<p class="ql-block">徒步一公里，来到奥体游泳馆。</p> <p class="ql-block">幼儿园小娃娃来上游泳课。</p> <p class="ql-block">教练给奥体幼儿园小娃娃上课。</p> <p class="ql-block"> 2024年12月2日，今天原打算游1500米，后来因游的时间太长了，往返趟数记错了，一看手表竟然游了2100米！索性挑战3000米，走起！还好，还真游下来了，用时1小时38分23秒。</p><p class="ql-block"> 以往在户外公开水域最佳蛙泳成绩2000米。考虑安全问题没敢超2000米。在奥体游泳馆有安全感，尽可能的给自己点压力，挑战自己。</p> <p class="ql-block"> 泳池长度50米。</p> <p class="ql-block">62岁一口气游出3000米的距离。还是挺满意的。</p> <p class="ql-block"> 游完3000米，出水晒晒太阳，在躺椅上尽享冬季午后的阳光，安安静静地做一名观众，欣赏泳池里此起彼伏的泳姿。</p> <p class="ql-block"> 走出游泳馆时，外面天已黑了，再次徒步返回。</p> <p class="ql-block">水温恰到好处。</p> <p class="ql-block"> 2024年12月4日，昨天在家休息一天，今天又来了，泳往直前，挑战自己，再增加点难度，向4000米进发。</p> <p class="ql-block">11：12下水，完成4000米目标上岸休息。</p> <p class="ql-block"> 今天发起新的挑战，蛙泳4000米目标实现了！</p> <p class="ql-block">泳往直前，挑战4000米蛙泳成绩。</p> <p class="ql-block">今天离开时已是夕阳西下，徒步回家。</p> <p class="ql-block">游蛙泳已经好多年，但自由泳一直不得要领。近来在网上学习自由泳技术动作，在泳池加以实践，昨天和今天能一气游出50米，但不算达标。学会自由泳的标准是200米。继续努力！</p> <p class="ql-block">距离良好还差一点点，继续努力，加油！</p> <p class="ql-block"> 2024.12.29给自己添加了装备，真骨传导游泳耳机。让水下世界不再寂寞无声，悠扬的旋律伴我在水中起伏，游泳更有趣味。</p> <p class="ql-block">这个耳机IPX8具有八级深度防水功能的MP3，内存32G。</p> <p class="ql-block">兴趣爱好自己找，从容淡定慢慢老。</p> <p class="ql-block"> 2024年12月31日，傍晚来到游泳馆，在年终岁尾之际在此游个夜场。</p>