海南行之八(海南康养一个月回顾)

木飞

<p class="ql-block">(2024.10.30.-2024.11.30.)</p><p class="ql-block">简单汇报如下:</p><p class="ql-block">10月30日晨从吴忠出发,当天晚上到三亚。</p><p class="ql-block">食宿在乐东。</p><p class="ql-block">计划康养5个月。</p><p class="ql-block">康养期间计划每10天出游一次。</p><p class="ql-block">11月(康养第一个月)出游3次——三亚(11.7.)、文昌、琼海(11.15-16.)、尖峰岭(11.24.)。</p><p class="ql-block">所配诗词均为本人当月创作。</p> <p class="ql-block">南行(一)</p><p class="ql-block">万里辞家远,天涯似我乡。 </p><p class="ql-block">扁舟浮大海,群雁过衡阳。</p><p class="ql-block"> 柳荫鸟声碎,渚深兰气香。 </p><p class="ql-block">都城虽富盛,一笑向沧浪。</p> <p class="ql-block">南行(二)</p><p class="ql-block">随雁向南行,相约踏翠峰。 </p><p class="ql-block">山岚飘彩带,岩壁挂新绫。 </p><p class="ql-block">幽径寻诗意,清泉洗耳声。</p><p class="ql-block"> 回眸碧潭侧,游客满园亭。</p> <p class="ql-block">轻装简行</p><p class="ql-block">轻装简行踏秋色,落叶纷飞感岁流。 </p><p class="ql-block">远陌荒村寻旧迹,长河落日念前修。 </p><p class="ql-block">襟悬碧落情无恙,心寄白云任自由。 </p><p class="ql-block">放眼韶光无限好,行云遏断到南州。</p> <p class="ql-block">怡养(五古)</p><p class="ql-block">红尘滚滚来,怡养自心裁。</p><p class="ql-block">五色不迷眼,淡泊是真才。</p><p class="ql-block">少年意气发,壮志凌云外。</p><p class="ql-block">岁月催人老,方知静为贵。</p><p class="ql-block">君子食无求,小人欲难填。</p><p class="ql-block">中年悟真谛,康健胜金钿。</p><p class="ql-block">扁鹊虽神医,不如心自宽。</p><p class="ql-block">醪糟非长策,醉梦非灵丹。</p><p class="ql-block">自然为师友,明镜常自鉴。</p><p class="ql-block">身归山水间,无求药石验。</p><p class="ql-block">滄浪清或浊,心安即身安。</p> <p class="ql-block">康养</p><p class="ql-block">乐东康养意方舒,碧海蓝天梦所趋。</p><p class="ql-block">梅岭鹤亭吟和靖,椰风海韵忆髯苏。</p><p class="ql-block">心随天道归平淡,身与自然共老臞。</p><p class="ql-block">日暮霞光书卷合,心澄如镜映琼珠。</p> <p class="ql-block">雁南翔</p><p class="ql-block">秋九送南雁,衡阳又一方。</p><p class="ql-block"> 翱翔随影去,浩荡破云行。 </p><p class="ql-block">东海山连水,西风羽染霜。</p><p class="ql-block"> 遥知归路远,朝夕梦相妨。</p> <p class="ql-block">且随</p><p class="ql-block">且随古道任逍遥,不向红尘诉寂寥。</p><p class="ql-block">稳驾双轮行自在,笑看风雨任飘摇。</p><p class="ql-block">天涯光景身俱客,海角情怀路尚遥。</p><p class="ql-block">岁月悠悠催节换,相隨依旧逐春潮。</p> <p class="ql-block">初到海南</p><p class="ql-block">初到海南地,海风拂面欢。</p><p class="ql-block"> 潮声和月闹,星火映波喧。 </p><p class="ql-block">鱼跃水成乐,鸟鸣云树连。</p><p class="ql-block"> 天涯地虽小,心旷自怡然。</p><p class="ql-block">浪迹天涯外,云霞任我观。</p><p class="ql-block"> 世间虽扰扰,此地得心安。</p><p class="ql-block"> 椰树藏幽径,沙滩足迹繁。</p><p class="ql-block"> 闻听箫乐响,吾意亦翩翩。</p> <p class="ql-block">海边秋日黄昏</p><p class="ql-block">沈华维</p><p class="ql-block">向晚滩头坐,残阳入水红。</p><p class="ql-block">有缘鸥结伴,无畏浪交锋。</p><p class="ql-block">云雾千寻变,烟波四季同。</p><p class="ql-block">不知潮汛息,可问打鱼翁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用华维韵和诗一首</p><p class="ql-block">黄昏海边行,帆影逐波红。</p><p class="ql-block">眼力观空阔,心期垂钓同。</p><p class="ql-block">潮声千面合,月色四邻通。</p><p class="ql-block">渔火滩头亮,寻诗问老翁。</p> <p class="ql-block">行香子</p><p class="ql-block">芦荻轻摇,影拂沙洲。鹭归巢,渔火初收。斜晖脉脉,水映金秋,望云如海,灯如豆,夜如绸。</p><p class="ql-block">笑声盈把,轻舒罗袖。戏清波,细浪轻柔。惊飞水鸟,跃鲤争游。见荷风起,叶风转,梦风留。</p> <p class="ql-block">信步</p><p class="ql-block">信步长滩不羡蓬,挚情常驻忆初衷。</p><p class="ql-block">同游频踏海边浪,独步但听松下风。</p><p class="ql-block">啸傲烟霞天逸老,徜徉泉石梦回童。</p><p class="ql-block">怀人忆事兼搜句,归卧客床扃户中。</p> <p class="ql-block">山居</p><p class="ql-block">林深径曲乐无虞,篱落粗疏任蔓芜。</p><p class="ql-block">墨客常来吟共醉,砚田自种月同吾。</p><p class="ql-block">溪流漱石声延耳,翠竹摇风影写图。</p><p class="ql-block">不羡红尘名利窟,心如止水自成夫。</p> <p class="ql-block">出游</p><p class="ql-block">水色山光两相偎,心随步履任风吹。 </p><p class="ql-block">花香沾袖难挥去,涧响清音久绕回。 </p><p class="ql-block">手把风光无限好,眼收烟霭渐成菲。 </p><p class="ql-block">尘嚣远遁心犹静,山寺钟声出翠微。(通韵)</p> <p class="ql-block">瓜田</p><p class="ql-block">瓜田李下话桑麻,闲坐庭前赏落霞。</p><p class="ql-block">白籽黄瓤甜似蜜,金藤红叶艳胜花。</p><p class="ql-block">人间百态皆看尽,世事纷纭似画沙。</p><p class="ql-block">归去来兮田父梦,笑谈风月品生涯。</p> <p class="ql-block">拟归园田居(古风)</p><p class="ql-block">青衫换布衣,归隐入翠微。淡泊名利场,清风拂面回。 不羡金玉满,只爱田园肥。山川共我老,云水两相违。</p><p class="ql-block">耕读自怡悦,心远地自僻。松间听涛声,竹林看月移。 粗茶淡饭足,风雨任飘旗。锄禾日当午,汗水甘息机。</p><p class="ql-block">阡陌成棋局,溪流作钓矶。黄犬迎野客,倦鸟沐落落晖。 躬耕田畴上,歌伴晚霞飞。归去来兮辞,田园是我依。</p> <p class="ql-block">杳溟</p><p class="ql-block">尘寰纷扰难成寐,独泛扁舟向杳溟。</p><p class="ql-block">史册翻飞成素雪,烟峦洗尽见苍青。</p><p class="ql-block">鲲鹏展翼随云幻,仙鹤凌风显洁形。</p><p class="ql-block">翰墨伴吟终岁感,逍遥物外忘尘庭。</p> <p class="ql-block">白菊</p><p class="ql-block">秋风送爽露华清,白菊瑰殊独宁馨。</p><p class="ql-block">素蕊含霜凝玉洁,幽葩披月舞娉婷。</p><p class="ql-block">寒香不与群芳竞,别调偏宜静夜灵。</p><p class="ql-block">欲效陶公归隐意,东篱把酒对茅亭。</p> <p class="ql-block">天涯海角</p><p class="ql-block">走过千山万水,</p><p class="ql-block">你我相遇在人海。</p><p class="ql-block">风吹过,浪涌来,</p><p class="ql-block">心随海阔,梦随天开。</p><p class="ql-block">手牵手,漫步沙滩,</p><p class="ql-block">天涯海角,爱无边界。</p> <p class="ql-block">大小洞天</p><p class="ql-block">岩巅云盖影如旒,碧水清寒似击球。</p><p class="ql-block">瑶草倒悬凝碧玉,琼花斜挂映青琉。</p><p class="ql-block">风回虎踞声长啸,气转龙蟠境更幽。</p><p class="ql-block">开辟初时思未尽,何当再约共游休。</p> <p class="ql-block">岩洞(五古)</p><p class="ql-block">秋风拂面来,天高云淡开。 叶落知秋意,桂花香满怀。 山川披锦绣,水波映日白。 游鱼戏浅底,飞鸟逐云彩。</p><p class="ql-block">园林秋色好,胜景入画来。 群芳争艳斗,一水绕亭台。 云卷千峰秀,龙腾万象开。 岩洞藏幽径,造化显神才。</p><p class="ql-block">近水楼台影,远山翠黛排。 暂抛尘世累,静听鸟语谐。 黄鹂鸣翠柳,一声入梦怀。 轻舟过万山,涉步入幽斋。</p><p class="ql-block">苍苔覆古木,萝茑绕枝开。 遗祠华表立,崇台望眼开。 八桂樵苏叹,心随秋意哀。 任侯才俊秀,冰壶映春台。</p><p class="ql-block">灵药难求得,雄文动客怀。 玉振金声远,士夫传颂来。 五岭观天下,众山小如孩。 吕岩兴废事,新诗刻石苔。</p><p class="ql-block">玩珠记胜游,醉卧菊花台。 秋光无限好,清醥共君杯。</p> <p class="ql-block">沧海云帆</p><p class="ql-block">沧海云帆映日开,清风快爽拂襟来。</p><p class="ql-block">乾坤万里云如扫,山水千重画似裁。</p><p class="ql-block">意与松高豪荡去,心随云逸顺天回。</p><p class="ql-block">何须世外寻蓬島,此地心安即钓台。</p> <p class="ql-block">泛舟</p><p class="ql-block">泛舟碧水接遥空,桨橹轻摇入画中。</p><p class="ql-block">点点云帆随逝水,悠悠渔笛伴飘风。</p><p class="ql-block">秋光轻拂荷衣紫,夕照斜穿蓼影红。</p><p class="ql-block">此地常来心自乐,不空笭箵与诗筒。</p> <p class="ql-block">送友</p><p class="ql-block">万顷碧连天,一帆入野烟。</p><p class="ql-block">鸥翔逐浪去,渔唱伴潮还。</p><p class="ql-block">霞绮铺金道,星河落玉盘。</p><p class="ql-block">鸱夷空有梦,人去水潺潺。</p><p class="ql-block">(通韵)</p> <p class="ql-block">晨步</p><p class="ql-block">晨光初照步高冈,石径蜿蜒入翠苍。 </p><p class="ql-block">古刹钟声风自远,山泉日色道逾光。 </p><p class="ql-block">霜林次第增新韵,野菊依微散古香。 </p><p class="ql-block">风冷衣襟双鬓白,归来不觉路途长。</p> <p class="ql-block">诗与远方</p><p class="ql-block">分得幽径远尘嚣,独享清辉度寂寥。</p><p class="ql-block">雁过楼头秋传信,霜侵镜里染三毛。</p><p class="ql-block">溪桥影动随云渡,松竹风来拂翠梢。</p><p class="ql-block">心与古贤同淡荡,白鸥盟在水云交。</p> <p class="ql-block">自题</p><p class="ql-block">幽篁独坐感流年,检点萍踪赋几篇。</p><p class="ql-block">云外鸿飞知岁晚,水边石出比心坚。</p><p class="ql-block">人生乐事非关酒,尘世浮名不值钱。</p><p class="ql-block">远眺南山安所获,杉松拂拂水潺潺。</p> <p class="ql-block">鹧鸪天.晨露</p><p class="ql-block">曦光破晓照林幽,露珠闪烁翠华柔。轻风拂过璚浆落,梦醒时分心境悠。</p><p class="ql-block">银河转,曙光浮,如烟往事渐西流。纷纭万象皆知察,心有明灯暖白头。</p> <p class="ql-block">晓起</p><p class="ql-block">晓起观山远,山远望云闲。</p><p class="ql-block">云闲归晓早,晓早起观山。</p> <p class="ql-block">宋氏祖居(一)</p><p class="ql-block">椰树擎天映古楼,文昌风骨此中留。</p><p class="ql-block">经纶满屋传家学,人物连朝并隽游。</p><p class="ql-block">父老招邀知远近,儿童笑语解烦忧。</p><p class="ql-block">殷勤整顿乾坤了,江汉朝宗向海流。</p> <p class="ql-block">宋氏祖居(二)</p><p class="ql-block">门庭海内属名流,宋氏祖居藏梦幽。</p><p class="ql-block">烟月五湖劳跋涉,风尘四海任勾留。</p><p class="ql-block">翠华碧甲随春意,桂影婆娑掩画楼。</p><p class="ql-block">文物风光书峻石,如椽巨笔写春秋。</p> <p class="ql-block">天舟-天问(仿诗经体)</p><p class="ql-block">陟彼高冈,俯瞰星河。 </p><p class="ql-block">遂赋新词,今古同歌。</p><p class="ql-block"> 悠悠岁月,哲思何多。 </p><p class="ql-block">先哲遗训,岂敢蹉跎。</p><p class="ql-block">陟彼学海,师从亚里。 </p><p class="ql-block">格物致知,解惑释疑。 </p><p class="ql-block">千层大厦,始于一砖。</p><p class="ql-block">绘就蓝图,此生无憾。</p><p class="ql-block">陟彼山巅,采石炼金。 </p><p class="ql-block">铸就神舟,直上云霄。</p><p class="ql-block"> 浩瀚宇宙,何方是界?</p><p class="ql-block"> 以心为尺,量其广袤。</p><p class="ql-block">陟彼云端,迎风自傲。</p><p class="ql-block">寄语以电,以光作翼。 </p><p class="ql-block">神舟飞船,身披星辉。 </p><p class="ql-block">神舟飞船,志在四方。</p><p class="ql-block">陟彼穹苍,探求未知。</p><p class="ql-block"> 火星如火,天问如舟。</p><p class="ql-block"> 漫漫长路,独行不惧。 </p><p class="ql-block">漫漫长路,终将有终。</p> <p class="ql-block">博鳌</p><p class="ql-block">背负苍茫接碧流,潮生潮落几时休。</p><p class="ql-block">云帆远挂扶桑日,雪浪翻飞绝峡秋。</p><p class="ql-block">啸傲江湖多感遇,讴吟风月独登楼。</p><p class="ql-block">红尘不染心如水,搏浪归来月满洲。</p> <p class="ql-block">海南蔡家大院</p><p class="ql-block">蔡家大院景观殊,古木参天入画图。</p><p class="ql-block">云影轻摇花径小,波光倒映碧荷孤。</p><p class="ql-block">诗书满架香仍在,墨宝盈墙韵自舒。</p><p class="ql-block">客至欢声添乐趣,清风缕缕拂菰蒲。</p> <p class="ql-block">登高两首(五律)</p><p class="ql-block">其一</p><p class="ql-block">风起云飞扬,登高思正长。 </p><p class="ql-block">山川收眼底,云汉入仙乡。</p><p class="ql-block"> 孤鹜追斜日,寒鸦噪晚霜。</p><p class="ql-block"> 故园东望处,心绪两茫茫。</p><p class="ql-block">其二</p><p class="ql-block">山巅开胜景,海畔听潮声。 </p><p class="ql-block">秋意染林野,叶凋知岁更。</p><p class="ql-block">心随归雁远,志在牧云平。</p><p class="ql-block"> 身寄方壶外,乐为耕读氓。</p> <p class="ql-block">北游</p><p class="ql-block">晨发熹微向北游,露滋草径鸟声稠。</p><p class="ql-block">溪桥倒影流云白,林壑回声翠竹幽。</p><p class="ql-block">稻菽随风金浪涌,渔歌伴日碧波柔。</p><p class="ql-block">归途晚照斜阳里,诗梦随心入画楼。</p> <p class="ql-block">将军岩</p><p class="ql-block">将军岩上望云流,铁马金戈梦已休。</p><p class="ql-block">无复沙场说兴替,只留石壁证春秋。</p><p class="ql-block">幽花碧筱开新调,古木苍藤掩旧愁。</p><p class="ql-block">我辈登临怀古意,风烟俱净月如钩。</p> <p class="ql-block">登山</p><p class="ql-block">晨鸟初喧步山道,翠微轻启趣方高。</p><p class="ql-block">松间日暖千层绿,石上泉流万古涛。</p><p class="ql-block">白发何妨攀险巘,丹心不碍赏芳郊。</p><p class="ql-block">一声长啸天寥阔,谷荡回声我自骄。</p> <p class="ql-block">尖峰岭望景</p><p class="ql-block">攀岩越岭访幽径,至此亭台望眼平。</p><p class="ql-block">风起林间惊宿鸟,雨来池上动浮萍。</p><p class="ql-block">崖生草木无尘染,夕照山川展翠屏。</p><p class="ql-block">吟啸未觉天色晚,炊烟袅袅映疏星。</p> <p class="ql-block">登山(古风)</p><p class="ql-block">登山如学道,步履不停息。</p><p class="ql-block">峰回路转处,志向高远立。</p><p class="ql-block">古韵石鼓情,独饮清泉意。</p><p class="ql-block">巍巍山之巅,欲攀却常滞。</p><p class="ql-block">今朝又新晨,踩石过碧溪。</p><p class="ql-block">清风自东来,轻拂行者衣。</p><p class="ql-block">攀援至高峰,众山小如米。</p><p class="ql-block">东望接沧海,日月如轮替。</p><p class="ql-block">云雾绕岛礁,依稀可辨识。</p><p class="ql-block">城嚣不入耳,宁静心自知。</p><p class="ql-block">市井与田野,细碎如沙粒。</p><p class="ql-block">共游皆佳友,把酒言欢时。</p><p class="ql-block">林深鸟鸣和,巨石任我倚。</p><p class="ql-block">抚碑思古人,岁月留痕迹。</p><p class="ql-block">携此诗归去,铭记于心脾。</p> <p class="ql-block">水调歌头.再游无名谷</p><p class="ql-block">清风拂竹影,翠色染轻衣。殷勤黄鸟,幽径蘿绕步轻移。泉水潺潺涤石,新绿苔痕如洗,花瓣点清溪。杖藜惊鱼跃,南北任游嬉。</p><p class="ql-block">山鬼迎,青女约,觅灵芝。闲情逸致,幽菊旁卧梦回时。恍若晋人风雅,瞩意琴棋诗酒,招手钓翁知。笑杀濠梁客,新月照疏篱。</p> <p class="ql-block">野游</p><p class="ql-block">倚石听溪语,心闲水自悠。</p><p class="ql-block">林深苔藓绿,地僻荻花稠。</p><p class="ql-block">落絮随风舞,游丝送暮秋。</p><p class="ql-block">沉吟赏枫晚,虫响伴神幽。</p> <p class="ql-block">山行</p><p class="ql-block">山行秋意深,车转画中寻。 </p><p class="ql-block">叶落知霜早,云轻觉色匀。 </p><p class="ql-block">溪边听水韵,林下步幽津。 </p><p class="ql-block">人与山同框,山人两相亲。</p> <p class="ql-block">山中游记</p><p class="ql-block">轻踏幽径探峰嶒,路转林深又数程。</p><p class="ql-block">古木参天迎客至,小桥流水伴风鸣。</p><p class="ql-block">云寒日暮映山月,叶落天寒点柿灯。</p><p class="ql-block">独坐崖边思虑远,遥传烟霭隐仙灵。</p> <p class="ql-block">观瀑布</p><p class="ql-block">碧落悬银练,飞珠溅玉纷。</p><p class="ql-block">声如雷震谷,气似雾腾云。</p><p class="ql-block">帘卷山风细,天开一线分。</p><p class="ql-block">别来如梦里,一想一氛氲。</p> <p class="ql-block">雨林沟谷瀑布</p><p class="ql-block">珠帘倒挂映清流,飞瀑如绸不用钩。</p><p class="ql-block">石上涌泉凝白雪,谷中冷涧送凉秋。</p><p class="ql-block">鱼翔浅底影犹动,人在画中游未休。</p><p class="ql-block">因恋留连峰间月,一川景色暗然收</p> <p class="ql-block">村居闲步(排律)</p><p class="ql-block">晨光熹雁起,漫步过田畴。 </p><p class="ql-block">鸟语随风至,稻香招客游。 </p><p class="ql-block">溪桥横古木,山径入林幽。</p><p class="ql-block"> 独坐听泉响,心随野鹤悠。</p><p class="ql-block"> 日斜炊火起,归舍步趋柔。</p><p class="ql-block"> 村老延年术,心闲岁可留。</p> <p class="ql-block">望远登高</p><p class="ql-block">望远登高意自明,星河倒影入杯盈。</p><p class="ql-block">心随云翼飞天际,目极山河出镜清。</p><p class="ql-block">素裹红妆千嶂俏,风弦壑鼓万松鸣。</p><p class="ql-block">月宫今夜何其美,便欲乘风访玉京。</p> <p class="ql-block">登高</p><p class="ql-block">登高望远心胸阔,云海茫茫梦几何。 </p><p class="ql-block">万壑松涛响空谷,双飞秋鹜入沧波。 </p><p class="ql-block">诗情画意谁堪共,岁月悠长待我磨。</p><p class="ql-block"> 休问尘寰多俗扰,山巅独立亦嵯峨。</p> <p class="ql-block">《池心岛》</p><p class="ql-block">老去定心随泊浮,力能拒澜自勾留。</p><p class="ql-block">望中碧水森瑶玉,行处青山立海流。</p><p class="ql-block">镜里光涵如真隐,池中影动似仙游。</p><p class="ql-block">长空雨后澄如练,独钓银波一叶秋。</p> <p class="ql-block">泉</p><p class="ql-block">涓涓出翠冈,源远路更长。 </p><p class="ql-block">润物无声细,催花未觉凉。 </p><p class="ql-block">穿林过石隙,映月入池塘。</p><p class="ql-block"> 汇泽入沧海,烟波更莽苍。</p> <p class="ql-block">山行</p><p class="ql-block">山行徐步意方宁,不计晨昏不计名。</p><p class="ql-block">定力早知深浅壑,初心犹记往来程。</p><p class="ql-block">野花自在枝头绽,山鸟殷勤树上鸣。</p><p class="ql-block">风景沿途皆入眼,老夫心志自成峰。</p> <p class="ql-block">海边篝火晚会</p><p class="ql-block">碧波轻抚岸,篝火照长滩。</p><p class="ql-block">沙暖人声沸,星高舞袖翩。</p><p class="ql-block">浩歌融物我,剧饮话凉暄。</p><p class="ql-block">俗事皆消却,心随海鹤闲。</p> <p class="ql-block">山松</p><p class="ql-block">翠影参天入太清,龙吟虎啸显神灵。</p><p class="ql-block">风摇谷口和琴瑟,云绕峰头舞鹤形。</p><p class="ql-block">枝拂星辰辉映宇,叶承日月郁盈庭。</p><p class="ql-block">岩间石上皆生色,立地顶天近斗星。</p>