太溪穴

博瑷小曲

今天教大家学习一个穴位，那就是太溪穴，内踝后方与足跟腱之间的凹陷处，是足少阴肾经的原穴，太溪穴不仅可以阴阳双补，调理冲脉，用好了还有这四大好处等着你。

1. 治疗尿频，肾司二便，与膀胱相表里。肾虚后膀胱开合出现异常，不能自如的控制排便，就出现稍微喝点水就往厕所跑的情况，尿多尿急。

2. 改善咳嗽，气喘等，这是从五行出发，肺属金，肾属水，金为水之母，通过补肾气来达到补肺气的目的。

3. 改善耳聋，耳鸣，肾开窍于耳，神经充足可以使得听觉灵敏，若是肾虚，耳朵得不到滋养就出现耳聋，耳鸣的情况。此时按揉太溪穴，补益肾气，可以改善耳聋，耳鸣等症状。

4. 缓解腰痛。腰为肾之府，若是肾气不足，腰腑失养，就出现腰酸，腰疼等情况，经常按摩太溪穴可以缓解腰痛。