跑过风景跑过你——杭马赛记

鹿鹿

11月3号这个超级马拉松日，国内有40+场赛事，而我独钟情于杭马。

杭州来过多次，喜欢她浓妆淡抹总相宜的西子湖，喜欢她浓荫蔽日的街道、随处可见的小桥流水，喜欢她湿润的空气、软糯的语言，也喜欢磅礴的钱江潮水，仰慕她如钱江潮一般敢于人先的敢想敢闯的精神......跑一场杭马就成了一直以来的心愿，近几年屡报屡不中、屡不中屡报。9月底先给了我一个不中的打击，二天之后又来补中的惊喜，于是飞速地完成了组委会要求的体检及报告的上传，当然也飞速地给我通过了。

台风“康妮”提前给杭州来了场洗礼，留下碧蓝的天空和炙热（虽然已是深秋，仍然炙热）的阳光。比赛当日气温11-24°C，湿度70%，风力2~3级。公众号推送了分时气象。预计水分、汗液流失多，提前多备了些盐丸和黑胶SIS。

杭马起点在西湖旁边的黄龙体育中心，终点设在钱江南岸边的奥体中心也就是2022亚运会主会场，从终点到起点要转2次共乘坐3趟地铁。起终点不在同一地点的麻烦就是酒店选择困难，既要离起点不太远又要离终点方便，毕竟跑完42.195公里之后最想的一件事就是躺平，还要考虑赶飞机的方便。我们订的位于起终点中间更靠近终点的酒店，杭州火车站，地铁旁边，交通方便。距离东河老街区不远，就餐方便。赛前头晚和青牛在老街区“袁胖私房菜”用餐，当地人多，应该不错，排号，浏览一圈老街区回来，也刚好到叫号。吃饱喝足走回酒店，洗洗涮涮整理好第二天的装备，10点前躺下，酒店很安静，入睡不难，3点过醒一次，然后到5点闹钟响之前10分钟再次醒来，应该是参加过的赛事休息得最好的几次之一了。吃了发的泡面，收拾完5点40出发。地铁上99.9%的都是跑马的，在武林广场转3号线的时候过道上挤满了运动员，好不容易塞了进去。

杭马实行分枪起跑，我是C开头号码，第二枪。不知道前面排了多少人，望过去看不见（拱门）头，看见的又都是头。七点正第一枪精英选手、AB开头的开跑，没通知几分钟之后第二枪，有说7、8分钟，有说10分钟，有说15分钟的。大约7分多钟，随着人群拥到了拱门前，其实不是拱门，就是三个立柱，三潭印月形状的立柱，中间立柱上放置计时器。大约7分50多秒的样子第二枪起跑，待我跨过计时毯时是8分20多秒。

事前看了赛道探秘，大约知道了线路走向、道路的宽窄、坡的多少和大小。2公里多从保俶路右转进入北山街，顺着杨公堤直到虎跑路，这6公里左右的路程一直贴着西湖边儿跑。分别经过西湖博览会博物馆、香格里拉饭店、岳王庙，远眺湖面上的断桥、白堤、苏堤，跑者的脚步声打扰了她的宁静。游人已经开始多了起来，我也拿出手机不停地拍。

北山街比较窄，又是刚出发3、4公里，第二枪的距离还没拉开，第三枪半马的先头部队已经追上来了，不停地听见后面急促的脚步声和“借道”“借道”的声音，一不小心差点被跘倒。

杨公堤这一段是典型的江南水乡的特色，小桥流水，道路起起伏伏。坡不大，自然不费力可以冲上去，下坡便欢快地往下冲。两岸高高低低的各种树，不同层次的绿，梧桐树的叶子还青中带着一点黄，一副人在画中跑的景象。

虎跑路之后进入宽敞的道路，人群也逐渐拉开，不再那么拥挤，我也把手机放进腰包专心比赛，从虎玉路到上复兴桥这十六七公里也是我跑得最快的一段，配速基本在5分左右。上复兴桥的引桥坡长且坡度大，耗费体能，桥面路面粗糙，这段大约1.5公里路程不太好跑。跑过的赛事跨桥的不少，但是像复兴桥这种在桥的下层跑还是第一次，上层的车路不受赛事影响继续如下面的钱塘江水川流不息，桥这么长也是第一次。参加过的跨江的有：兰州马跨黄河大桥、长沙马跨湘江、南昌马跨赣江、天津马跨海河、江油马跨涪江。每一次跨江而过胸中不免升起“到中流击水”的豪情。

复兴桥下来之后进入闻涛路，也进入了全马最艰苦的后三分之一程，往往都是在这一段掉速甚至撞墙，这次也不例外，加之气温逐渐升高，32公里后明显掉速到520、530左右，特别是在江堤那一段，虽是塑胶路面，但没有树遮阴，太阳明晃晃火辣辣。

从江堤下来进入观澜路，路的另一面是折返的部队，终点不远了，想加速但心有余而力不足。从保俶路先追上600兔子，然后先后追上530、500、430、400兔子，一直不见345兔子，如果追上345兔子或是看见兔子的尾灯那么PB无疑，因为兔子都是第一枪。路过40公里，记得计时器显示3小时38分多，无论如何也PB不了。慢慢到终点吧。42公里前进入大莲花之前又有一个小坡，冲上去，一个下坡右转进入体育场（后来看报道就是在这个右转工作人员的手势把冠亚军弄懵了，原来可能得冠军因此损失了20多万元钱）。

最喜欢终点设在体育场，有浓重的仪式感。冲过终点，据说有人型机器人的迎接，但我们跑得太慢，到的太晚，机器人没见到。

3’41’26，比南昌马多10秒。如果前半程我没有分心拍照也专心跑步会不会突破340？如果杭马线路反过来：起点在奥体，终点设在黄龙，对跑者是不是要友好一些，气温升高的时候正好在西湖边有遮天蔽日的大树遮阴，跑者疲惫的身体会不会被西湖的美景治愈，也没有42公里前的那一个上坡，最后几公里的北山街也不会那么拥挤。

参赛运动员及其成绩也反应了在这个超级马拉松日，以赛道风景优美著称的杭马难以敌过从天安门前跑过的国马。杭马虽然刷新了赛会记录，但中国籍运动员名气和成绩，以及破三人数均低于国马，甚至低于一周前的成都马。破三人数：杭马853人，国马3004人（仅次于三月份锡马的3423人），成马913人。中国籍运动员男女冠军成绩：杭马男子粟国雄2’17’10，女子黄雪梅2’37’01；国马男子陈天宇2’09’48，女子刘敏2’28’36。