2024年，我的马拉松

小桥流水

年年花开如从前，岁月雕刻我容颜。苍天若能随人愿，还我青春再少年。蓦然回首，又是一年。

回首这一年，我的马拉松之旅，以郑开马拉松开始，以郑州马拉松结束。

每年的首马非郑开马拉松莫属，今年也不例外。年初报名参加的“锡马”和“青马”都纷纷落“马”、没有中签，而郑马幸运中签并成为A区选手，实属例外。

赛程过半，正如330官方兔子所说：“真正的考验才刚刚开始。”因为那天天气越来越热，大家的体力逐渐下降，而随着气温的不断升高，渴的愿望越来越强烈。

每经过一处补给站，虽然有水果饮料之类，很丰盛。但我无暇顾及，只找水喝。老舍在《骆驼祥子》描写祥子在烈日下拉车，有段很精彩的描述：“胃里差不多装满各样的水，有时候里面会轻轻的响。像骡子喝完水那样，肚子里咣咣咣的响动。”虽然明知喝水过多对跑步有影响，但还是忍不住不喝。

35km之后渐渐掉速，330兔子与我渐行渐远，绝尘而去，实在是力不从心，又听见120急救车从身边呼啸而过。特别是看见身边的一位年轻跑友突然倒地，急救人员上前施救，我也是害怕。看看时间还很充裕，想慢跑或走吧，完赛就好，安全要紧。

一旦产生这种念头，自己也就松懈了，索性快走了起来。到了40km处，积存在胃里的水再也受不住了，吐了好些，直到41km处才慢跑起来，终于捱到终点。

最终我的成绩锁定在3小时58分19秒，创我所有参加全马最差成绩，平均配速5分38秒，也是四次参加郑开马拉松成绩最差一次。

最虐的一次比赛是嵖岈山山地马拉松比赛，因为这是向山而跑，开始还能跑，后面随着山势的陡峭，只能以走为主，以跑为辅。历经千辛万苦、万苦千辛，终于“跑”到40公里补给点，初见曙光。工作人员见我年龄较大，热情告诉我：“老师傅，还有2公里就到终点了，都是下坡，坚持！加油啊！”最后一次灌满水，看看胜利在望，咬着牙向终点冲去，工作人员早已在终点拉起撞跑线，并有摄影师拍照，我拼劲全力冲过终点，完赛时间定格在5小时56分4秒，在男子组枪排名和净成绩排名均获得第44名。

那一刻，我感动流下了热泪，作为年逾花甲的老年人，与年轻人同场竞技，并安全完赛，我太不容易了。

最轻松的一次比赛是郑州马拉松比赛，也是今年的收官之战，因为时间好，十一月，不冷不热，适合于比赛，还因为道路平缓，沿途观众的热情高，跑着跑着就到了终点。

去一个城市，跑一场马拉松，拿一块奖牌，完成一个目标。 当跑完最后的郑州马拉松之后，我完成了今年所有的马拉松比赛。每一次比赛，沿途的风景都很美，但最美的还是坚持到底的自己。感谢所有默默支持我的人，你们的鼓励，是我前进的最大动力。

奖牌？它只是告诉我，我又完成了一个挑战。但我知道，真正的奖牌，是那些无法用物质衡量的东西——比如坚持，比如毅力，比如拼搏。尽管暴汗，但心情却异常轻松。

沿途的风景不错，就是有点费鞋。不过，能在一些美丽的城市、山上留下自己的足迹，感觉还是蛮酷的。

有人问我为什么要跑马拉松，我说：“因为路在那里。没有比脚更长的路，没有比人更高的峰。” 其实，更多的是想挑战一下自己，看看年逾花甲的自己还能跑多远？跑多快？

至于奖牌，它只是证明了我又参加比赛了，并且坚持到了终点。不过，能和这么多热爱跑步的年轻人、中年人一起奔跑、同场竞技，这才是最宝贵的人生经历、最值钱的财富，它在证明——我很健康。

这一年跑过的距离，到目前为止，已经达到6000公里，其中最长的一次跑，是今年五一那天，跟着长跑协会跑友一起跑到北海再跑回，创下一次跑51公里今年最远距离的记录，51公里，也是为了纪念五一国际劳动节这个特别的节日。

“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。”回首2024，有欢笑有泪水，有拼搏的汗水，也有收获的喜悦。那些经历如同璀璨星辰，点缀在我的记忆长河中，成为我美好的见证。

展望2025，心中满是憧憬，让我们更加珍惜健康，坚持锻炼。随着年龄的增加，我的跑量会减少，速度还会放慢，但我一定会出现在马拉松赛道上，继续奔跑。相信在这新的一年里，我和大家都能遇见更好的自己，书写属于自己的精彩华章，让梦想在2025年绽放出最绚烂的光芒！

未来已来，2025，我们准备好了！背起行囊，定不负韶光。约会春天，绽放心香，我们一起去跑过岁月的山高水长！

文字：小桥流水

图片：小桥流水

配曲：《一起向未来》（鸣谢）