<p class="ql-block"> 关爱老兵健康，共话医疗养护</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 在老兵疗养即将结束之际，光荣院的领导始终心系着这些曾经为国家和人民奉献出青春与热血的英雄们。为了让老兵们在疗养结束后能够更好地关注自身健康，保持良好的生活状态，光荣院特意邀请了经验丰富的医生，为老兵们举办了一场极具针对性的医疗养护知识讲座。</p><p class="ql-block"> 此次讲座的医生是在老年医学领域颇有建树的中医专家。他在接到光荣院的邀请后，认真研究了老兵们的体检报告和健康档案，对老兵们普遍存在的健康问题进行了详细梳理和分析，为这次讲座做了充足的准备。</p><p class="ql-block"> 讲座开始，这位中医专家首先向老兵们表达了深深的敬意：“各位老兵前辈，你们为国家立下了汗马功劳，守护了我们的和平与安宁。如今，关注你们的健康，是我们义不容辞的责任。”老兵们坐在台下，身姿依旧挺拔，眼神中透着坚毅与专注，他们认真地聆听着医生的每一句话。</p><p class="ql-block"> 针对老兵们常见的关节疾病，中医专家详细讲解了发病原因和预防措施。“由于年轻时在部队里高强度的训练和执行任务，许多老兵的关节都承受了巨大的压力，磨损较为严重。比如膝关节，长期的负重行军、蹲起训练等，都可能导致半月板损伤、关节炎等问题。”医生一边说，一边在频幕上放映模型演示关节的结构和运动原理，让老兵们更加直观地了解自己的身体状况。“所以，在日常生活中，大家要尽量避免长时间站立或行走，减少上下楼梯的次数。如果要进行锻炼，可以选择一些对关节压力较小的运动，像游泳、骑自行车等。同时，注意关节保暖，天气变化时及时增添衣物。”老兵们纷纷点头，有的还互相交流着自己的感受和经验。</p><p class="ql-block"> 心脑血管疾病也是老兵们面临的一大健康挑战。中医专家神色凝重地说道：“在战争年代，恶劣的环境和紧张的战斗让许多老兵的心脑血管系统受到了损害。如今，随着年龄的增长，高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病的发病率也在增加。”他详细介绍了心脑血管疾病的症状，如心悸、胸闷、头晕等，以及如何通过合理饮食来预防和控制。“饮食要清淡，减少盐和油脂的摄入，多吃蔬菜水果、全谷物和低脂肪的蛋白质食物。戒烟限酒也是非常重要的，吸烟会损害血管内皮细胞，加速动脉硬化，而过量饮酒则会增加心脑脏负担。”老兵们认真地听讲，有的还提出了自己在服药过程中遇到的问题，医生都一一耐心解答。</p><p class="ql-block"> 考虑到老兵们年龄较大，睡眠质量普遍较差，中医专家还专门讲解了改善睡眠的方法。“良好的睡眠对于身体健康至关重要，它可以帮助我们恢复体力、增强免疫力、调节情绪。老兵们可以养成规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免使用电子设备，减少大脑的兴奋度。可以泡个热水澡、喝一杯温牛奶，放松身心。如果睡眠问题严重，一定要及时就医，不要自行服用安眠药。”老兵们听后，若有所思，似乎已经在思考如何调整自己的睡眠习惯了。</p><p class="ql-block"> 在整个讲座过程中，光荣院的领导和护理人员始终陪伴在老兵们身边。他们不仅认真倾听医生的讲解，还不时地观察老兵们的反应，确保每一位老兵都能理解和受益。</p><p class="ql-block"> 讲座结束后，老兵们深受感动。老兵们眼含热泪地说：“感谢光荣院的领导和护理人员，还一直记挂着我们的身体。这场讲座让我们学到了很多实用的知识，以后我们会更加注意自己的健康，好好地生活下去。”其他老兵也纷纷表示，要把这些健康知识传递给身边的战友们，让更多的人受益。</p><p class="ql-block"> 光荣院领导表示：“老兵们是国家的宝贵财富，他们的奉献和牺牲我们永远不会忘记。关心他们的健康，是我们光荣院的重要工作。今后，我们会继续举办这样的活动，为老兵们的幸福晚年生活保驾护航。”</p><p class="ql-block"> 这场医疗养护知识讲座，在老兵们的心中种下了健康的种子。它不仅体现了光荣院领导对老兵们的深切关怀和爱护，也让老兵们感受到了社会的尊重和温暖。在夕阳的余晖下，老兵们带着满满的收获和感动，即将开启新的生活篇章，而他们的健康之路，也将在这份关爱与守护下，越走越宽广。</p><p class="ql-block"> 此外，光荣院还精心为每一位疗养老兵准备了特别的礼物。一张全体人员的合影留念照片，定格了这段难忘的疗养时光；一个纪念茶杯，杯身印刻着象征荣誉与铭记的图案与字样。这些礼物承载着光荣院对老兵们的深情厚谊，让老兵们在日后的生活中，每当看到或使用时，便能忆起这段被关怀备至的温馨经历。</p><p class="ql-block"> 2024年12月5日</p>