九湖联赛 云南独有

亮哥

　　11月5日，云南九大高原湖泊山水联赛，正式启动。之前，云南有112位跑者自发完成了环跑云南九大高原湖泊，被授于首届“九湖联赛长老”荣誉称号。我作为九湖长老代表，受邀参加了云南九大高原湖泊山水联赛的启动仪式。

九大高原湖泊是云南独有地理结构造就的世界高原湖泊明珠，由滇池、洱海、抚仙湖、程海、泸沽湖、杞麓湖、星云湖、阳宗海、异龙湖组成，分布在昆明市、玉溪市、红河州、大理州、丽江市，它们是散落在云南崇山峻岭之间的明珠，滋养了世代云南人民，孕育出多彩的云南文化。

“因九湖相聚，为热爱驰骋”为主题的云南九大高原湖泊山水联赛，由云南省体育局主办，北京行知探索文化发展集团股份有限公司、云南行知探索体育文旅产业有限公司策划运营，设九站分三年完成，有个人环湖挑战赛，百团接力赛，满足不同参赛者的环湖感受。

今年设置的程海、泸沽湖、洱海三站比赛，从11月23日正式开赛，到12月1日圆满落幕。我报名参加了个人环湖挑战赛，想在古稀之年第二次完成环跑云南九大高原湖的目标，虽然比赛成绩不理想，但实现了今年的小满冠目标，心里也是自豪的。

　　11月22日，我们包车从保山前往丽江永胜县，领取了参赛包。23日早晨8点，首站程海站的比赛在程海镇金沙丽水广场正式开赛。深藏于滇西北群山中的程海是世界上自然生长螺旋藻的三大淡水湖之一，被誉为滇西北的高原明珠。赛道设置为更加贴湖的20多公里的沙石路，比我们首次沿公路环湖，更能体验到程海的山水之美。

　　贴湖的沙石路赛道有越野的感觉，要防止碎石滚动崴脚受伤。路边的凤凰花仍开的鲜艳，倒扣在湖边的小船在阳光和湖水的映衬下别有风景，清澈的湖水轻拍岸边，层层微波透亮耀眼，一切都是美的感受。到杨村往海东公路折返，气温开始升高，道路起伏，是最考验毅志力的时候，站在高处俯看群山中的程海，一切是那么的宁静和漂亮，环跑程海真的是人在美景中，人在画中游。

　　程海站完赛后，当天晚上又匆匆赶往了泸沽湖站。泸沽湖是九大湖泊中海拔最高的高原湖，优美的自然环景、神秘的摩梭文化、奇特的水性扬花，使泸沽湖不仅成了旅游的天堂，也是体育运动爱好者的天堂。24日早晨，比赛延迟到9点30分正式开赛。“最美赛道”，“美好体验”，这里既有美丽的山水，又有浓郁的文化，奔跑在泸沽湖赛道上的参赛选手对此次体验，都赞不绝口。

　　当晚，我被组委会安排在永宁镇大洛水村的一品居酒店三楼住宿，因楼上有类似空调的声响，声音较大，吵得我一夜难眠。第二天早上赶往三家村主会场和出发时，都是头昏脑涨，腿脚无力，上坡跑不动，下坡不敢跑，攀登后龙山游道时中途休息了两次，沿途每个补给点我只能用进食和休息来调整，全靠不放弃的信念，最终安全完赛。

　　在11月30日开赛的洱海站，还专设了5公里的迷你跑，数千名跑者共赴“苍洱之约”。精心设计的赛道途经兴盛大桥、滨海大道、机场路、海东镇、挖色镇、双廊镇等苍洱自然景观和历史文化景区，巧妙地融入了沿湖、湿地、草地等生态美景，让参赛者能够挑战自我，沿着美丽的洱海尽情奔跑，用脚步丈量湖光山色，用沉浸式感受洱海的生态魅力，尽情享受环跑湖泊运动的快乐。

　　霞光中的洱海宁静而漂亮，127公里的环湖里程，关门时间为26小时，需要从白天跑到黑夜。刚出发时的20多公里，我们跑得稳而快，补给后出发不久，我被路边的螺丝钉绊倒，跌破了膝盖，好在没伤到骨头，但疼痛使我不得不减速。每距离10公里左右都有补给，我每站必进，喝碗稀粥，喝杯姜糖水，以补充能量和热量。跑到海西的生态廊道时，天已完全黑暗下来，靠头灯和青蛙灯一路照明和提示前行。迎着寒风，听着海浪，看着星星点点，一路慢跑，跑过一弯又一弯，穿过一村又一村，终于在零晨3点多，看到了灯火辉煌的民族文化广场的起终点，用时19小时12分，完成了洱海站的挑战。

　　首次将云南九大高原湖泊串联成线，以各地名山大川为依托，致力于打造“北有戈赛，南有湖赛”的格局，通过九湖联赛，切实带动体育和文旅农商的融合发展。九湖联赛的赛道为环湖而设计，几乎每个湖都是一个超马的距离，它区别于马拉松赛事，而赛道有一定的爬升和下降，有越野路段，但又不能与越野赛相提并论，环湖赛可以是个人挑战赛，也可以是团队接力赛，这种独特的九湖山水联赛，是云南独有，中国独有，也是世界独有，是云南真正独有、而且影响力较大的体育运动盛事。

　　2024年12月5日