莫道桑榆晚，为霞尚满天——共同走向“诗与远方”

祥云瑞雪

　　在繁忙的都市生活中，我们总渴望找到一片属于自己的宁静之地，那里有诗意的风景，有心灵的归宿。让我们暂时放下手中的忙碌，去追寻那遥远而美丽的诗与远方，享受一段悠闲自在的时光。在这片宁静中，每一缕清风、每一片绿叶都似乎在诉说着关于自由与梦想的故事，让人的心灵得以休憩，重新找回内心的平静与美好。

　　夕阳无限好，莫叹近黄昏。工作时没有实现的梦想，那就按计划一点一点地实现，只要想干啥，什么时候都不晚，就看你有没有决心和勇气。年轻时候养儿育女，上班挣钱，买房买车，压力重重，那种忙叫“有事忙”。退休了，孩子大多已成家立业，一切已处于相对稳定状态。我们可以不受约束地干自己想干的事，跳舞唱歌，画画书法，练笔写作，旅游拍照，这些都是“无事忙”。正是这些“无事忙”，充实了退休以后的生活，把日子过成心中的诗与远方，让退休人生活得更有意义。

　　休闲生活，跟上时代步伐。在职时，长期受党的教育，久经锻炼和考验，具有丰富的工作经验和较高的思想水平，从工作岗位上退下来以后仍时刻关心党和国家的大事，其责任尚存、价值尚存。但是，毕竟是从岗位上退下来了，一方面，活动范围有限，受教育的机会相对减少了；另一方面，形势变化快，科技发展快，更需要注重学习，不断更新观念，跟上新时代，接纳新意识。通过读书、看报，不断学习新知识，用科学的理论武装头脑，只有这样，才能做到政治坚定、思想常新、理想永存。

　　休闲时光，提高生活质量。生命在于运动，中国历史上著名的思想家、教育家颜习斋说得好：“一人动则一身强，一家动则一家强，一国动则一国强，天下动则天下强。”自古以来，在养生方法上，人们都把强身健体寄希望于体育锻炼。老年人适度锻炼，不仅能起到健身、防病、延年益寿的作用，还有助于调节精神、陶冶情操、愉悦身心、丰富生活。身体健康了，生活质量提高了，也是对社会的贡献。

　　力所能及，积极有为。离退休，从字面上看，就是离岗休息，赋闲在家，颐养天年。老年人活得轻松一些，并不是说什么事都不做。有道是，有事身方健，无为寿不长，终生忙不停，必然寿尔康。勤劳能使休闲生活变得有乐趣，充满新意。作为老年人，应该根据自己的情况，量力而行，把“颐养型”的退休生活变为“进取型”的，实现“老有所为”的追求。

　　简简单单，活出自我。人退休或遇倒霉事，往往是朋友散了、熟悉人陌生了、陌生人离开了，曲终人散、人走茶凉。我总是这样想：再滚烫的水也会放凉，再高潮的戏也要落幕，在岗你是主角，退休你是观众，人离开岗位了“茶自然要凉”，岂有不凉之理？茶凉也并非都是世态炎凉、人在人情在，乃世态常事、官场形态、自然规律。我们需要的是，换个角度去思考、用夕阳装扮黄金余生、寻找新的朋友、打造快乐爱好，活出精彩自我，才是人生潇洒正道。

　　《圣经》亦说：“喜悦的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干”，治疗疾病不仅是“向外求”，求助医生，而且更要放松思想“向内求”，求助内心的快乐。心和则气血和、心情舒畅则百脉舒畅、心里快乐则正气旺足。治心比单纯的医疗重要一百倍，心若能安和，百病皆康复，心若不安，再高明的医疗都可能无助。预防疾病，重要是在平时的养生保健，从头到脚去呵护自己的身体，养成良好生活习惯与科学健身方式。不要盲目去相信所谓的保健品，养生重在养心，重在习惯。

　　心态简单，心安处皆是桃花源水云间。周国平说：“人这一辈子，能安顿好自己的心，就是一种圆满。”人生一世，能够静守己心，看淡浮华，安静地过好自己的日子，守心灵安宁，被岁月善待，拥有一颗草木心，便是完满的人生。岁月匆忙，一晃我们就到了退休年岁，安静地过自己想要的生活比什么都强，什么家财万贯，感情深厚，往来皆为上宾客，都是过往云烟；只有自己的心静看，心态简单了，心安处皆是我们余生的桃花源水云间。

　　社交简单，三五知己余生最美的生活。杨绛说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”退休后的生活，越简单越从容，越积攒福气。很多人觉得在人群里被看到，才是最好的退休生活。其实，真正的余生，不需要把很多人都请进自己的生活里，能够有三五知己就已经是最美好的生活。闲来无事时，静坐茶室，与三五知己对饮畅聊，即使长时间的沉默也不会感觉尴尬，那份不可言说的情义在时光里沉淀，那份不变的友情在光阴里绵长。人生难得一知己，拥有三五好友就是余生里的福气。简单社交，不必要的圈子就退出，不想进的群就理性退出，没有必要陪别人演戏，做了绿叶还被埋怨做得不标准。好日子，好心情，需要分享，但也要分享与自己三观一致，同频共振的人。分享错了人，就是显摆，就是拉仇恨，找别扭。余生能够有一两个贴心的朋友，拥有交心的知己，就是福气多多。

　　心有阳光，活出精致。诗人冯雪峰说过的一句话：“人的美丽可爱，不仅仅是由于他的容貌，首先决定他的精神面貌。一个品质高尚的人，永远是年轻和美丽的。”年轻是一个人的综合素质的体现。是表里如一的人品，也是人生通透的格局，还是日复一日的自律。当一个人六十岁之后，还能长相年轻，那么他的日常，一定有特别的本事，值得学习。老年人常常出现“退休前精神爽朗，健康潇洒；退休后萎靡不振，与病交往”现象，何故？心态使然。正常人是有思想的，所谓心态即指人的感觉、知觉、记忆、思维、情感、意识状态。当一个人工作时，他会为着一定目标去奋斗，自觉创造条件，争取支持，努力付出，心态总是处于亢奋、实在、积极饱满的状态，有着浓重的充实感、节奏感、责任感、成就感、荣誉感。这种心态对于人的身体是种良性激发，因而表现出来的是精神焕发，春风得意。

　　开心快乐，风趣幽默。《红楼梦》里，刘姥姥的戏份不多，但是她留给别人的印象，特别深刻。当时，刘姥姥走进大观园，就像一个迷路的人一样。但是她很快就镇定下来，用风趣幽默的话，为自己加分。比方说，王熙凤为了逗贾母开心，在刘姥姥的头上插一朵很大的花。这不伦不类的打扮，让大家哄堂大笑。刘姥姥不生气，反而说：“我年轻时，也爱风流，爱些花儿粉儿。”人生多少事，最后都是“贻笑大方”，还不如趁早放下，笑一笑就过去了。内心沉重、喜欢计较的人，把人生的过往，都压在心底，变成一块大石头。唯有给心灵松绑，可以随意解开自己的伤疤给人看，才真的做到了豁达。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。你有趣了，世界就有趣了。

　　善待自己，活好当下。退休生活的美好，在于我们自己的心境，更在于我们面对生活的心态。有人感叹岁月匆匆，光阴似箭，没有来得及认真年轻，就到了白发苍苍的老年生活。也有人感悟生命的美好，感慨生活的如意。不论曾经的心愿是否得偿所愿，我们最终还是走到了退休的时光，尽情享受自己的余生，善待自己，活好当下的每一天。 都说，余生太快，还没来得及对昨天说再见，就被时光推着向前，还没来得及好好年轻就老了。是啊，时间不停留，岁月不饶人，生活就是过一天少一天。细数前半生，享受过温暖的陪伴，也品尝过一个人的孤独，体会过相遇的喜悦，也经历过离别的酸楚。如今年龄渐长，大风大浪都走过了，人情世故都看清了，在余下的时光里，活得洒脱一点，轻松一点。

　　休闲时光，就不要去想那些烦心的事情，子女的未来他们自己去打拼，子女的生活他们自己去创造，我们只需锻炼好身体，健康地活好自己，活出自己曾经畅想的模样，就是对子女最好的支持。不论多大岁数的人都不能过于“清闲”，老话说“人闲是非多，百忙解千愁”。退休后，让自己忙碌起来，就是一种幸福，也是一种快乐，没有时间悲春伤秋，让忙碌成为快乐的源泉，也就没有时间变老了。余生的日子，要快乐过，首要的是给自己寻找到内心真正爱好的事情做，在自己喜欢的事情里，越做越能够感受到自身的价值，这样的余生，才是我们最想要的日子。

　　踏入自然的绮丽画卷，仿佛步入了一场远离尘嚣的心灵盛宴，心绪随之轻舞飞扬，悠然沉浸在一片宁静与欢愉的涟漪之中。那山川湖海的壮丽诗篇，如细语般抚慰着每一寸灵魂，让心灵得以在翠绿的林间小径上漫步，于绚烂的花海中徜徉，找寻那份久违的平和与自在。

　　在悠长的退休岁月里，我悠然地品味着生活的每一份恬淡与宁静，如同细品一杯陈年佳酿，让时光在指尖缓缓流淌，满是惬意与从容。晨曦中，我与朝霞共舞；黄昏里，我与夕阳同醉，每一天都是一幅温馨而自由的画卷，尽情享受着这份来之不易的闲适与安然。

　　在那些悠闲的日子里，快乐如同轻盈的羽毛，轻轻飘落在心间。我漫步在阳光洒满的小径上，每一步都踏着欢快的节奏，仿佛整个世界都随着我的步伐一起欢歌。午后，找一方静谧的角落，或捧一卷书，沉浸在字里行间的奇妙世界；或与三两好友，品茶谈笑，让欢声笑语在空气中回荡。傍晚时分，看夕阳如血，天边云朵变幻莫测，心中满是对生活的热爱与感激。这样的日子，简单而美好，快乐如影随形，每一天都洋溢着幸福的色彩。

　　莫道桑榆晚，为霞尚满天。人生不只有工作，还有诗和远方，退休也不是终点，而是另一个幸福的起点，今天开始就可以过上不用工作也有钱花的神仙日子，现在是时间自由，身体自由，财务自由，那就尽情享受你的天伦之乐吧！有些事迟一点， 慢一点 ，都没有关系 ，因为你要相信 ，一切都是最好的安排。

　　杨绛曾说：一个对往事绝口不提、生活里没有怨气的人自带贵气，特别值得尊敬，做一个眉宇间写满风调雨顺的人，安静于暖、安然于心；不急不躁，清淡欢颜。退休后的我们，只是走到人生的一个拐点而已，“此处叶落，别处花开”是我们退休后很多人的芳华绽放，余生最美的春天就是心境平和，爱好相伴，清欢有味。

　　任何喧闹与热闹，对于人生都是一种消耗。既已退休，那就“既来之则安之”的安静地享受退休生活，做个有闲趣的人，活出最好的自己，让心静下来，用美好的心情滋养生命，怀着感恩的心，与生活握手言欢，微笑安静过余生。生活素简，不怕麻烦，素心对素人，温暖自己，也温暖身边人，让余生过得平静精彩；心境平和，爱好相伴，清欢余生，做个活到老学到老的时代善心慈悲的老人，不给子女添麻烦，不给社会添负担。

　　退休的日子，是一幅悠长的画卷，等待着用丰富多彩的经历去描绘。我的心中早已描绘出这幅画卷的轮廓：行走于山川湖海之间。旅行，对我来说，不仅仅是走遍天下，更是一种心灵的洗礼。我希望能走遍中国的大好河山，从北国的雪景到南边的岛屿，从古城的黄昏到海边的晨曦。每一处风景都有它独特的语言，告诉我关于时间和历史的故事。我想站在黄山的绝顶，看云卷云舒；漫步在桂林的漓江边，听风吟水韵；闲庭信步于丽江古城，感受慢时光里的岁月静好。

　　岁月缝花，光阴唯美，在年轮更迭翻新里，年华深远，见证着生命的美好，时光深处，磨砺心智，涤净灵魂，让心有归属。素净时光，在余生里从容淡泊地优雅老去。岁月摇曳在记忆的枝头，在某个静怡的深夜里，感受着人世间的悲欢离合。生活里的聚散疏离，将曾经的美好，渐行渐远地存封在记忆深处。都说岁月无情，可我们却深情地沉陷其中，感受岁月温柔，感慨光阴温情。在人生这条路上，努力踏实地前进，不问来路，不寻归期。每个人的心中都有属于自己的桃花运，水云间，能够在余生的静宜里，安静地修炼自己的心，想过自己想要的生活，活成自己最喜欢的模样。

　　有人说，余生已是残阳幕落，无需再修饰点扮，一切循世遵俗地走到生命的终点就好。人生在岁月流年里经历了光阴的洗涤和沉淀，在生活的磨砺下，生命已经得到了很好的洗涤和升华，懂得了活着的意义，看透了生活的本质，一如杨绛先生所说：生活是我们自己的，与他人毫无关系。退休后的余生，解脱了世俗枷锁的捆绑，避开了所谓的合群，也厌烦了尘世间的困扰，能够依心而行，随性而活，活出最真的自己，活出最好的自己。

　　有人说：生命活到极致，一定是简与静；美到极致，一定是素与雅。余生最重要的不是日日快乐，而是来自内心的平静。将日常里的柴米油盐过成心中诗意远方。依心而行，顺应物来，素简余生，降低欲望，过最美余生。余生的闲常里，淡看流云轻飘，细看静水流深，不言沧桑，不悲疾苦，接纳自己，悦纳生命，在素简时光里，用最真的心，过最美的四季。

　　素净时光，随性而活，将余生过成最美的模样。山水相伴，谁是谁对酒当歌的伴，谁又是谁山水相伴的曾经？繁华三千，唯饮一瓢足矣！余生，依心而行，把世事看淡，把光阴看老，把幸福看懂，把人生看得远。活着最好保持一颗初心，依心而行，素净时光里，随性而活，让自己坚强，接纳不完美的自己，与人温柔相待。余生，随性而活，既是一种生活姿态，也是对生命的最好善待。与人相处时，真心真情相待，但要与值得的人相伴；面对不值得的人，转身就好。做事，不苛求圆满，只求问心无愧，尽力就好，不纠缠，不计较，任你飘摇不定，我自坦荡安然，活出真实的自己。

　　汪曾祺曾说过：人生如梦，我投入的却是真情。世界先爱了我，我不能不爱它。只记花开不记人，你在花里，如花在风中。余生，素净时光里，随性而活，只因生命里有个你。烟火红尘，只因有你，才让我感慨岁月唯美，时光温柔。人生短暂，余生很贵，愿我们走过风雨，依然向善纯粹。依心而行，随性而活，真正活出最本真的自己，不辜负流年里的花朵，不惧怕岁月里的风雨，做余生最好的自己。

　　退休后的旅行，是对生活的热爱，是对自己的奖励，旅行的意义不在于距离，而在于视野的开阔；不在于花费，而在于收获的丰富；不在于追随潮流，而在于内心的满足。旅行是一种学习，是一种成长，是一种启发。通过旅程，我们可以了解不同的文化，欣赏多样的风景，体验各异的生活方式，从而拓宽视野，增长见识，丰富人生。

　　旅行是一种放松，是一种享受，是一种治愈。在旅途中，我们可以忘却烦恼，抛开压力，释放情绪，放松身心，享受属于自己的时光，治愈心灵。旅行是一种交流，是一种分享，是一种友谊。在旅途中，我们可以结识新朋友，重逢老朋友，分享我们的故事，交流我们的想法，分享我们的快乐，增进我们的友谊。旅行是一种生活态度，是一种生活方式，是一种生活品质。我们用旅行来证明自己依然年轻、活跃、有趣，用旅行来丰富生活，提高生活质量，实现生活价值。旅行是一种幸福，是一种满足，是一种快乐。在旅途中，我们感受幸福，收获满足，享受快乐，使我们的生活更加美好、精彩、有意义。

　　快乐的人生，就像是一场美妙的旅程，沿途充满了无尽的惊喜与欢笑。每一天，都是一个新的开始，带着满满的希望和期待，我们踏上了探索世界的征途。在快乐的人生里，我们学会了珍惜每一个瞬间，无论是与家人共度的温馨时光，还是与朋友畅谈的欢乐时刻，都值得我们用心去感受，去铭记。我们不再为琐事而烦恼，而是学会了以一颗宽容和乐观的心，去面对生活中的起起落落。

　　快乐的人生，也离不开对梦想的追求。我们勇敢地追逐着自己的梦想，即使前路坎坷，也从不轻言放弃。因为心中有梦，所以脚下有路，每一步都走得坚定而有力。最重要的是，在快乐的人生中，我们懂得了感恩与回馈。感谢那些在我们生命中出现过的人，是他们让我们的人生更加丰富多彩；同时，我们也愿意将自己的快乐传递给更多的人，让这个世界因为我们的存在而变得更加美好。所以啊，朋友，让我们一起拥抱这快乐的人生吧，用心去感受每一份美好，去创造属于自己的精彩！

　　休闲时光与朋友一起旅游，那真是一段无比美妙的时光啊！我们携手走在陌生的城市街头，或是蜿蜒的山间小道上，每一步都充满了新奇与探索的喜悦。沿途的风景，无论是壮丽的山川，还是细腻的小巷，都因为有了朋友的陪伴而更加生动起来。我们一起品尝各地的美食，每一道菜都像是打开了一扇通往新世界的门，让味蕾和心灵同时得到满足。夜晚，我们围坐在一起，分享着一天的趣事和感悟，星空下，我们的笑声仿佛能穿越时空，留下永恒的记忆。这样的旅行，不仅让我们看到了更广阔的世界，更让我们的友情在一次次的欢笑与感动中愈发深厚。真是期待下一次，我们又能一起踏上新的旅程，继续书写属于我们的精彩故事！

　　退休生活，余生的日子，要健康过。生活是晨起暮落，日子是柴米油盐，在时光浅淡地回眸处，我们将余生的日子，健康地过。身心的健康来自锻炼与读书，恬淡的余生里，沉淀自己的芳华，选择一项适合自己的运动，并一直坚持下去，读一本让自己沉静的书，在书籍里感受人世间的悲欢离合。时间教会了我们许多东西，有些事很难释怀却又不得不放下，有些人想忘记却又始终忘记不了，那就随遇而安，顺其自然地活着就好。退休了，那些曾经的美好和不堪，随风而逝吧。让心中的生活留在眼前，过自己喜欢的日子，就是我们想要的余生。退休后的余生，最重要的是健康地活着，活出自己的风采，也活出自己的风骨。

　　退休，是我们人生的一道分水岭，过得好与不好，都在于我们自己的心境和沉淀。我很喜欢木心的一段话：“一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的，听最好听的，看最好看的，吃最好吃的，但这还远远不够，这世上，你最爱、最不可辜负，首先是独一无二的自己。” 退休生活，意味着我们将开启一段新生活，不论前半生如何，后半程的人生，活一回最真实的自己，能够做到林采宜所说的那种“此处叶落，别处花开”的境界是我们的追求。退休后，将日子过成自己喜欢的模样，才是最好的余生，也是我们老去的路上最好的养生方式。

　　退休生活，是一首隽永的诗，一幅绚丽的画，松开的记忆，像起伏的微风，留下一份情愁　沉默，有时荒诞得像一场莫名情景剧，伴着我走过春华秋实，这就是生活。每个人都有自己喜欢的日子，或如诗般浪漫，或如画般平静，或如海般热烈……或简单，或美好，或温暖……我在读中学的时候就喜欢文字，或许是在心灵初谙世事的时候；或许是懂得用文字去表达自己，感悟人生的时候。看似孱弱的文字，承载的是灵魂深处一份坚守不息的执着。时光漫漫，前路迢迢。轻声和往事说声再见，也和明天说声你好。未来的日子，记得要快乐，记得要幸福，记得要把日子过成心中的诗与远方。