深圳线下课学员复盘

涵香心理

　　深圳线下课复盘

第五期深圳线下课圆满结束了，在这三天两夜中，我收获了很多的爱和感动，见证了每一个家庭的悲欢离合。

我有幸4次被选做代表，我发现我的感受力增强了，很开心，这也是我每天坚持舞动的结果。通过这些家排个案，我看到了每个家庭的辛酸和不容易，我们只能做到当前认知范围以内的事情，当时父母已经把他们认为最好的爱给了我们，唯有臣服父母的命运，父母是大的，我们是小的，才能接收到来自父母的爱、力量、温暖和支持。

通过我的家排个案，我终于知道了为什么从小到大我每次和亲戚、喜欢的老师分别时会那么地留恋不舍，难受，每年过年从外婆家回来，只有我不想回家，还想多住几天，喜欢热闹的氛围，一回到家就感觉家里很冷清，陷入到抑郁情绪里，有时一星期才能恢复过来。还有上学时，每次换老师，其他同学很快就能适应，当自已很喜欢的老师离开我时，会很长时间才能调整过来，很难过，还想让那些老师教，很想见到他们。我真的没想到刚出生时妈妈不在我身边对我造成的影响有那么大，在生活中我经常没有安全感，有时声音不大也会把我吓一跳，肌肉是紧张的，全身放松不下来。当我看到场上妈妈代表是逃避的，不看我，状态很不好时，我感到很委屈，有点埋怨，哭了起来，我也想刚出生就得到妈妈的爱和无微不至地呵护。场上的内在小孩代表帮我呈现出了当时内心真实的样子，我感觉到她好可怜，她在渴求爱，最后涵香老师给我做了夹汉堡练习，我感受到了来自爸爸妈妈的爱，很有安全感。以后我要多和自己的内在小孩对话，多抖动，抖掉内心的恐惧，害怕，通过舞动，提高自己的感知力，让自己的身体变得越来越放松，越来越通透，身体做到了，生命就做了。我也更加认识到了学习心理学的重要性，懂得一些心理学会让我们少走很多弯路，活出自我，让家庭变得更温馨和谐，幸福美满。

这次线下课我再一次地体会到了抑郁症是来保护孩子的，孩子是天使，他们在用生命呼唤父母醒来，请求父母看看他们，给予他们爱，父母的创伤不疗愈就会传给孩子，只有父母改变了，醒悟了，让他们感受到了爱，他们才会有力量走向未来。

感谢这几天大家对我的鼓励和照顾，让我感到很温暖，很有力量，特别是娜娜阿姨和王帅叔叔，他们夫妻俩很热情，招待周到，很善良，懂得感恩，这真是一次难忘的深圳之旅！

最后我再次感恩大爱的涵香老师，她拯救了无数个家庭，她走到哪里，就把爱传播到哪里，得到学员的一致好评，能成为她的学员真得很幸福！

　　复盘：

3天的疗愈课这么快就结束了，在最后涵香老师让每个人对这三天做个总结时，我有点哽咽说不出话。有太多的感受和触动，不是言语能说清楚的。

这三天里，我们做了脉轮舞动，疗愈和母亲的关系、夫妻关系；

这三天里，我们在温煦的微风和阳光里、在梧桐山清澈的河水边、在娇艳怒放的三角梅花丛边，我们挥舞着纱巾，跳着笑着舞着，开心的像个孩子。拍下了一张张美照，照片里每个人都那么绽放，笑容那么灿烂；

这三天里，涵香老师为我们每个人选择一个议题做了个案，疗愈我们的内在小孩，和自己拥抱和解；对伴侣，多了包容和接纳；对父母，选择理解并尊重；对曾经伤害过我们的人，选择原谅或绝决。

这三天里，流了太多的泪，流出了憋在心里的委屈、愤怒，冲刷掉了多年淤积在心里的毒素，同伴们相互陪伴支持，彼此照见滋养，在别人的故事里，也同样疗愈到自己。

这三天里，我们感到从未有过的松驰，每个人都那么绽放，每个人都完全打开自己。在成年人的世界里，我们有多久没这样没心没肺地笑过，跳过。

梧桐山，这个美丽的地方，我们来过，我们在一起，有过一段永生难忘的记忆。

　　不复盘，无翻盘，越复盘，越拥有

涵香老师的线下课之旅

复盘人迟雪

感想：三天的学习之旅圆满结束了，非常感谢涵香老师的课程安排，有动有静，动静结合，不一样的体验，不一样的收获，对于舞动，让我们打开自己，放松自己，关注在当下，和自己的心自己的身在一起，我也是全情投入，自由的自在的，不想好与不好，和同伴们真诚的在一起，大家都很专注，很洒脱，烦恼忧愁都全抛开。

小物件家排，看到了每一个不同的家庭，不同的故事，人在世上面临各种困境，受各种情绪的困扰，各自承担着不同的角色，序位不对，创伤传承，各自的思维产生不同的结果，伙伴们都用心去感受不同角色，不同的事件，带给自己的情感体验。

涵香老师的高能量让我们体验到久违的开心快乐，伤，痛，苦都展现，清理，清洗，我们都回归到自己的位置，自己的角色，我们都要好好爱自己，拥抱自己，接受天地大自然的爱，做自己能做的，不能更多，不越位，界限清，对各自命运的呈服。

激动过，哭过，笑过，我们一起努力，加油，安住当下，不被过往封住，不被未来牵绊。

体验不一样的人事物景，不一样的意义。