<p class="ql-block">好好爱自己！ 要认识自己，知道自己的长处和短处、优势和劣势是什么。拥有一个平和的心态，找到自己该走的路，然后脚踏实地地努力和奋斗，就会找到属于自己的幸福与快乐。</p> <p class="ql-block">活着，就好好的爱自己吧，保护好自己，珍惜自己的身体，珍惜生命，珍惜健康，珍惜时光，珍惜遇见，珍惜情感，珍惜才配拥有，在乎才能永久。</p> <p class="ql-block">余生不长，好好爱自己，学会宽容与释怀，无论顺境与逆境，只要活的安然自在，问心无愧，就无怨无悔。甘愿用一生的爱恋，一世的沉淀，拥大海般的胸怀去悦纳百川，接受所有，在风雨中砥砺前行，珍惜生命中的美好，且行且珍惜。</p> <p class="ql-block">珍惜眼前的幸福，珍惜所有的付出，人生，就是一场较量，活着，就是一份证明，能微笑别抱怨，能休息别拼命，好好爱自己，让这一生平淡且幸福，让每一天精彩又轻松。</p> <p class="ql-block">生活，是一个不断在变化的过程中，需要我们用心去感受和体验的。有时候，我们需要一些小惊喜和仪式感来提升生活的品质和幸福感。</p> <p class="ql-block">以下四图来自甘肃省博物馆</p> <p class="ql-block">苏轼 《临江仙·送钱穆父》的词中有一句：“人生如逆旅，我亦是行人。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">意思是人活一生，如逆水行舟般艰难，而我也是其中的一个行人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人这一辈子，人人都是天地间的过客，有人商海浮沉，有人职场驰骋，有人享小村小镇的平凡安稳，也有人在熙攘都市筑梦拼搏，在这些人生历程中，总有无可奈何的挣扎与迷惘。</p> <p class="ql-block">从心理学的角度来看，小惊喜和仪式感可以产生快乐感和满足感。研究发现，当我们突然得到某个意外的好消息、惊喜的礼物、或是遇到了让人开心的场合，都会让我们感到开心和满足。这种感受可以激发大脑中的多巴胺，让我们感到更加愉悦和轻松。而且，有一份交际礼仪的参与感，可以让人感到自己和周围的人更亲近，对社交关系也有正面的影响。</p> <p class="ql-block">从生活质量角度来看，给生活一些小惊喜和仪式感可以让人们感到生活更加有趣和丰富多彩，这对提高生活品质和幸福感是很重要的。例如，在特殊的日子里做一些特别的事情，或者参加一些有意义的活动，比如聚餐、旅行或是庆祝活动等都会带来很多乐趣和留下美好的回忆。</p> <p class="ql-block">总结一下，在生活中注入一些小惊喜和仪式感，可以让人们获得快乐感、满足感、促进身体健康、提高生活品质和幸福感。因此，我们应该在日常生活中注重一些小细节，来让生活更丰富有趣。</p> <p class="ql-block">少东家拍摄、甘肃兰州、2024、12、01</p><p class="ql-block">手机拍摄</p>