<p class="ql-block">练功正确时间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✨饭后1小时再练习太极哦~（如果是餐少，例如早餐，可餐后30分练功）</p><p class="ql-block">✨也可以练习后半小时再吃饭</p><p class="ql-block">✨雷雨天注意不要吹风，因为练功时身体毛孔处于张开的状态，吹风容易受凉进入寒湿气</p><p class="ql-block">✨练完功之后，收汗半小时洗澡哦~（如果是简单的洗脸、刷牙，练功结束十五分就可）</p>