<p class="ql-block">感恩节，店里的红薯🍠打折，0.15一磅。买一些回来，做好吃的“贴膘利器” - 红薯干。</p> <p class="ql-block">红薯🍠洗净，冷水上锅，蒸到筷子🥢可以轻松插入就好，大概20分钟左右（看红薯🍠大小）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">凉到不烫手，剥皮</p> <p class="ql-block">这样，紧连着皮下面、很有营养的那层，可以完好地被保留下来。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">这次的红薯，大小刚刚好，对半切开就好</p> <p class="ql-block">先用250F上下火烤半小时，之后取出翻面，195F再烤1小时</p> <p class="ql-block">烤好的红薯干再次凉水放入蒸锅，上汽后蒸20分钟，蒸到红薯干变软</p> <p class="ql-block">蒸好的红薯干，又一次放入烤箱，用烘烤功能，上下火195F，烤大约1小时，烤到红薯干变得有弹性就可以了</p> <p class="ql-block">嗒哒，两蒸两烤的红薯干出炉啦！放在盒子里，冬天“追剧”时的“增肥利器”哦！</p> <p class="ql-block">这么好吃，又没有任何添加剂的健康版“自制红薯干”，是不是很诱人😍？！</p>