<p class="ql-block">小分队</p> <p class="ql-block"> 在跑2024南宁马拉松之前，我就想着如果跑不下来，可以取名为一场失败的南宁马，如果跑下来了，就叫一个跑渣的南宁马。热爱跑步的友友们现在大概率知道我是一个什么水准的跑者了吧。</p> <p class="ql-block">出发</p> <p class="ql-block"> 据说现在跑在300以内的高手都一窝窝的出现了，而且很多大学的学生也各赛场抢米，非常有实力。可是马拉松于我而言，真是要鼓起非凡的勇气才能报一场。我还清晰的记得上一次全马是2021年的无锡马拉松，非常美的赛道，也跑得非常开心，都舍不得结束，当然成绩也是跑渣的水平，为了与这次比对，我还专门看了一下，522完赛。</p> <p class="ql-block">青春</p> <p class="ql-block"> 从那以后，我三年未跑过全马了。原因很简单，就是实力太差，跑不完，根本跑不完。这其间跑过一些半马，也是成绩平平，为了激发斗志，我还在2023年报了一个来宾马。天下来宾，来者上宾，兴冲冲的过去，灰溜溜的回来，没能完赛。</p> <p class="ql-block">青春</p> <p class="ql-block"> 跑南宁马的上一周，匆匆去防城港跑了个半马。原因也很简单，一是大马之前热热身，找找感觉；二是万一南宁马没跑下来，防城港马的成绩也可以满足一下虚荣心，哎，我都堕落到需要一个半马来撑门面了。防城港的成绩有些出乎预料，216完赛。老实说我好多年没跑到这个成绩了，这也给了我跑南宁马的信心，再怎么说我也是跑马老油条了，该经历的伤与痛都认识，难道还能痛出新境界？紧接着又出现了一个始料未及的情况，跑防城港马之前我的脚背上就有一个包块，等跑完防城港马，已经大如鸡蛋了。拍了个CT，说是炎症，医生问了一个很严肃的问题，是命重要还是跑马重要？</p> <p class="ql-block"> 现在还是回到为什么要跑南宁马的问题上吧，往后余生，有多少马可以跑，为什么要执着于这个马呢？天可怜见，为了跑这个全马，我已经连续两个月每个星期一的早上四点半起床，5点就在行政中心广场跑道上拉2 ＊5了（2公里跑5组的变速跑），加上最初的慢跑热身和跑后简单拉伸，足足需要两个小时，跑完再回去洗澡上班。凭祥的跑步环境很差，没一条平整的跑道。每当我骑着电动车奔驰在旷无人迹的街道上时，就会想起科比的那句话＂你见过凌晨4点的洛杉矶吗＂？就是这句话激励和逼迫着我，无论状态好坏，都要把功课做足。如今到了临门一脚了，如果不跑，怎么对得起我这些天的辛苦付出？当然我也是非常配合的，包块有炎症，痛啊，先是西医看了三天，感觉不行，又去找中医开草药来敷，跑马的当天还喝了两颗头孢，幸运的是虽然有些不适，但没那么痛了。特别是比起全马36公里后的跑也跑不了，走也走不动的痛苦，简直就是大巫见到了小小巫甚至没有巫。</p> <p class="ql-block">吃好跑好</p> <p class="ql-block"> 南宁马很实在，大马都是实在的。参赛包礼物多多，完赛包毛巾加拖鞋等等，着实赚到了。南宁马很热情，它的高温加坡度经常让我们吃足苦头，幸亏全马的后半程做了修改（去年就改了），不然还要脱一层皮。还要庆幸的是我的未雨绸缪，我带了8袋盐丸和6个能量胶，全部吃完，像我这样的跑渣，是很难见到赛场上的能量胶的。当然我的后6公里也是历尽艰辛，我偶遇到了阮志刚，他正是一贯的作法，大踏步向前走还手拿啤酒，这家伙是酒中豪杰，据说现在还每天一斤白酒四听啤酒，一个月三到四个全马呢，他说一定能5小时50分钟完赛，可是我也陪不了他，他步幅大，我走路完全跟不上，但我还可以小跑，所以小跑着颠到前面，告别他以后又遇上了一伙仨人边聊边走的，其中一个男的说我现在不敢跑了，如果跑肯定会出事，我就这样走完算了，至于路上一瘸一拐还在奋力挣扎的，比比皆是。</p> <p class="ql-block">我们仨</p> <p class="ql-block"> 三年之后重拾全马，特别是南宁马，我是有一点点小傲娇的。人不要给自己设限，既要顺其自然，又要为所当为。还是那句话，跑马虐我千百遍，我待跑马如初恋。</p> <p class="ql-block">路上的挣扎</p> <p class="ql-block">完赛</p>