黑豆

小利

生吞黑豆抗衰老明目

经常有很多学员问我关于生吞黑豆的问题，我也很乐意分享，于是就把这个方法整理出来，也欢迎分享给你的朋友。

起源

这个方法也是由我最喜爱的至青老师分享给我们的，在很多年前，至青老师在纽约大学读博士时，由于压力太大眼睛出了问题，寻医未果，到处查不出原因，于是她在《本草纲目》里发现了生吞黑豆对明目、抗衰老有很大的帮助，她用这个方法在四天之内视力就神奇般的好转。而且至青老师60多岁了，到现在几乎没有白发。于是老师就开始把这个方法分享给更多人使用，而我自己就是其中的受益者之一。在一个多月的使用之后，我的老花眼就有明显的改善，头发掉得也少了，于是我也很欣喜地把这个方法分享出来。

黑豆

品种

皮要黑，肉是青绿，这种黑豆又叫“青仁黑豆”。色青入肝，色黑入肾，吞黑豆第一是能强肝，第二能解毒，其实最主要的功能还是解毒明目。

方法：

在清晨带着一颗感恩之心空腹用温开水送服（注意是生吞，不要嚼碎），每次7颗，然后以7的倍数增长。

比如首次开始可以第一天一次性生吞7颗，在第二天身体允许的情况下可以生吞14颗（一次性吞不下去，就可以分成两次送服，每一次7颗），以次类推第三天21颗······直到49颗（一天的量最多不能超过49颗）

然后经过一天的吸收消化，黑豆排出时还是完整的，只是体积会增大，带出了一些身体的毒素。

爱的叮咛：

至青老师建议:如果可以，最好坚持最少3个月，并且观察自己身体的反应。或者头发变黑，或者视力好转，最常见的是解决便秘问题。不过如果有脾胃虚弱的人，就不是很适合，这个方法我也坚持接近半年了，逐渐能放下我的老花眼镜，更为清晰地去看这个世界，坚持其实很简单，就是每天重复去做这样的事情，渐渐地成为像吃饭一样的习惯。而且每个个体都有差异，身体比较灵敏的或许很快就能看见成效，而有些花费的时间也更久，但是别放弃！

小议黑豆的治病原理

黑豆有解百毒的作用，中医用黑豆解毒的方剂很多，比如《成方切用》里面的“黑豆大黄汤”，就是黑豆+大黄，有“解百毒”的作用，是利用黑豆的吸附性，将病邪吸附在里面，通过大黄的的泻下作用，将黑豆连同病邪全部泻出来，达到“解毒”效果；

李时珍的《本草纲目》中，他也亲自试用过：“古方称黑豆解百药毒”，他在黑豆的基础上加甘草，增加解毒效果。

生吞黑豆是直接用水吞服，不能嚼，不能破皮，生黑豆是无法被消化的，在体内吸收病气后，隔天会自动排出来，病气就被黑豆随着粪便排出体外去了；

外用的也是吸收局部病灶里面的“气”，将其封印在黑豆里面，然后将此黑豆发芽后用开水浇死，这样病气就散了。

一位河北中医，在疫情非常猛烈的时期为人诊病时，采用每天用自己搭配的预防方吞服7粒黑豆，晚上用黑豆做枕头的睡觉，至今未感染病毒，说明黑豆在吸附性上确实有一定效果。

而黑豆用作补药，医家用法是将各种补药熬汤，以药汤煮黑豆，再将黑豆晒干，磨成粉做成药丸。也是利用黑豆的吸附性，吸附补药的“气”，再将其打散了吃下去，就相当于吃了一堆的补药。

也就是说，黑豆这味药的吸附性，它可以吸附药性，也可以吸收病气。

生吞黑豆要注意如下几点

1 生吞黑豆要循序渐进，第1天吞7粒，每天以7的倍数增加，到第7天49粒为最大量，以后每天保持49粒长期吞服。

2 黑豆要求黑皮绿心发芽率高的小黑豆为最好。

3 不煮熟，不嚼碎，整颗生吞

4 消化能力差，肠胃不好，尤其经常肠胃胀气的人，不建议生吞黑豆，可以尿疗一段时间，症状消失后再生吞黑豆。