征程万里风正径，重任千钧再奋蹄

明若-小溪

---市太极拳协会第三辅导站

2024年度工作总结

回顾2024年的工作，第三辅导站在市太极协会的正确领导和原包站领导市协会名誉副主席陈金虎、协会监督组组长吕爱萍，现包站领导市太极协会副主席、秘书长孙孝敏同志、培训部副部长杜金连同志的关怀下，经过三站新旧班子成员共同努力。三站继续保持近年来形成规范的晨练，团队凝聚力近几年保持最强。是全市标杆型的辅导站之一，先后两任站长孙孝敏、郭唤连同志，她们不仅是三站的领头羊，更是拳友们心中的榜样。每次训练，他们总是第一个到场，最后一个离开，用实际行动诠释了什么是责任与担当。三站队伍在技能提升、专业素养方面稳居全市前列！两任班子成员一如既往的引领全体会员无论是日常训练，还是各种大型活动展演；无论是组织项目培训，还是参加竞赛活动；无论是在竞技人才培养，还是后备力量的输送。三站始终围绕推广太极拳事业发展为目标，坚持以强化团队建设，持续传承和弘扬传统文化为服务宗旨，在推动太极拳日复一日发展的道路上不断砥砺前行。

主要内容 太极如诗，字里行间皆是道，动静之间，尽显天地人和。

1月5号，在吕梁市体育局举办的第十六届运动会十佳人物（集体）颁奖典礼上。第三辅导站积极配合，派出10名队员参加了此次活动。看着站在领奖台上队员们，手捧奖状，那一刻，队员们不仅收获了荣誉，更收获了团队的自豪感。我们为拥有如此优秀的太极拳团队获得山西省十六届运动会吕梁体育十佳集体奖而祝贺鼓掌！🌹🌹🌹👏👏👏

此次活动意义重大，受到了社会各界的关注和宣传报道。每一次活动的成功举办，都离不开每一位队员的辛勤付出和无私奉献。正是有了大家的支持与配合，太极协会以及下面的辅导站才能在太极拳推广的道路上越走越远。

太极协会组织的一共29人表演了42式太极拳、剑。

5月8日-11日，为期四天的由时任协会副主席、培训部部长马彦春组织开展吕梁市老年大学校园文化节活动。三站先后有40名队员参加了开幕、展演和闭幕的活动。在这次活动中，我们不仅展示了太极拳的魅力，还与其他辅导站拳友们进行了深入交流，增进了团队之间的友谊。活动结束后，大家纷纷表示受益匪浅，希望今后能有更多这样的机会。

6月9日在柳林开展的以“健康中国、太极同行”为主题，由时任协会副主席、培训部部长马彦春带领队伍代表离石区老干局、老体协参加了吕梁市老干局、老体协组织的＂迎七－＂太极拳比赛活动。荣获两项一等奖。其中有三站队员5人。全国性竞赛活动对于参赛队员来说是一次难得的学习和成长机会。不仅开阔了参赛队员的视野，在技能方面的提升上也发挥了积极的作用。

在建党103周年之际，于6月24日一28日，由吕梁市直工委和吕梁市委老干部局主办，市老年大学承办、时任协会副主席、培训部部长马彦春组织的庆“七一”活动。三站组织有10人参加。此次活动不仅弘扬了太极文化，还引领了全民健身活动的开展，增强了团队的凝聚力。为全市太极拳发展起到了积极推动作用。

8月6日市太极拳协会在体育场组织了"健康中国与奥运同行”一一一吕梁市太极拳协会第十六个全民健身展演活动。三站一共派出35人参加了集体24式太极拳，第一套太极功夫扇的展演。在活动中，我们展示了三站团队的风采，赢得了观众的阵阵掌声。三站在新旧班子成员的共同努力下，齐心协力，在行动中整齐划一。让大家感受到了团队的力量。

图片为三站新班子成员：站长：郭唤连，副站长：杜金连、吕二奴。

9月26日上午 3站41人参加了太极协会统一安排的“礼赞新中国、逐梦新时代 ” 一一吕梁市庆祝中华人民共和国成立75周年文体展演活动。在这次活动中，我们不仅向公众展示了太极拳的魅力，进一步扩大了社会影响力。活动结束后，拳友们都是兴趣傲然，脸上洋溢着幸福欢快的笑容。

太极之中，感悟生命之和谐，如行云流水，悠然自得。

“老吾老以及人之老”，尊老敬老是我们中华民族的优良传统美德。1月13日，时任协会副主席、宣传部部长陈金虎同志携三站7人为泰华养老院的老年人表演了太极拳、剑、扇。在活动中，我们不仅为老人们带来了欢乐，还与他们进行了深入交流。大家共同合唱了一首《没有共产党就没有新中国》，表达了对祖国的热爱和对党的忠诚。

太极之意，起承转合间，感悟得失，方显从容。

“三月将尽四月前，百花开尽春肃然” 随着气候回暖，晨练人员逐渐增多。为了提高晨练活动的多样性，促进团队的活力，三站组织开展了24式太极伞教学活动。在吕爱萍老师的指导下，大家学习热情高涨，动作越来越熟练。太极伞的练习不仅提高了我们的身体素质，还增强了团队的凝聚力，大大激发了拳友们晨练的兴趣。

太极之巅，非力之所及，乃智之所至，心随意动。

7月4日，吕梁市太极协会主席成学静携新一届班子成员一行9人在第三辅导站就城区太极发展进行调研指导。这次调研不仅为我们指明了发展方向，还增强了三站队员们的信心。在成学静主席的带领下，市太极协会更加规范、高效、创新的发展。三站力争按照协会的安排部署，推动今后各项工作迈上新的台阶。

为了能更好地传承太极精神，提升太极拳爱好者的整体技能水平，更好地服务于社会，服务于广大拳友。2024年7月20日，吕梁市太极协会在水西生态园进行了新一届竞技队员的选拔活动，参加此次选拔活动的共有五十余人，其中三站有杜金连、薛志连、吕二奴三名队员入选吕梁市太极拳协会国套竞技队。这次选拔不仅为比赛和荣誉奠定了基础，更为弘扬传统文化、推动太极运动发展、培养身心健康的人才、促进体育精神传承做出了贡献。

7月22日，吕梁市太极协会副主席、秘书长孙孝敏一行到三站宣布三站新班子成员。其中：郭唤连为三站站长。杜金连、吕二奴为副站长。新宣布两人郭唤连和吕二奴都进行了表态发言。郭唤连站长表示，她将秉持“传承、创新、服务、共享”的理念，围绕“创新晨练活动开展，提升自己服务意识，和拳友们共享太极成果”三个方面，带领三站不断向前发展。让我们携手共进，为三站美好的明天而努力奋斗！

太极之道，阴阳调和，一动一静间，感悟天地之大道。

　三站常青树：王裕民老师和李桂珍老师，都是八十多岁的高龄，每天坚持锻炼，休息间隙辅导新拳友的动作。特别李桂珍老师，三站后期进来的新人大部分都是李老师的弟子。他们不仅传授技艺，更传递了对太极拳的热爱与执着。在他们的影响下，越来越多的人加入了太极拳的行列。2024年，三站新增会员11名。

晨练间隙原太极协会副主席马彦春老师纠正拳友动作。

图片为王裕民老师指导体育馆分校班长冯三平

图片为李桂珍老师在指导新拳友

太极之韵，如月之盈亏，如潮之起落，皆顺应自然之道。

在黄河之畔，隐匿着一座古色古香、历史悠久的瑰宝——碛口古镇。9月22日，太极协会组织的部分人员在碛口进行了太极展演活动。在红军东渡黄河纪念碑前，协会临时党支部书记李俊德带领参加活动的全体党员重温了入党誓词。在麒麟山庄，我们表演了太极拳、扇、剑等，展示了太极拳的独特魅力。

在这金秋送爽、丹桂飘香的九九重阳佳节，10月10日上午，三站拳友们欢聚在活动场地，共话桑麻，心中满怀对彼此的无限敬意与感激。岁月如歌，是这一代代太极人的不辞辛劳无私奉献，铸就了我们今天的欢乐与欢聚。让我们每个人以行动诠释感恩，让尊老敬老之风吹遍每位拳友的心灵。

太极之妙，在于无形，最高之境，乃与道合一。 工作中存在的问题与不足及改进意见

1、存在的问题：活动内容还不够充分，导致人力资源调动中有所欠缺。

2、活动宣传力度和深度都有差距：由于缺乏这方面的专业人才，虽然开展了一系列活动，但部分活动的宣传力度不够，影响了活动的效果和影响力。

3、会员参与度不高：目前太极拳队伍整体偏老龄化。还有部分会员在晨练和比赛中的参与度有所欠缺。

改进措施：

1、加强多样性人力资源培养，强化内部沟通，提高人力资源有效利用。

2、加大宣传力度。加强与新闻媒体和社交平台的合作，培养一支爱好宣传工作专业队伍，创新宣传模式，提高活动的知名度和影响力。

3、提升会员参与度。通过“六进”拓展一批年轻会员加入其中。同时定期举办会员交流会、兴趣小组活动等方式，增强会员之间的互动和联系，提高会员的参与度和归属感。

4、丰富教学内容。创新开展培训活动。

2025年度工作思路和计划

2025年，第三辅导站将继续秉承“传承太极精髓，服务大众”的宗旨，制定全面而具体的工作计划，以推动太极拳的普及与发展，为构建和谐社会贡献力量。

图片为市太极协会名誉副主席陈金虎和三站班子的合影。

二、工作目标

1、普及推广 ：年内新增学员人数较去年增长30%，提高太极拳在社区的知名度和参与度。

2、技能培训 ：组织至少两次传统太极套路培训班，提升团队整体专业水平。

3、活动组织 ：和其他兄弟辅导站或者举办1到2场大型太极拳交流活动，增强学员间的交流与切磋。

4、文化传承 ：积极开展“六进”活动。开展“太极文化进校园”，争取将太极拳纳入学校体育课程，培养青少年从小对太极文化的兴趣。进社区、进企业、进单位”项目，两个社区，如恒大社区，新城国投社区等，私企和央企，如各金融单位，泰华集团等。为太极发展奠定坚实的群众基础。

三、具体措施

1. 宣传推广：利用社区媒体、社区公告栏、线上线下活动等多种渠道，加大太极拳的宣传力度。

2. 与社区、部分企业联合承办免费的太极培训班。

3. 建议协会拓宽发展渠道，与媒体单位、一些国企单位等合作，免费普及太极拳基本套路教学。同时与当地媒体合作，报道太极辅导站的特色活动和学员故事，提升太极在公众关注度。

4. 活动组织与交流：建议二：策划并举办市级太极拳比赛，设置不同年龄段和水平的组别，鼓励更多学员参与；组织公益讲座，邀请知名太极拳家分享太极拳的哲学思想、养生之道等，丰富学员的精神世界；加强与其他太极辅导站和武术团体的交流与合作，共同举办联合活动，扩大影响力。

春花秋实又一载，砥砺奋进续新篇。2025年是第三辅导站持续发展的又一关键年，我们将以饱满的热情和专业的态度，全力推进太极拳的普及与发展。通过实施上述工作计划，我们期待能够吸引更多的人加入到我们的队伍中来，共同享受太极拳带来的身心愉悦，为构建全民健康、和谐社会增光添彩。

后附日常晨练部分视频。该视频中有协会副主席孙孝敏、名誉副主席高玉荣、名誉副主席马彦春、名誉副主席刘继平、名誉副主席陈金虎等人。

美篇审核： 郭唤连

美篇制作：高润连

制作时间：2024.12.2