百姓大舞台第539场演出。

泉城百姓大舞台。

12月7日上午，百姓大舞台志愿服务团在纬十二路人防商城演出了第539场。为了使每场的演出顺利进行，百姓大舞台组委会人员和部分演员早早的来到了现场，把椅子搬到舞台上，使每场大合唱能顺利的进行，非常感谢志愿者们无私的奉献和付出。

百姓大舞台五年多，为什么能平平安安的演出了539场？组委会人员始终把安全放在第一位，每场演出前都要开团队长会，提醒安全的重要性，演员如果身体不好千万不要上台演出，还不断要强调组织纪律性，我们是相亲相爱的一家人，在演出的过程中，要互相支持，互相体谅，互相理解，互相捧场，保证了每场演出的顺利进行。

百姓大舞台，一场属于老年人的艺术盛宴，迎来了它的第539场精彩演出。在这片充满激情与梦想的舞台上，每一位老年演员都是主角，每一段表演都凝聚着她们对生活的热爱与追求。让我们共同见证着这份来自民间的无限创意与活力。百姓大舞台在各级领导和社会各界的关心支持下，也会越演越精彩。

今天的主持人是赵向勇和纪军。

什么是幸福？心上无事是幸，身上无病是福；人一辈子，忙到最后，会发现：真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。

俗话说：“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会；活得累的人，心里装着不喜欢的事；更累的人，是今天装了明天的事；无可救药的人，装了好多不该装的事。

人，往往在贪欲中失去了幸福；在忙碌中失去了健康；在怀疑中失去了信任；在计较中失去了友情。

人不争，一身轻松；事不比，一路畅通；心不求，一生平静。

一辈子很短，眨眼就过完，不要把好东西留到最后，省来省去，到头来什么都不会得到。

别和小人计较，别和家人生气，别和自己过不去，别让心情不美丽。

活一天，就开心一天，过一天，就舒服一天；破事不放心里，两耳不听碎语。

幸福不难，难在自己的心不定。

当年以为：2000 年很遥远；如今2000 年过去20多年了；

曾以为：2024年会很遥远，转眼：马上就要到2025年！

曾以为：“老去” 是很遥远的事，现在忽然发现“年轻” 已经是很久以前的事了 ……

时光太不经用，现在大半生都已经过去了｡不要说来日方长，余生真的是难能可贵!

好好珍惜现在，注意保重身体。开心快乐过好每一天。

很多时候，决定状态的不是年龄，而是心态。有热爱、有追求，不论任何年纪，都可以把日子过得有滋有味。积极乐观、多多锻炼、不断学习新知识。保持一颗年轻的心，不惧岁月、勇往直前。百姓大舞台五年多演出了539场，就是让老年人活出一个好心态，好心态，就会有好心情，好心情，就会增强免疫力，有了免疫力就会延缓衰老的时间，减少住医院的次数，减轻孩子的生活压力，减少国家医保费用。

《“泉城百姓大舞台”：老年人的心灵绿洲》

在泉城，有一个独特而充满活力的存在——百姓大舞台。五年多的时间，上演了五百多场精彩的演出。这不仅仅是数字的积累，更是一份对老年人生活产生深远影响的温暖答卷。也是济南市精神文明建设一个很重要的组成部分，老有所乐在这里得到了很好的体现。老年人的幸福感处处可见。

退休后闲下来感到很孤独和无奈。失落感随之而来。

百姓大舞台又把我们热情的接纳。这个舞台让老年人活出了好心态。好心态如同春日里的暖阳，照亮了她们生活的每一个角落。好心情随之而来，如同微风拂面，令人心旷神怡。而好心情所带来的，是免疫力的增强。免疫力，这道身体的坚固防线，一旦得以强化，便能延缓衰老的脚步，减少住医院和躺在床上的次数。

这对于孩子们而言，无疑减轻了生活的压力。他们不再为父母的频繁生病而忧心忡忡，能够更从容地投入到自己的工作与生活中去。从国家层面来看，医保费用也得到了较明显的节省，资源得以更合理地分配。

“我们不是老了停止玩乐，而是停止玩乐会变老。”这句朴实的话语蕴含着深刻的哲理。确实，七成的疾病源自心情。心情好，疾病少，心情好，乐涛涛。

当心情愉悦，疾病便望而却步；当心情舒畅，生活便充满阳光，欢乐自然如影随形。

泉城百姓大舞台，不仅是一个表演的场所，更是老年人心灵的寄托和精神的家园。它让老年人明白，年龄只是数字，心态才是关键。只要心怀对生活的热爱和对快乐的追求，岁月的沧桑也无法阻挡他们绽放出绚烂的光芒。

愿这样的舞台越来越多，愿百姓大舞台越来越大，为老年人演出的场次和机会越来越多，容纳更多的人进入这个舞台，愿每一位老年人都能在欢乐与温馨中度过美好的晚年时光。因为，她们的笑容，是社会最温暖的风景；她们的幸福，是国家最珍贵的财富。

百姓大舞台志愿服务团在各级领导的关心和支持下，在新闻媒体的大力宣传下，也会源自济南，立足山东，影响全国，走向世界。