<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>七律•冬练太极</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>（平水韵）文/秋實</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>冬日清晨寒雾笼，潜修太极混元功。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>举肩沉肘神宁静，曲腿伸腰意自通。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>瑞雪纷纷亲大地，祥云霭霭恋长空。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>身心合一养生道，精气充盈乐不穷。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>七律•冰上芭蕾</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>（平水韵）文/秋實</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>冰场起舞箭离弦，美目含情爱意绵。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>健体临风如白鹤，丝裙飘雪似瑶仙。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>凌空托举千姿窕，抱月游移百态跹。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>捧得金杯归故里，乡亲父老喜开筵。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>七绝•踢毽子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>雪地留痕毽子飞，冬阳暖照汗沾衣。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一身疲惫踢开去，快乐如斯不愿归。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>七绝•冬练马拉松</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>朔风扑面入寒冬，晨练全程马拉松。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>华夏健儿多壮志，夺标奥运打先锋。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>锦缠道•冬泳</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>（词林正韵）文/秋實</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>地冻天寒，玉树凝霜冰结。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>渡凌桥、衣衫轻拂。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>银装素裹风严冽。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>跃入湖心，激起千层雪。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>看穿波白条，赤身犹热。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>弄潮儿、纵情飞越。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>戏水花、何惧寒流虐。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>颂冬泳者，笑傲冰河月。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">谢谢欣赏</b></p>