大雪

晶媚

一、大雪简介大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。北斗星斗柄指向“壬”，太阳到达黄经255度时即为“大雪”节气。交节时间为每年公历12月6-8日，今年的大雪为2024年12月6日23点16分47秒，农历11月初6，星期6。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势气候特征的一个节气，大雪节气气温显著下降、降水量增多，是古代农耕文化对于节令的反映。 二、天文历法廿四节气是农耕文明的产物，影响农业生产的气候要素主要是降水、气温与光照，大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，它是农耕文化对于节令的反映。大雪是反映气候特征的一个节气，气候要素包括降水、气温、光照等，其中降水是气候一个重要要素。气象上将雨、雪、雹等从天空下降到地面的水汽凝结物，都称为“降水”。节气大雪的到来，意味着天气越来越冷，降水量增多。古人之所以将这个节气命名为“大雪”，是因为“雪”是水汽遇冷的产物，代表寒冷与降水。这节气的特点是气温显著下降、下雨或下雪。“大雪”名称是个比喻，反映的是这个节气期间气候变化，寒流活跃气温下降、降水增多，并不是表示这个节气期间会下很大的雪。 三、冬月建子今日大雪，大雪一交节，就是子月，华夏先民用十二地支——子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥——将一个阳历年365.25天分为12个阳历月。从大雪开始，二十四节气依次是：大雪、冬至、小寒、大寒、立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪。上面标红的是单数位节气，叫做“节”，偶数位节气就叫做“中气”。一到交接时刻，就是一个阳历月的开始，经过大约15天，就是“中气”——看看，之所以叫做“中气”，就是因为这个节气位于阳历月的月中。今日大雪，一交节就是子月，过了大约15天，到了冬至，冬至就是子月的“中气”。小寒一交节，就是丑月，大寒是丑月的中气；立春一交节，就是寅月，雨水是寅月的中气。其余类推。 四、大雪节气的特点1. 天气寒冷大雪节气是冬季的最后一个节气，标志着冬季的正式到来，天气越来越寒冷，北方地区尤为严寒，南方地区也感到明显的冷意。2. 大雪纷飞正如其名，大雪节气通常会出现降雪的现象，北方地区大雪纷飞，地面往往被厚厚的白雪覆盖，给人们的生活和交通带来了不便。3. 大气湿度增加大雪节气为湿度上升的时期，寒潮进一步加强，气温降低，湿度增加，人体感到更冷。 五、大雪节气的影响1. 日常生活影响大雪节气的到来，寒冷天气会增加人体感冒的风险，需要注意保暖措施，穿着厚实的衣物、勤加锻炼、保持室内通风等。2. 农业生产影响大雪节气对农业生产有一定的影响，北方地区的农民要及时采取防寒保温措施，保护农作物和农畜，以防寒潮对农业造成损失。3. 交通出行影响大雪节气的降雪给交通出行带来了很大的困难，对铁路、公路和航空交通都会带来影响，人们需要提前做好交通出行的准备和安排。 六、人们的应对策略1. 保持室内温暖要提前做好供暖准备，保持室内温暖，特别是老年人和儿童等易感人群，更需要注意保暖措施。2. 增加衣物厚度在大雪节气中，要根据气温变化适时增加衣物厚度，穿着保暖，以防感冒和受寒。3. 饮食调养大雪节气养生需注重饮食调养，选择温热食物，如姜、葱、大蒜等，增强体内的阳气。4. 加强体育锻炼适度的体育锻炼不仅可以增强体质，提高抗寒能力，还可以增加免疫力，预防感冒等疾病。 七、大雪三候一候鹖鴠不鸣初候，鶡鴠（hé dàn）不鸣。鹖鴠，音曷（hé）旦，夜鸣求旦之鸟，亦名寒号虫，乃阴类而求阳者，兹得一阳之生，故不鸣矣。鶡鴠，最早出现在《吕氏春秋·仲冬纪》中，被描述为一种在夜晚鸣叫、祈求天亮的鸟。鶡鴠象征着昼短夜长和冬天的寒冷。在大雪节气，“鶡鴠不鸣”被视为冬天寒冷、飞禽无踪的象征。鹖鴠（hé dàn）是一种鸟，传说中也叫寒号鸟，在大雪节气时，这种鸟因为感受到寒冷的气息而停止鸣叫。这其实是动物适应寒冷环境的一种表现，它们减少活动以保存能量。当代动植物学认为，虽然鹖鴠俗称寒号鸟，但实际上它并不是鸟，而是一种又像松鼠又像蝙蝠的啮齿动物，学名复齿鼯鼠。因为它有翼膜，翼膜张开时像蝙蝠，会滑翔，所以会被古人误认为鸟类。而传说它一入冬就掉毛，光秃秃的像刚出生的幼鸟一样。天冷的时候，它会在窝里边哆嗦边喊叫，所以被称为寒号鸟。 二候，虎始交。虎猛兽，故《本草》曰，能避恶魅，今感微阳气益甚也，故相与而交。说的是，在“大雪”节气，阴气到达极致时，阳气反倒开始滋生了。老虎率先感受到了阳气的萌生，开始求偶交配了。在我国分布的野生虎中，东北虎一般会在冬季时，在雪地里寻找配偶。因此，古人所见的“虎始交”，指的应该是东北虎。大雪节气时期，老虎开始有求偶行为，从现代科学角度看，这可能和动物对气候变化的本能反应有关。 三候，荔挺出。荔，《本草》谓之蠡（lí）实，即马薤（xiè）也。荔，是一种兰草。在《本草纲目》中，称之为蠡实，也就是马薤，是现在所说的鸢尾科植物。这种植物在寒冷的冬天会展现出顽强的生命力。“荔挺出”指的是马薤在寒冷的冬天，感受到阳气的萌动，而抽出新芽的现象。在中国古代文化中，“荔挺出”不仅是一个物候现象的描述，还被赋予了更多的象征意义。古人认为这种植物有预测福祸的作用。如《逸周书》中提到：“荔挺不生，卿士专权。”这意味着如果荔茂盛即吉祥。大雪节气期间，这种名为荔挺的香草会抽出新芽，这一物候现象展现了生命的坚韧。 八、大雪养生牢记3个字“藏”“暖”“补”1、“藏”冬季是“收藏”的季节，要注意养精蓄锐，为春天积攒能量。大雪节气宜3藏。藏身体：尽量减少户外活动，避免消耗过多阳气，同时做到早睡晚起，最好10点左右入睡，一方面充足的睡眠有利于阳气的潜藏，另一方面也能保证子时进入深度睡眠，提高睡眠质量。藏精神：放松精神，保持心情舒畅，不焦虑。藏气血：大雪节气后，天气逐渐寒冷，会使气血流通不畅。此时如果过度劳作，就会导致身体抵抗力下降，诱发各种疾病。2、“暖”大雪节气后，天气逐渐寒冷，要更注意防寒保暖，特别是这三个部位暖头：中医认为，头为诸阳之会，也就是全身的阳气都聚在头上，因此头部保暖特别重要。头受凉了，轻则可能感冒头疼，重则诱发脑血管疾病。暖足：脚是整个血液循环最末梢的地方，本来血液供应就偏少，寒冬季节，全身气血流通都不畅，更容易导致足部受寒。应该及时穿上秋裤、毛裤、羽绒裤等，袜子和鞋也尽可能厚实。暖肺：肺喜欢温暖而湿润的环境，冬季寒冷干燥对肺是一大威胁。可以用黄芪、当归、党参、阿胶各10克，煮水或煮粥，隔天喝一次，有助于暖肺；如果您属于偏热的体质，比如经常出现咽痛、大便干燥、眼睛干涩等情况，可以将黄芪减量到5克。3、“补”大雪时节要补充一些富含蛋白质且易于消化的食物。没有“三高”的人群可以补一些肉类，比如牛肉、羊肉等温热的食品，或者火锅，来抵御寒冷。但要注意此时进补不宜过度，谨防内生积热，反而招致病邪。推荐可以间断地喝一点姜枣汤，用生姜和大枣一起煮沸喝，一来可以养胃，二来可以让身体热起来，提高新陈代谢水平，帮助抵御寒冷。此外，冬季寒冷，胃肠易不适、腹部冷痛，医生推荐“小茴香茶”，小茴香3~5克、红茶5克、冰糖适量，煮水代茶饮，不仅有助于温暖胃肠，还能缓解腹痛和消化不良，改善胃气虚弱。 九、大雪民谚1、大雪太阳大，冬天穿单衣一一如果在大雪节气的时候太阳很大、天气比较暖和，那么这个冬天可能就会比较暖和，人们甚至可能只需要穿单衣就能过冬。2、大雪暖洋洋，冬天雨雪少一一如果在大雪节气这一天天气比较暖和，那么整个冬天的雨雪天气就会比较少。这是老辈人在长期的生产生活，通过对天气现象的观察总结出来的经验性规律。3、大雪雨纷纷，冬天冷飕飕一一如果在大雪节气的时候出现降雨天气，那么整个冬天就会比较寒冷。4、大雪北风刮，冬天冰上走一一如果在大雪节气的时候刮北风，那么这个冬天就会比较寒冷，寒冷到河水等水体结冰，人们甚至可以在冰面上行走。5、雪多麦少一一大雪节气里的降雪虽然对于农田的灌溉有一定的作用，但对于冬小麦的生长却不利，容易造成冬小麦冻死的情况，因此农民们总结出了这句谚语来提醒自己要注意保护冬小麦。6、大雪无风，麦苗冻缠一一大雪节气里的温度低，如果没有风的话，很容易导致麦苗被雪覆盖，从而严重影响麦子的生长。因此，农民们总结出这句谚语来提醒自己要注意保护作物。7、大雪节气，晒谷小心一一大雪节气里的湿气较大，容易导致谷物发霉，所以农民们要在此时晒谷时特别小心，以免谷物受潮变质。8、雪花飘飘，禾苗抖抖一一大雪节气里的寒冷和降雪会对作物生长产生不利影响，农民们经验告诉他们，在大雪节气里作物会变得脆弱，要特别注意保护。9、大雪节气，种葵花一一大雪是一年里最冷的时期，但对于种植一些耐寒的花卉来说，比如葵花，却是一个较好的时机。因此，这句谚语告诉人们在大雪节气里可以适当种植一些能够耐寒的花卉。10、①“大雪吃一宝，冬天无病扰”，大雪时节的这“宝”就是萝卜。萝卜味辛甘、性凉，具有促进消化、顺气的功效，其中的芥子油和植物纤维能帮助肠胃蠕动，增强食欲。无论是大鱼大肉还是油腻的食物，吃点萝卜可以帮助舒缓胃气。接下来，分享5道萝卜的美味食谱，帮助开胃解腻。②“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方（注意：是指白萝卜）”。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、消食解毒。郑板桥有一幅养生保健联：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，萝卜的养生、保健、药用效应与茶有着相融之处。好东西吃得多，吃下去受用不了就上火生痰了。而萝卜生吃清热化痰，熟食益脾顺气。特别是吃多了补品上火时，一杯白萝卜汁效果是最好的。 十、大雪节气歌曲 在这个充满诗意的季节里，“逸旅花香”祝愿每一位读者都能拥有一个温馨而美好的冬天。愿我们的心像雪花一样纯净无瑕，在寒冷中寻找到属于自己的温暖和快乐。让我们一起期待春天的到来，在新的一年里继续我们的旅程和探索。祝福大家在大雪节气中收获满满的幸福与健康！ 十一、平遥老三届学友大雪作品一中54班成丕江作品 一中54班梁世明作品 四中26班王铁成作品 五中24班李金华 平遥一中老三届晚芳诗社学友作品大雪慰友大雪时节雪未到，何日梅红银花飘？虽则暖阳窗头照，厚衣外出心记牢；康健体魄至重要，余者皆可随风抛。待到大雪漫天降，共盼丰年喜眉梢。江源一一刘春生2024年12月6日 一中94班王先明作品 诗曰：大雪带来丝丝寒意，提醒同学保重身体。外出口罩必须自备，防止流感特别注意。今天大雪已进入寒冷季，祝愿大家冬天快乐无比！心里充满温馨，心里充满暖意！王先明2024年12月6日 小䨮聊䨮盼鼕䨮大䨮說䨮總有䨮兩䨮若䨮燈映䨮梅䨮傲䨮灑潔䨮陈立银2024年12月6日 风雨由天自在观，烹茶细品看新兰，親情问候心间暖，忘却已临大雪寒。一一大雪。骆驼曲一一王跃2024年12月6日 今日大雪以往仲冬鹅毛飘，今日大雪艳阳照。风狂雨袭天注定，触景赋诗吟歌谣。 一一白守诚 2024/12/06 大雪 大雪封河冷冰冰，今日艳照暖融融。 赵衰赵盾两父子，盾为夏日衰为冬！注：春秋狐偃之子狐射姑云：父子皆为日，衰为冬日之日，盾为夏日之日，冬日之日赖其温，夏日之日畏其烈。左守斌2024年12月6日 大雪小雪未见飘，大雪艳阳高，日月糊涂混，三饱两个倒。[捂脸][偷笑]冀生玉2024年12月6日 说话有点飘作诗水平高不是日月混晋杭忙不倒贾峰山2024年12月6日 小大雪不飘，气温有点高。四季规律混，人畜也颠倒。（人露背，狗穿衣）胡明2024年12月6日 冬更寒今年大雪不一般，青龙无春冬更寒。节气交接在晚上，愿君保暖添衣裳。 一一白守诚2024年12月6日 大雪大雪时至已仲冬，一片萧瑟独风情。把酒围炉聊沉醉，季节近春不负人。杨金梅2024年12月6日 平遥老三届晚芳诗社学友读后感言

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