<p class="ql-block">人在冬天</p><p class="ql-block">不要总拿寒冷找借口</p><p class="ql-block">整天窝在暖暖的家中</p><p class="ql-block">无所事事不敢外出</p><p class="ql-block">一度精神萎靡不振</p><p class="ql-block">成了十足的怕冷人</p><p class="ql-block">其实冬天的空气也很新鲜</p><p class="ql-block">一些微弱的病菌</p><p class="ql-block">此时早已被寒冷的空气</p><p class="ql-block">冻僵至窒息的边源</p><p class="ql-block">它们是最怕冷的</p><p class="ql-block">人就不能和它们相提并论</p> <p class="ql-block">冬是最严酷的季节</p><p class="ql-block">没有哪个季节能和它一争高下</p><p class="ql-block">此时谁又能看到几只虫虫蚂蚁</p><p class="ql-block">像秋天那样在地上跑来跑去</p><p class="ql-block">人在冬天也不要穿的太过臃肿</p><p class="ql-block">要注意每天加强锻炼</p><p class="ql-block">让其发挥自身的热量</p><p class="ql-block">那比整天围坐在炉火旁</p><p class="ql-block">不知要好多少倍</p><p class="ql-block">烤久了人就有了依赖性</p><p class="ql-block">身体就会失去御寒的能力</p><p class="ql-block">便会形成一种怕冷的感觉</p> <p class="ql-block">要多户外运动出出汗</p><p class="ql-block">也可将身体中的不健康因素</p><p class="ql-block">甚至将病毒一一排出</p><p class="ql-block">人只要精神好</p><p class="ql-block">便会抵御一切外来的侵扰</p><p class="ql-block">一举两得的事，何乐而不为呢</p><p class="ql-block">时常锻炼的人精气神十足</p><p class="ql-block">看不出有什么大小病态</p><p class="ql-block">且红光满面说话声音洪亮</p><p class="ql-block">走起路来脚下生风</p><p class="ql-block">从没有病痛找上他们</p><p class="ql-block">相反他们到一年四季健康快乐</p> <p class="ql-block">那些不喜欢锻炼的人</p><p class="ql-block">行动中总是磨磨唧唧</p><p class="ql-block">大有不喜欢娱乐罢了</p><p class="ql-block">人在冬天要以勤为主</p><p class="ql-block">不要总是慵懒和被动</p><p class="ql-block">在每一个清晨</p><p class="ql-block">带着喜悦的心情</p><p class="ql-block">去加入那些晨跑的队伍</p><p class="ql-block">慢慢的跑吧，跑出激情</p><p class="ql-block">跑出热量，跑出一副好身体</p><p class="ql-block">跑到春暖花开时</p><p class="ql-block">也会有一副花容月貌</p><p class="ql-block">…………</p>