按揉膝盖两侧的犊鼻穴治疗关节痛

薇薇

犊鼻，别名膝眼，其准确位置位于膝前区，屈膝状态下，髌骨外下方凹陷处。

犊鼻属足阳明胃经，具有通经活络、消肿止痛的作用，主治膝肿痛、屈伸不利等病症。

位置：

犊鼻准确位置在膝前区，髌韧带外侧凹陷中，其简便取穴方法为，正坐屈膝，在髌骨下缘两侧可见两个凹陷，外侧凹陷正中即是犊鼻位置。

作用：

犊鼻具有通经活络，消肿止痛作用，主治膝部痛，膝脚腰冷，冷痹不仁，下肢不遂，脚气，膝关节炎，膝部神经痛或麻木，下肢瘫痪等病症。犊鼻治疗可通过按摩、艾灸、拔罐等方式，不同方式可搭配不同穴位可起到不同效果。

调理操作方法：

刺络排瘀：

在内外犊鼻穴排瘀可治疗各类关节炎、关节疼痛、骨膜炎、半月板损伤、韧带损伤等关节病变。

按摩：

常搭配血海、梁丘两穴，以拇指指腹垂直于皮肤表面按揉穴位，可用于治疗膝关节疼痛。

艾灸：

常搭配阳陵泉、鹤顶等穴位，用艾条悬灸穴位可治疗膝关节炎。