<p class="ql-block" style="text-align:center;">幼儿饮食关乎孩子的成长与健康</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">指南幼儿园科学定制每日食谱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">确保菜品新鲜、种类齐全</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为孩子搭配健康营养膳食</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">保障幼儿健康成长。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星期一</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block">杂粮软米饭（杂粮10 克软米饭50克）</p><p class="ql-block">西芹炒肉丝（西芹 40克猪肉70克土豆20克）</p><p class="ql-block">白油藕片（莲藕60克）</p><p class="ql-block">海带龙骨汤（海带10克黃豆5克龙筋骨40克）</p><p class="ql-block"><b>午点：</b></p><p class="ql-block">牛奶（80克）</p><p class="ql-block">饼干（40克）</p><p class="ql-block"><b>晚餐：</b></p><p class="ql-block">营养黑米粥（花生10克红枣 10 克枸杞5克百合5克白糖适量，黑米大米适量）</p><p class="ql-block">如意豆沙包（50克）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星期二</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block">红豆软米饭（红豆10完软米饭50克）</p><p class="ql-block">三色虾仁（虾仁70克玉米20克黄瓜20克胡萝卜20克）</p><p class="ql-block">宫爆肉丁（猪肉 50克青笋20克花生10克）</p><p class="ql-block">紫菜虾皮汤（虾皮10克紫菜10克）</p><p class="ql-block"><b>午点：</b></p><p class="ql-block">雪梨百合汤（80克）</p><p class="ql-block">兰兰点心（40克）</p><p class="ql-block"><b>晚餐：</b></p><p class="ql-block">肉丝蔬菜面（猪肉40 克蔬菜30克面条适量）</p><p class="ql-block">茶鸡蛋（45克）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星期三</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block">软米饭（软米饭50克）</p><p class="ql-block">三色里脊丁（里脊肉70克胡萝卜30克青豆 10克玉米粒20克）</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋（西红柿 30克鸡蛋30克彩椒 10克葱适量）</p><p class="ql-block">红枣鲫鱼汤（蔬菜20克红枣 10克鲫鱼50克）</p><p class="ql-block"><b>午点：</b></p><p class="ql-block">甜心苹果（40克）</p><p class="ql-block">旺旺仙贝（40克）</p><p class="ql-block"><b>晚餐：</b></p><p class="ql-block">黑豆自米粥（黑豆10克大米适量）</p><p class="ql-block">肉末豆腐（肉末40克豆腐 60 克香菇 20克）</p><p class="ql-block">花卷（50克）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星期四</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block">软米饭（60克）</p><p class="ql-block">油焖鸡翅（萝卜30克枸杞3克青笋20克鸡中翅60克）</p><p class="ql-block">金针菇健脑汤（金针菇 20克黄瓜20克</p><p class="ql-block">猪瘦肉40克）</p><p class="ql-block">白油包菜（包菜30克猪肉20克）</p><p class="ql-block"><b>午点：</b></p><p class="ql-block">红枣银耳汤（80克）</p><p class="ql-block">脆皮蛋糕（40克）</p><p class="ql-block"><b>晚餐：</b></p><p class="ql-block">三鲜饺子（猪肉20克西红柿 20克青菜 20克饺子60克）</p><p class="ql-block">鹌鹑蛋（60克）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星期五</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block">软米饭（软米饭60克）</p><p class="ql-block">冬瓜山药炖排骨（冬瓜30克山药 20克香菇10克排骨60克）</p><p class="ql-block">土豆丝（土豆60克）</p><p class="ql-block">青笋肉丝（青笋20克猪肉30克木耳10克）</p><p class="ql-block"><b>午点：</b></p><p class="ql-block">牛奶（80克）</p><p class="ql-block">兰兰点心（40克）</p><p class="ql-block"><b>晚餐:</b></p><p class="ql-block">小米粥（小米10克大米适量）</p><p class="ql-block">蒜香青菜（青菜60克蒜泥适量）</p><p class="ql-block">玉米馒头（40克）</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">上周美食回顾</b></p>