑之海也，主润宗筋。宗筋主束骨而利机关。冲脉者，经脉之海，主渗灌溪谷，与阳明合于宗筋，会于气街，而阳明为之长，皆属于带脉，而络于督脉，故阳明虚，则宗筋纵，带脉不引，故足痿不用，治之当各补其营而通其腧。调其虚实，和其逆顺，筋脉骨肉，各以其时受月，则病已。谓肝甲乙，心丙丁，脾戊己主气法时月也。

《灵枢经》曰：胸气有街，腹气有街，头气有街，胫气有街。故气在头者止之于脑；气在胸者止之膺与背腧；气在腹者，止之背腧与冲脉于脐之左右之动脉；气在胫者止之于气街。与承山踝上以下取此者，用毫针先按在上久应手乃刺而与之，所治者头痛眩仆腹痛中满暴胀，及有新积作痛。

《素问举痛论》曰：寒气客于冲脉，冲脉起于关元随腹直上，寒气客则脉不通，脉不通则气因之故喘动应手。

歧伯曰：海有东西南北，人亦有四海以应之。胃者，水谷之海，其输上在气街，下至三里。冲脉为十二经之海，其输上在于大杼，下出于巨虚之上下廉，膻中者，为气海，其输上在于柱骨之上下，前在人迎。脑为髓之海，其输上在于盖，下在风府。气海有余，气满胸中，悗息面赤，气海不足，则气少不足以言。血海有余，则常想其身大，怫然不知其所病，血海不足，亦常想其身小，狭然不知其所病。水谷之海有余，则腹满，水谷之海不足，则饥不受食。髓海有余，则轻轻多力，自过其度；髓海不足，则脑转耳鸣，胫痠眩冒目无所见，懈怠安卧。