<p class="ql-block"> 大雪已至，冬意渐浓。周村区老年体协冬季大练兵活动踏着大雪节气的脚步如约而至。2024年12月6日，来自城区各站点的50余名社会体育指导员齐聚在周村体育馆，参加健身气功《八段锦》培训班。</p> <p class="ql-block"> 周村区老年体协副主席王玉兰，秘书长翟先会，副秘书长耿红卫参加了开班仪式，王玉兰副主席讲话并鼓励学员们认真学习，回去后在站点进行推广普及，为明年5.19健身大比武和9月份全民健身节打下良好的基础。</p> <p class="ql-block"> 担任本次培训班主教的是国家级社会体育指导员、健身气功专委会主任毕研玲，助教是健身气功专委会教练员姚玉香。</p> <p class="ql-block"> 八段锦是一种中国古代气功功法，具有悠久的历史和广泛的流传，八段锦不仅是一种传统的健身功法，更是一种结合了内外调养的健康运动方式。毕研玲老师从理论到功法一招一式认真讲解，学员们一致表示受益匪浅，收获满满。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">培训班现场精彩瞬间</p> <p class="ql-block">热身小视频</p> <p class="ql-block">教学现场视频</p> <p class="ql-block">分段练习视频</p> <p class="ql-block">完整视频</p> <p class="ql-block">编辑：翟先会</p><p class="ql-block">摄影：张立梅</p><p class="ql-block">审核：梁国勇</p>