<p class="ql-block">正面示范</p> <p class="ql-block">前奏1x8</p> <p class="ql-block">第一节踢腿绕环2x8</p> <p class="ql-block">第二节旋转换手3x8</p> <p class="ql-block">第三节荡腿天翻2x8</p> <p class="ql-block">第四节缠头转体2x8+4</p> <p class="ql-block">第五节下翻盘绕4X8+2</p> <p class="ql-block">第六节盖步荡腿1x8+2</p> <p class="ql-block">第七节拋接穿翻2x8</p> <p class="ql-block">第八节火轮背翻2x8</p> <p class="ql-block">弟九节盖步荡腿Ix8</p> <p class="ql-block">第十节反八绕翻2x8+4</p> <p class="ql-block">第十一节盘绕缠背2x8</p> <p class="ql-block">第十二节绕环收势2x8+4</p> <p class="ql-block">背面示范</p>