<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">2024年11月29日，咸阳地区的桩友收到北京站桩养正总部寄来的</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">“桩友共在我益交流文化活动”</b><b style="font-size:22px;">横幅，标志着咸阳地区的桩友有独自的组织了。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">陕西桩友会组委会的桩功引导员韩老师是咸阳站的负责人，他功夫精进、无私有爱，恨不得把自己多年修来的功夫、学来的真经及悟出的道理，倾情相授给桩友们。生怕桩友们走了弯路，积极主动找场地、约桩、指导。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">他说：西安不能跟广东沿海城市相比，但我们秦人朴实厚道，心胸宽阔，别人会的，我们要会。别人不会的，我们还要会，那就需要我们虚心学习，需要有一颗善良的心，一颗大爱之心，松沉的奥妙是什么呢？就是心神与体不争， 心地柔软。柔又是什么呢？心柔了气才能柔。法相自然，象形取义。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">没有内气的开合。就是肢体得一开一合。跟做广播体操有什么区别呢？所以大家要学内劲内气，在原有小功法的基础上，把内劲和内气加进去，让我们真正得到实惠。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">12月4日，韩老师本来给先前调过桩的桩友检查作业，结果没调过桩的也想让乡里老师调桩。咸阳和西安离得很近，地铁1号线直达，所以西安的桩友们过去也很方便。西咸一体化，西咸一家亲😊</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">由于想学习的人多，无私有爱的韩老师又增加了一天。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">4号中午我才看到消息，因此，错过了4号的机会，好在活动为期两天，我5号去。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">4号去了十几个桩友，组委会副桩功引导员孙季红从大老远的宝鸡也赶到咸阳。孙老师精神可嘉，无论西安的还是咸阳的活动，还有站桩养正总部的活动，她都参加，怪不得她功夫那么好！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">借用群里的照片和桩友们的感言简单记录一下4号的情况。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">我看到有几个年龄大的桩友也在其中，为他们点赞👍🏻</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">5号，早上13个桩友陆续到达指定地点，韩老师早早就在等候大家了🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻 韩老师有爱心，桩友们也爱学习。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">1，练内气。吸气肋骨开，气贴行于背；放松时松肩坠肘，肋骨合。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">2，会阴和耻骨要提劲，实腹，命门撑开。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">3，一起体悟。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">4，今天参加的桩友，站了三年、两年、一年，几个月的都有，大部分桩架不正确，老师逐个给每个人调。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">5，带领桩友们到马路边，借助圆石墩练习圆裆，找感觉。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">6，手把手教翻胯。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">7，桩友们，自我体悟，找感觉。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">8，老师又带来我们练内气内劲。由于我们功底差，内气内劲没教完😄😄😄 需要回家多练习，日后再教。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">9，大家愉快地合影，记录这有爱难忘的一刻。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">10，杨凌的一位桩友，舟车劳顿赶到站桩已经中午了。下午韩老师给她单独调桩。为这个桩友可嘉的精神点赞👍🏻👍🏻👍🏻，仁心厚爱的韩老师点赞👍🏻👍🏻👍🏻</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">今天气温有点冷，但不影响现场教学的热情，老师教得认真，桩友们学得也认真。大家都收获满满！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">感谢韩老师的无私与大爱！西安的桩友们真是太有福气了！</b></p> 感谢浏览🙏🏻