《道德经》里一句话，几乎可以解决所有问题

雾隐潇湘

“反者道之动，弱者道之用。”

这句话是说所有事情的发展都会走到对立统一面，你越想强大，越要弱小，越想获得，越要舍得，越想做大事，越要从小事做起。

弱是道的常用，把自己放在“弱者”位置上按道的方法和规律行事，以彻底放下的心态拿起来，以彻底拿起来的心态放下。

反着干：以放下的心态拿起来，直接不在乎，无所谓。

人生只是为了体验，只是为了经验。

再反过来，以拿起来的心态放下，既然放不下那就痛快拿起来，只管干，管他结果如何，管他命运如何，管其他人如何。

当你能量不足的时候，就是你物极必反之时，此时你需要的是完全的放松。

1.先是天道规律

作息规律，早睡早起，饮食规律，少吃冷食。这些都是潜移默化的在影响你的身体，最终让你感觉没有了能量。

2.精神的匮乏

这个是欲望过剩后的副产物。当你放纵过后，你的原则在一次次被打破背后的那种无力自责痛苦，最终让你一切的生活失去了意义。

而你需要集中精力，专注在某件事情上，获得正反馈，通过不断的完成一个个小目标，刺激来拉正精神的肌肉记忆，最终拿回身体的掌控权。

人性都是要反着来的。

逆向思维：

当别人都睡懒觉的时候，我们就要早起;当别人都沉迷于刷抖音刷短视频玩游戏的时候，我们就要读书学习，精进自己。别人放纵，我们节制。