<p class="ql-block"> 为帮助居民了解并掌握不同季节的养生方法，提高身体素质和生活质量，12月4日下午，我中心医务人员来到楚鲁图社区为辖区居民开展中医四季养生健康巡讲活动。</p> <p class="ql-block"> 讲座中，张润梅医师从中医的角度详细讲解了春、夏、秋、冬四季人体的自然运行规律和养生知识，让居民了解合理起居饮食、日常锻炼、规律作息等调整脏腑器官的有效方法以及不同季节的养生食谱对身体的益处，从而达到阴阳平衡、强身健体、远离疾病的目的。</p> <p class="ql-block"> 通过本次巡讲活动，居民对中医四季养生的认识更加深入，养生意识得到显著提升。使居民开始关注自己的饮食、作息和运动习惯，并尝试将中医养生方法融入日常生活中。</p> <p class="ql-block">编辑：冯淑果</p><p class="ql-block">一审：张润梅</p><p class="ql-block">二审：张茹</p><p class="ql-block">终审：米晓峰</p>