<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">3-6岁正是儿童生长发育的快速期。健康的身体离不开健康的膳食，我们幼儿园高度重视“膳食营养”工作，制订科学合理的一周食谱，保证幼儿成长所需的各类营养素。让我们一起看看这一周的食谱吧！</span></p> 现榨葱头香猪油 周一营养食谱 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">早点：猪血瘦肉面线</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">午餐：排骨香菇萝卜粥、烧麦</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">午点：黑米地瓜粥、哈密瓜</span></p> 周二营养食谱 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">早点：香浓花生浆、胡萝卜馒头</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">午餐：芥菜咸饭、老鸭萝卜汤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">午点：麦香白玉挂面、木瓜蜜丁</span></p> 周三营养食谱 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">早点：玉米汁、现烤小蛋糕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">午餐：香米粥、香葱煎蛋、胡萝卜炒花菜、黄豆花生焖肉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">午点：鱼丸蔬菜竹升面、葡萄柚</span></p> 周四营养食谱 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">早点：五谷浆、芝麻煎饼</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">午餐：特殊营养卤面</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">午点：芋头瘦肉粥、果冻橙</span></p> 周五营养食谱 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">早点：豆浆、山药吐司饼</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">午餐：地瓜香米饭、芥菜焖肉、红烧肉豆腐、金针菇蒸肉片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">午点：瘦肉西红柿蔬菜面线、苹果</span></p> 温馨提示 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">大雪时节，人体需要更多的热量来保持体温，因此饮食应以温热为主，适量增加蛋白质和脂肪的摄入。适合的食物包括羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼虾等肉类，以及红枣、桂圆、核桃、枸杞等药食同源的食材。同时，应减少食用寒性食物，如冷饮和生冷食物，以避免伤害脾胃。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">来 源：坂仔育星幼儿园</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">撰 稿：赖妙芳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">审 稿：赖碧芳、吴小兰 </span></p>