流感来袭 预防先行

存志幼儿园

又到了流感的高发季，抵抗力弱的儿童，随时有可能“中招”，怎样让孩子远离流感？平日又该如何科学预防呢？让我们一起来了解学习以下健康小知识吧！

什么是流行性感冒？

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，我们感染的主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起，每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的秋冬季是流感等呼吸道传染病的流行季。

感染后潜伏期一般为1 ~ 4天，平均为2天，临床表现一般为突发高热、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛，可伴寒颤，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，少数人可出现重症甚至死亡。

流感与普通感冒的区别？

普通感冒，多为打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。

流感起病急，症状比一般感冒重。很多流感病人会出现迅速高热，达39-40℃，伴畏寒、寒战，退热后间隔4-6小时再次高热。而且常伴有很多全身不适表现，如头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状；也会有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕，也可能有呕吐、腹泻等症状。

在流感流行的季节，如果家里有过或者接触过流感样症状的人，家长就应该高度警惕了，你的孩子很有可能患的是流感。

划重点

儿童，是流感的易感人群，也是重症流感的高危人群。年龄＜5岁的孩子（尤其是＜2岁）更易出现严重并发症，当家长的一定要高度重视。

流感流行病学特征有哪些？

（一）传染源

流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。

（二）传播途径

流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

（三）易感人群

人群普遍易感。部分人群感染后出现严重并发症的风险较高，包括：60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的患者等。

（四）流行季节

我国南北方地区一般均会在冬春季出现季节性流感高发流行，南方地区有时还会在夏季出现高发流行。

预防流感的措施有哪些？

01接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。

02减少聚会

流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播，闭塞的房间会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率。因此，室内要多开窗通风，家长可避免带孩子去人多的地方。

03远离传染源

远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染；幼儿在咳嗽或打喷嚏时应用手帕或纸巾捂住口鼻。

04讲卫生，勤洗手

幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好的规律作息，以增强身体抵抗力；知道饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手；家人外出回来洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染几率。

05营养膳食

幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力，平时注意饮食要有规律，不暴饮暴食。

06强身健体，加强体质

每天让孩子进行适当的户外运动；可适当晒太阳，阳光中的紫外线能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收；适宜的运动和游戏，强健幼儿身体，提高免疫力。

孩子得了流感怎么办？

01一旦确诊为流感，积极配合医生进行治疗，遵从医嘱使用抗病毒药物，居家休息，减少外出。发病期间暂缓返校，待症状消失后方可返园，避免交叉感染。

02高热时注意降温，千万不要捂。体温＞38.5℃的儿童根据医嘱，可口服退热药。

03适当多饮水，饮食清淡易于消化。

04让孩子充分休息，避免劳累，注意保持室内空气新鲜。建议患病后让孩子在家休息，既有利于孩子早日康复，也可防止交叉感染。

05密切关注病情变化，孩子一旦出现持续高热、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等其他异常情况，应及时就医。

幼儿的健康快乐、茁壮成长是我们最大的心愿，希望我们能够家园携手为孩子们搭起一把坚韧的“保护伞”共同预防流感的传播！

流感季，要记牢；勤洗手，习惯好；

多通风，要防寒；不聚集，戴口罩；

勤锻炼，打疫苗；防流感，要趁早。