中国传统民俗文化之三十六∽廿四节气之大雪

明瀚潜龙

2024年大雪节气时间为:12月6日晚23点16分47秒。

　　大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气。这个节气的到来，意味着仲冬的来临。“小雪封山，大雪封河”，相较于小雪，大雪节气天气更为寒冷，降雪的可能性和范围均有所增加，夜里和早晨往往会有霜冻、冰冻等。自此，气温零摄氏度以下成为我国北方的常态，雾凇皑皑，如梦如幻，更会成为独特的自然美景。《月令七十二候集解》中有言：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣”，生动地描绘了这一时节的景象。

　　大雪节气的时间通常应是在12月7日或8日。然而，2024年的大雪节气则在12月6日到来，这种时间上的微小变化，实则蕴含着气候变化的信号，仿佛是大自然按下了加速键，预示着今年冬季寒冷的帷幕将更早地拉开。

　　对于今年的大雪节气于12月6日晚23点16分47秒降临。民间有谚语云:“白天大雪冬雪少，晚上大雪冬雪多”，这一说法为今年冬天增添了几分神秘色彩，即大雪节气时间在夜晚降临，则向人们发出了“今年冬季冷空气活动频繁，雨雪多”的信息。

　　随着气温下降的步伐加快，凛冽的寒风可能更早地席卷大地。这如同一场突如其来的交响乐前奏，提醒人们要对大自然保持敬畏之心，顺应天时变化，及时调整生活节奏，提前准备好抵御严寒的装备，以保证我们能健康平安度过这个寒冷的冬天。

大雪三侯

　 七十二候是我国古代指导农事活动的历法补充。具体来说，五日为一候，三候为一气（节气），六气为一时（季），四时为一岁，一年二十四节气共七十二候。各候均以一个物候现象相应，称为“候应”这些候应包括植物的幼芽萌动、开花、结果等；动物的始振、始鸣、交配、迁徙等；以及非生物的始冻、解冻、雷始发声等。七十二候“候应”的依次变化，反映了一年中物候和气候变化的一般规律。

七十二侯相较于二十四节气，更偏重于以具体事物对应节气演变的物候，体现了古人对自然现象细致入微的观察和总结，对农业生产和日常生活具有重要的指导意义。

中国古人将“大雪”节气总结的三候为：“一候鹖旦不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”

●一候鶡鴠不鸣：

鹖鴠 [hé dàn]是一种夜鸣求旦之鸟，也称为寒号鸟【01】。传说它生性怕冷，到冬天就日夜叫个不停，但大雪节气时，阴气最盛，寒号鸟也深藏在洞中不再鸣叫，标志着冬季的深入，大自然中的生物开始进入深冬的静默状态。这一候提示人们，在面对生活中的不确定、不适应、不明白的情况时，不要慌乱，应懂得深藏，积蓄能量、蓄势待发。

注释【01】:“鳴鸟”也就是鵝鳴，或者叫作鴉鳴。这种动物喜欢栖息在山崖峭壁的岩洞，或者是裂缝中，但是到了大雪节气的时候，因为天气寒也都停止了鸣叫。

不过古人却对寒号鸟了解并不是太充分，因为它长得像鸟，而且喜欢在悬崖峭壁的洞穴和缝隙里面活动，还非常耐寒冷，常在寒冷的天气里鸣叫，再加上认为它又会飞，这符合了鸟类的特性，因此就有了“寒号鸟”这个俗称。.

▽网络图片

　　实际上寒号鸟虽然能在悬崖峭壁上行走自如，但它们并不会像鸟类一样飞翔，它们只能从高处往低处滑翔，一般都是从洞口滑翔至树上觅食，而且滑翔的距离有限，一般都是几十米而已。具体还要看所处位置的高低，最远可以滑翔200米。

●二候虎始交：

此时是阴气最盛的时期，但阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。虎是哺乳类食肉动物，发情交配期一般在11月至翌年2月，从节令上推算，大雪节气正是虎求偶交配的时期，像东北虎的发情期就在冬季。这一候告诉人们盛极必衰的道理，无论遇到何事都不要摆烂、躺平，要主动求变。

▽网络图片

●三候荔挺出：

“荔挺”【02】为兰草的一种，它们会在感到阳气时抽出新芽。以前有人会误以为“荔挺”是荔枝，实际上它是像马兰花一样的香草。这一候劝诫人们要始终向上，即使身处逆境，也要以绵绵之力不断向上生长。

▽网络图片

　　注释【02】:“荔挺”是一种草的名称。其叶片像蒲草一样细小，根部细长且硬，可以用来制作刷子。

在古代的一些文献中也有关于“荔挺”的记载，如《礼记》《淮南子》中都有“荔挺出”的描述。古人将大雪时节分为三候，其中“三候荔挺出”意思是说在大雪时节，荔挺会抽出新芽。

也有说法认为荔挺是一种兰草，东汉儒家大师郑玄曾注释说“荔挺，马薤（ xie ）也”。“荔挺”是一种比较罕见的植物。例如：“仲冬方寒荔挺出，仲夏方炎靡草死”。（宋代诗人楼钥《又次王恭叔韵》)

需要注意的是，虽然有关于荔挺的一些描述和记载，但在现实中，对于荔挺具体是哪种植物，仍可能存在不同的观点和认知。

大雪习俗与养生

●大雪习俗:

大雪季节始，北方气温常降至零下十几度。因此，古代有在大雪时节藏冰的习俗，将冰块藏入“冰窖”，待来年夏季使用。文人雅士则有将枝头新雪扫下煮茶的做法，《红楼梦》中便有妙玉给宝玉用雪水泡茶的记载。此时昼短夜长，古时的手工作坊、家庭手工常开夜工，俗称“夜作”。到了深夜，吃的夜间饭，也称为“夜作饭”。各种餐馆、小吃摊为了适应这种需求，也开设了夜市，会一直持续到五更天方才结束。在北方等地，河流冻住，人们有“赏封河”“赏冰雕”的习俗，还有滑冰、堆雪人、滑雪及滚雪球等户外活动。同时，北方地区也会在这时进食羊肉、喝羊汤，以适时补充人体热量。

▽网络图片

●大雪养生:

✥遵循"冬藏"原则：适应“大雪”的节气特点，宜早睡晚起。等待日出后再起床，这样可躲避严寒，涵养人体阴气，从而提高人体抵御寒冷的能力。

✥注意保暖： “大雪”节气，天气寒冷，是呼吸道感染、消化系统感染、心血管疾病和关节炎高发的季节，更是儿童呼吸道进入高发期。因此，一定要注意保暖御寒，防范各种疾病的发生，以确保平安过冬。

　　✥重视养生，但不过度:重视中医治未病的原则“未病先防，既病防变，愈病防复”。饮食上，新鲜多样、荤素结合、粗细搭配、调料四少（少油少糖少盐少辣）；五谷杂粮、蔬菜瓜果、鱼肉蛋奶，样样都吃，不挑食，不忌口；进食适量，注重饮食卫生；无烟酒嗜好。重视适当运动，量力而行，选择适合或喜爱的锻炼方式，贵在坚持，因人因地因时为宜，不过度运动。生活起居规律，不过逸过劳，有计划的安排每天生活。

大雪文化

　　大雪季节，银装素裹，玉树琼枝，宛如童话中的仙境，美得让人陶醉。此时此刻，在文人墨客的笔下，雪究竟是什么样子呢？届时我们可以一起端坐窗前，观赏窗外纷飞飘洒的大雪，品读欣赏有关大雪节气的经典古诗，共同感受大雪纷飞的凉爽快感吧！

　　●描写为幽静的雪景

《江雪》唐 柳宗元

千山鸟飞绝,

万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁,

独钓寒江雪。

【释义】一场洋洋洒洒的大雪突如其来，天际之间一片茫茫然，远处群山中的所有飞鸟因为弥天大雪而早早归巢，天际间的所有路径早已被厚厚的积雪所掩盖。环顾四周一片寂静，只有在泛着青色的江面上停泊着一艘小舟上面有一个身披蓑衣、头顶斗笠的渔翁在大雪之中独自垂钓。

　 ●描写安静清冷的一场雪

《夜雪》唐 白居易

已讶衾枕冷，复见窗户明。

夜深知雪重，时闻折竹声。

【释义】:今夜的寒冷实在让人感觉到惊讶，被子和枕头竟然被冻得冰凉，转眼又见窗外一片通明。夜深了，才知道这是外边下起了大雪，雪越下越大，时不时听到厚雪压断竹枝的声音。

▽网络图片

　　●描写极度凶悍的一场雪

《大雪》宋 陆游

海天黯黯万重云,

欲到前村路不分。

烈风吹雪深一丈,

大布缝衫重七斤。

【释义】:在大海与天际的交界线处乌云滚滚,似乎有一场鹅毛大雪学即将来临。寒风呼啸,大雪纷飞,厚厚的积雪足足有一丈多深,穿在身上保暖御寒大布衫足足有七斤多重。

●描写思念且充满希望的一场雪

《大雪十一月节》唐 元稹

积阴成大雪，看处乱霏霏。

玉管鸣寒夜，披书晓绛帷。

黄钟随气改， 鷃鸟不鸣时。

何限苍生类，依依惜暮晖。

【释义】：到了大雪节气，阴气不断积聚，也因为这样的原因，随之会大雪纷飞，以致漫天遍野、银装素裹，到处白茫茫一片，似乎整个世界都一下子安宁了下来，显得是那么的纯净。每到这时候的夜晚，有人吹奏乐器，有人开卷读书，似乎要在遥遥寒夜里，努力驱散那阴冷寒凝之气，不知不觉也就到了拂晓。

还是这个时候，与冬至相应的“黄钟”这支律管，因为冬至的即将到来，马上就要发出声音来。然而也就在此时此刻，一向活泼的“寒号鸟”却不知为啥不再鸣叫了。你可知道吗？大雪时节的冬日时刻，真的就好比一天中的暮色一般，似乎让我们在白雪皑皑中，望见了深深的严寒和冰冷，实在无法让人不去珍惜的了。

结语

　　瑞雪兆丰年，红梅报新春。大雪节气，大地将银装素裹，静㴵而神秘，一切都在静默中等待着春天的到来。就像人生，在经历了寒冷与沉寂后，总会迎来新的生机与希望。

. 忙了一年了，让我们也学会像古人一样，烹雪煮茶看雪景，踏雪赏梅游梅园，看看孩子们堆雪人、打雪仗，节假日睡睡懒觉、摇椅前听听音乐……尽情享受这冬日里最惬意的时光，在宁静悠闲中沉淀本心 ，在纯洁与美好中感受生命的本真吧！

▽网络图片

　　说明:本《美篇》配图除注明网络用图外，其它配图皆为作者自行拍摄。

　　大雪：北风其凉，雨雪其秀

YMG 全媒体记者刘晋

北京时间12月6日23时17分将迎来大雪节气。此时节，气温更低，降雪的可能性更大，我国部分地区或将出现大雪纷飞的场景。

大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气。“北风其凉，雨雪其秀”。自此，气温零摄氏度以下成为我国北方的常态，“雾凇挂满枝”更会成为独特的自然美景。

说起大雪节气的传说，据说与寒号鸟有关。夏天时，寒号鸟全身长满了绚丽的羽毛，因此它认为自己是最漂亮的鸟，甚至觉得连凤凰都不如它。然而，当秋天来临时，其他鸟都忙着飞到南方过冬或准备过冬的食物和窝巢，而寒号鸟既没有飞到南方的本领，也不愿意辛勤劳动。冬天来临时，寒号鸟的羽毛脱落，只能在寒冷的夜晚躲在石缝里哆嗦。尽管如此，它仍然在白天晒太阳时忘记寒冷，继续得过且过。最终，寒号鸟没有熬过寒冷的冬天，冻死在岩石缝里。这个故事提醒我们，既要勤劳又要有远见，不能像寒号鸟一样懒惰和短视。

一2024年12月6日（星期五）