<p class="ql-block"> 为进一步贯彻落实国家卫生健康委印发《进一步改善护理服务行动计划（2023-2025年）》的文件精神，加强护理人文关怀，消除护士职业倦怠，增强护士职业幸福感。12月4日下午，十堰市郧阳区中医医院 （太和医院中医医院）护理部在心理卫生中心团队协助下，举办第四期“心向暖阳 赋能前行”护士团体心理减压辅导 ，30余名护士参加了团体辅导。 </p> <p class="ql-block">护理部常务副主任王士荣主持</p> <p class="ql-block">心理治疗师冉启鹏介绍了压力的相关知识</p> <p class="ql-block">破冰游戏</p> <p class="ql-block">数字炸弹</p> <p class="ql-block">答非所问</p> <p class="ql-block">你画我猜</p> <p class="ql-block">沙盘游戏</p> <p class="ql-block"> 有趣的游戏让大家忘却了一天的疲惫与烦恼，全身心地投入到了轻松愉快的氛围</p> <p class="ql-block">放松练习</p> <p class="ql-block"> 随着音乐节奏呼吸保持深慢而均匀，将注意力集中在当下的呼吸、使思绪平静，让身体的疲累、心底的烦恼一点点消散。</p> <p class="ql-block">交流分享</p> <p class="ql-block"> 参与者表示，此次活动缓解了心理压力，全面认识了自己，增强了日常工作、生活中人际沟通能力及团队合作意识。</p> <p class="ql-block"> 王士荣总结点评，希望我们的护理人员在日常工作、生活中，面对这些来自外部环境或内心深处的压力，要以积极心态面对，选择适合自己的减压方式，使身心得到平衡，做阳光自信的自己，真正做到让“医院有温度，护理更温暖”。</p>