<p class="ql-block">【益寿康宁】寒冬三月补肾精，精血充盈延寿根。肝肾双补益精髓，冬藏精气春报恩。</p><p class="ql-block">寒冬三月补肾精，精血充盈延寿根。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- “寒冬三月”通常是指冬季的三个月，此时天寒地冻，自然界处于闭藏状态。在中医理论中，肾主藏精，冬季与肾相应，是补肾精的好时机。</p><p class="ql-block">- “肾精”是人体生命活动的基本物质之一，包括先天之精和后天之精。“精血充盈”是说当肾精充足时，能够转化为血液，使身体的精血处于充足的状态，就像为长寿奠定了根基一样，有助于延年益寿。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“肝肾双补益精髓，冬藏精气春报恩。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 中医讲肝肾同源，肝藏血，肾藏精，精能生血，血能化精，所以肝肾同补可以更好地补益人体的精髓。</p><p class="ql-block">- “冬藏精气”是冬季养生的重要原则，冬季把精气潜藏好，来年春天，身体就能凭借充足的精气更好地生发，就像报答春天一样，展现出良好的生命力，少生病，充满活力等。</p>