<p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128);">【小编的话】</b><span style="color:rgb(128, 128, 128);">众里寻她千百度，暮然回首，第一个“运动处方APP”在小编的朋友圈横空出世。相信不少人都面临同样的困境——想锻炼，没时间、没毅力、没方法； 找私人教练太贵，跟网上免费视频太杂；到了打喷嚏都可能闪了腰的年龄，还不能病急乱投医。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"> 试了一下这款名为'Ginkgo Active: Guided Exercise'的运动处方APP，果断注册。更惊喜的是，出品人竟是同级清华校友，从而了解到这是一个经过专业健康运动团队五年的精心设计打造, 在AI霸屏之前就开始以其为工具，并和知名游戏开发公司Unity合作推出的杰作。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"> 让我们来听听由创始人Maggie亲自讲述的APP背后的故事。。。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"></span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128);"><i>「文章僅代表作者個人觀點，不代表</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128);"><i>「清華1928女生匯」 的觀點。」</i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>美加教授学者们的痛苦人生</b></p><p class="ql-block"> 一般人都拿教授当作食物链顶端的大神，觉得那些名教授们都过着恣意人生。在疫情中的某一天，公司团队约了马里兰大学运动科学系主任 Brad H教授听取产品设计分享，虽然只是个zoom会，俺们的Health Director Robert早几天就开始有追星般的悸动，因为他要见到写教科书的人了。Kinesiology(运动机能学)这个学科很多大学都没有，美国最著名的两个系一个在马里兰大学，一个在宾州州立大学。</p><p class="ql-block"> Zoom一接通，Robert同学就先热烈恭喜教授有新书于上个月出版。没成想马屁没拍响，H教授鼻子里出了一口气说，这本书筹备了十几年，现在才出版他已经心如止水了，刚才查了查才卖出去五本。Robert同学赶紧说他下单了一本。教授苦笑了一下说你们知道嘛，一个科研结果要经过14年的时间才能到达17%的行业一线服务于最终群体，我们做研究的已经习惯了论文和书吃灰的结果了。我说那您赶紧听听我们的产品设计，基本上就是把所有您的业内的经验证的成果直接用处方的形式开给所有人群……</p> <p class="ql-block"> 一个小时的会开完，H教授给我们留下两句话。第一句是：如果你们的产品做出来了，那是我的Dream comes true。 第二句：这个世界上真正care about健康的是我们这个专业，而不是医生，医生only care about disease。医生们别来打我啊，如果需要H教授的全名我私下给你们。</p><p class="ql-block"> 其实他这第二句话的意思是：预防和治疗是两个领域，懂得诊断和治疗的医生，未必懂得如何进行<b>科学运动用来预防疾病和维持健康</b>。</p><p class="ql-block"> 而他第一句话的意思是：科研成果转化成应用，实在是路径时间太过漫长，教授们也只能看着自己的心血被各种闲置冷落。</p> <p class="ql-block"> 其实对我怼脸呼吁这世界需要运动处方的正是H教授的好朋友Richard M教授。他是神经学教授和医生，是某中风智能康复设备创业公司的首席科学家。2019年3月的时候，公司治理机制还没成型，所以我作为股东代表和创始团队就在一起乱炖着共商未来。后来组织机构规范化了，我成为正式董事。</p><p class="ql-block"> Richard长得像圣诞老人，喜欢玩儿铁人三项，突出的特点是话唠，像一台论文复读机。带着我们参观马里兰大学康复医院的时候，各个科室的医生和康复师们都无比热情招呼我们，楼道里遇到医院CEO也迎上来热烈交谈。搞得我频频回头看身后是不是有啥大人物，公司的股东来访不至于啊。后来反应过来，公司刚刚拿到美国健康研究院的几百万拨款做临床实验，这家医院将是主要实验基地。所以金主公司来人了还是值得热情一下的。</p><p class="ql-block"> 医院有一间超大的康复gym像个体育馆，里面无数的康复师一对一帮扶着各种不良于行的病人，有的还陪着趴在地上练习爬行。Richard跟我说，作为医生，如果病人已经中风了，there is only that much we can do。如果康复效果不佳，那不光是病人，他的家庭成员也会被拖累，最终的压力也会让他们百病丛生。我们有那么多的理论和实践，只用在病人的康复上太浪费了，也太晚了。 然后，他开始背诵论文，运动如何能让糖尿病高血压病人减少药物依赖降低中风机率，如何能预防各种损伤……他说的百分比啊数据啊我一个没记住，但是中风病人被天花板上的绳索吊在腰间颤颤巍巍行走的画面至今在眼前。我强烈怀疑这Richard是成心挑这个场合给我洗脑。他说他的团队在意大利北部和阿根廷的养老社区都做过研究实践，效果非常明显。</p><p class="ql-block"> 后来疫情发生，意大利北部大量老人去世，让我联想到那里有很多Richard说的高龄社区……</p> <p class="ql-block"> 为了搞清楚这个世界到底需要什么样的运动处方才能达到预防疾病和老化的目的，2019年5月，在那Airbnb还可以合法搞的年代，我们在西温租了一栋有六个套房的大宅搞了一星期的design sprint。 我不知道那个星期的宅子是不是教授浓度最高的时候，来自约翰霍普金斯、马里兰、杜克、MIT、UCLA的教授都被摁在里面天天开会，加上温哥华本地的软件工程师、UI/UX设计师、律师、会计师和投资人，全部撮堆儿吃喝都在里面。</p><p class="ql-block"> 那个五月阳光灿烂，风带着花香扫过我们满厅满台的白板文件和彩色纸条，还有盘子里的草莓、西瓜、葡萄……</p><p class="ql-block"> 最能说明运动处方意义的事件，没有发生在会议桌上，而是发生在休息的时候。我们的行政经理觉得机会来了，守着一屋子运动神经学泰斗，必须不能浪费资源啊。她跟Richard请教她的腰疼问题应该用哪种运动来缓解预防，Richard仔细询问了一下她的情况，我们也围着准备目睹一个处方的诞生。结果泰斗不按常理出牌，他转身走了上楼去了。留下我们面面相觑。没一会儿他拿了一本大厚书下来了，得意地说你看我就知道会有用，我特意带了跟腰痛运动有关的书过来了。我们会心地笑，说这下处方要诞生了。然鹅, 泰斗说现在没时间，等晚上翻书找到相应章节明天给答案。</p><p class="ql-block"> 按说教授也不是神，要翻书找答案太正常了。但当场所有人的失望也是很真实的，为啥呢？ 因为我们每次找私人运动教练的时候，很少听说他们要翻书啊，都是张嘴就来给我们及时满足。而一个论文复读机教授，却要如此延迟去找出依据才能给予建议……</p><p class="ql-block"> 第二天Richard把书里标满了标签给了行政经理，告诉她哪一章节的哪个部分对她有用。她转手便把书留在了公司办公室，如果她有任何问题都得这么去啃书才能得到答案，那她就没时间上班了。</p> <p class="ql-block"> 那个星期的最后一天，大家要给公司起个名字。美国的康复设备公司叫Nextstep，我们都认为是好名字。CEO小哥得意地说，他们当时每个人拿了小纸条写，一共写了100多个名字，最终挑了这个。于是我们十几个人也开始写，pass掉二三十个后，一致点赞了Ginkgo这个词。</p><p class="ql-block"> 说完美国教授说加拿大教授。我们的产品方案必须经过加拿大教授的审核啊。UBC Kinesiology退休的M教授，是加拿大赛艇队的技术指导，他说每次看到运动员们通过专业指导能达到身体的最佳状态，他都会想能不能让普通人也能获得这样的指导。他的专业是用运动提高癌症患者的康复率，他开一次关于乳腺癌患者的运动处方讲座，就有1000人在线。 他会想那其他患者呢？</p> <p class="ql-block"> UBC有个Healthy Aging Center，是华人慈善家捐了2000万刀建立的，两年招不到CEO，最后找了一位BC儿童医院的专家当CEO（这是真的不是梗）。这个中心有很多关于fall prevention、关于运动预防慢性病的研究专家和成果。某个fall clinic的教授医生跟我说，太难了，我发现要让人们能用到我们致力推广的理论，我得自己先开个健身房，要不到哪里去找愿意这么做的人呢？找到了也得有场地可用啊。所以我放弃了。我听了想告诉他，我们没放弃。但没说，因为当时还没做出来，那些曾经努力过但又不得不放弃的人们，可能不认为有任何人能做出来。</p><p class="ql-block"> 说起来，<b>运动处方之父</b>就是UBC的教授Jack Taunton。我2024年6月底在加拿大健康运动研究所某个会议上见到他，发现他一直带着口罩，讲话的时候拉开也会马上戴回去。得知他身患癌症，我就跟研究所的人谈好等Ginkgo Active上线的时候请他来给我们带个盐。10月底做发布活动安排的时候，我兴高采烈打开电脑打算先搜搜老人家最近在干啥，结果搜到的是他的讣告，他于10月23日去世了。一个为运动处方呼吁了一生的专家，没有亲眼见到世界上第一款运动处方软件诞生在他的家乡……</p> <p class="ql-block">上一篇：<a href="https://www.meipian.cn/58w4va17" target="_blank" style="font-size:18px;">为啥搞个锻炼都需要处方 (一) | Maggie</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">下一篇：</span><a href="https://www.meipian.cn/590fqd9j" target="_blank" style="font-size:18px;">当新科技遭遇美国大县与加拿大小镇 为啥搞个锻炼都需要处方(三) | Maggie</a></p>