<p class="ql-block">11月11日正是所谓的光棍节，买买买的热浪席卷。但是7:48，一辆越野车强行闯过门禁，冲上步道。当时把步道视为自己的地盘的一群老年健走团却毫无防备，没有想到会有灾难降临。</p><p class="ql-block"> 一埸惨案突然发生，顿时血肉横飞，凄厉的惨叫，呼救刺穿夜空，最终导致35人死亡，43人受伤。而这个罪犯并非作恶的惯犯，也不是血气方刚容易冲动的年轻人，而是一位62岁的老人。官方回应的理由是离婚因为财产分割不公。</p><p class="ql-block"> 据第七次人口普查数据显示，60岁及以上的老人离婚率为1.32%，而且仍在不断攀升。</p><p class="ql-block"> 退休了，朝九晚五的日子结束啦。经营好自己的老年生活成了重中之重。要知道，我们不仅需要生活上的照顾，更需要精神的慰藉。</p> <p class="ql-block">做为一个退休老人，是不是应该调整心态？</p><p class="ql-block">一：保持微笑，积极面对生活的各种挑战</p><p class="ql-block">遇到难事想开点，人生没有过不去的坎，也没有解不开的结。</p><p class="ql-block">二：坚持运动，早睡早起</p><p class="ql-block">保持适合自己的运动习惯，早点起床拥抱太阳，爱惜自己。</p><p class="ql-block">三：坚持读书，不忘成长</p><p class="ql-block">读书是一場通往希望的人生修行，你的气质里藏着你走过的路，读过的书。</p><p class="ql-block">四：管理形象，干净大方</p><p class="ql-block">一个人的衰老，从来不是年龄的增长，而是丧失了对自我的要求。衣着总保持干净大方的人，更容易攻克生活中的难关。</p><p class="ql-block">五：控制情绪，放下烦恼</p><p class="ql-block">生气是用别人的错误惩罚自己，烦恼是为不值得的事浪费时间。唯有放下，才能拥有。</p><p class="ql-block">六：学会感恩，学会珍惜</p><p class="ql-block">常怀感恩之心，方是做人之本，懂得珍惜，方能始终。</p><p class="ql-block">希望我们过好今后的日子里最年轻的每一天🌹🌹🌹</p>