平凡之日亦是快乐之时——绿竹班的春天13周活动印记

狼宝宝

前 言

　　平野飞歌逐细浪，

凡尘俗世远喧嚣。

亦真亦幻孩童梦，

是处青山绿水家。

快意人生风追蝶，

乐闻童稚花中笑。

——平平凡凡度年华，平平淡淡才是真。爱玩、快乐本是孩子的天性。现在的孩子真的挺辛苦，早上很早出门到校学习，白天在书本上、题海里奔波，晚上挺迟到家，真的可以用上“披星戴月”这个词，连轴转啊。如果不找点乐事开心开心，怎能体现“平淡生活雅韵藏，淡看浮云潇洒郎”之情调。坦然面对学习与生活，学会朝自己微笑，享受美好时刻“才知世事须自夸，真意常存心不暇”。

　　体育活动之趣——袋鼠跳

　　在那片洒满阳光的操场上，绿竹班的学子们以袋鼠之姿，跃动着青春的旋律，编织着一场别开生面的袋鼠跳接力赛。

这不仅是一场速度与技巧的较量，更是欢笑与汗水交织的快乐盛宴。滑稽的袋鼠跳，不仅是力量与弹跳的演绎，更是孩子们满腔的热情与不屈的斗志。每一次跳跃，都溅起快乐的涟漪，将团队协作的意义深刻诠释。

在这片欢声笑语中，孩子们学会了坚持与信任，收获了友谊与成长，让这短暂的午后时光，成为了记忆中最闪耀、最快乐的篇章。

　　袋鼠跳荣誉榜

第一名:竹林六贤小组

第二名:人文小组

第三名:待春风小组

　　操场上阳光剥开了昏暗的云霄，发出耀眼的金光，终于迎来了久违的晴朗。星期五体育课，肖老师带领我们一起做团体活动，使我们的体育课变得丰富多彩。虽然我很想打羽毛球，但是一想起可以集体活动玩耍就很激动，起初不知要干什么，我们边说话边零零散散地上操场，但这样是不应该的，我们应该上什么课就排好队伍自觉上操场，但是很快我们又进入状态。

第一项玩的是袋鼠跳。我们根据抽签选到的数字，我们组选到的是1号，于是四个小组就先开始比赛。我们组因为有一个同学没能参加，所以一个男生跳两次，此时我们觉得胜券必握，因为我们组参加比赛的每个人都非常的灵活。

随着一声哨响比赛开始了，大家不约而同的给参赛队员加油，整个操场上立刻沸腾了起来，那喊声响彻云霄。我们组的第一位同学拽紧袋子努力向前，身子微微前倾，处在领先的位置，虽然这个样子让我感觉到很好笑，但是更多的是为我们组遥遥领先而感到自豪，只见他卖力的呼吸，皱紧眉头，咬紧牙关向前跳，我就感受到了袋鼠跳到底是有多累啊。

很快就要轮到我了，我更是紧张的手忙脚乱，不知所措，脑海里一直想着：“我会不会摔倒？摔倒之后会不会有人笑我，要是摔倒那也太丢人了吧。”随着他跳过了白线，我立刻双脚踏进去，紧接着向前跳。我听见我的好朋友在后面喊：“好快。”顿时让我信心大增，一下子变得自信了，就像一只活泼的兔子跳着矫健的步伐。同时我也掌握了一个技巧，就是在袋鼠跳的时候身体要向前倾，脚和袋子要紧密贴合，两边一定拽紧，尽管心里还是有点害怕摔倒这种迈不过去的坎，但我仍然不懈努力抢在了领先的位置。快到终点的时候，我感觉到了无力感，浑身虚脱了似的，一点力都跳不动了，一想起自己笨拙的样子，又想笑，于是便边笑边跳，终于跳到了终点。后续的队员也是同样的感受，但我们组也有队员受伤摔倒，但他立刻爬起来，我们获得了第一名，这背后无疑是我们小组团结一心，努力向上的成果。

第二项是趣味拉力绳，在一个大拉力神四周相应距离摆上四个丑陋的面具，哈哈，一看到这个面具，我当时人都孬了：“这是要干什么呀？肖老师这葫芦里埋了什么药呀？”有的面具露着丑陋的牙齿，有的涂着艳丽的腮红。身为初中生注重尊严的，我们互相推搡着讨论着都不想参加，但肖老师告诉我们真正的尊严不是带上面具就算没有面子的，有趣的事，他告诉我们如果按我们这样的话，那他带上特朗普的面具是不是就变成特朗普了？我们立刻感悟，但是我们小组中都比较瘦小，没有个头特别高，特别壮的在男生比的时候我们组的组长觉得一点都不公平，面对几个强壮的男生，他显得就像蚂蚁看见大象，比赛就这么开始了，他努力的想要拿到面具，可是一下子就被三个强壮的男生给弹了回来。他仔细观察，当其中一个人在带面具放松的时候，他爬起一个冲刺拽起来一个面具，几人弹来扯去就像一个弹簧球，最终还是比第一个人慢了几秒，不过最让我们惊奇的是看来这与个子和力气无关啊，我们组男生还是获得了第二名，大家都为之震惊。

但最神奇的就是女生比赛了，我们想来想去，大家还是荐举了我，我怕万一又是很强的对手，但也只能硬着头皮上了，当四个人站在一起准备的时候，我看到好像也并没有那么强，但还没有放松警惕。哨声响起，我凭着爆发力冲到前面，刚想一抓就被其他人给抓了回来，看来刚开始先不要那么快呀，被弹到地上后，我以迅雷不及掩耳之势站起来，咬紧牙关，重新飞了出去，刚好又凑上她们三个都放松，我轻松拿到面具立刻戴上，戴上面具的那一刻是搞笑的，但是摘下面具的那一刻光辉洒在我们的脸上，我们笑得很灿烂，我夺得的第一名，还白嫖了一个心愿卡，幸亏没有与强壮的人分到一块儿，这时我又发现我们在组织团体活动的时候，我好像特别的幸运，起初我也是不愿参加的，也没想到会成功。

当你有了足够的勇气，可能就会有足够的运气。 永远热烈，永远尽享欢愉；永远心跳，永远年少青春。青春的脚步还在持续……

——余颜彤

　　这周五我们班在体育课上开展了两项活动，一项是袋鼠跳接力，一项是绳圈对抗戴面具，这两项活动都让我们组的同学深有体会。

首先是袋鼠跳接力，这个项目在七年级的时候我们就已经体验过了，要想跳得快，不但需要你有出色的弹跳能力，还需要你胆大。为什么呢？如果你胆子不够大，怕摔着，那么你就会只停留在原地跳跃而无法前进，反之还有可能绊到反而摔倒了。我们组在玩这个项目的时候动作还算比较快的，我想这不但得益于我们小组成员出色的个人能力，还有我们整个小组的默契和协调。

第二个项目是我们之前从未体验过的，它的游戏规则大体是四个同学站在一个绳圈里，然后在四个方向分别摆上一个面具，游戏开始后，四个同学分别往四个方向冲刺，第一个拿到面具并戴上的同学就是胜利者。这游戏听起来很简单，但实际上一点也不简单，有时候一个同学就快要拿到面具了，突然就被拉了回去，摔倒在地。所以玩这个游戏时尽管快要胜利了也不能够放松，不然就很有可能被别人拉走了。

这个游戏中还有一个让人很奇怪的事就是有的人因为面具的外表设计的搞笑而不愿意参与游戏，觉得戴上面具会让自己很没面子，本来参加这个游戏体育委员就说要选择组里面跑得最快的一个男生，一个女生，而有些人明明自己是组里跑得最快的却还扭扭捏捏，因为面子问题而不愿上前。其实这是不用担心的，我们同学之间都相处了一年多了，就算你戴上了面具，同学们也不会嘲笑你。

总而言之，这两项游戏不但让同学们放松了，还让我们感受到了很多，可以说是受益良多。——程子航

　　秋冬交接的时候，午后的天气总是最怡人的。体育课恰好在两点多，正是日头大的时候，和有些寒意的空气一中和，便显得温暖明媚，连心情也好起来了。

以往的体育课总是跑两圈就自由活动，像我这种没啥爱好的人就干坐在阳光下和别人聊闲天，下课后总惋惜，白白浪费了这大好的光景。

这节体育课却不然。肖老师带着两个包裹到了操场上，顿时吸引了所有人好奇的目光。我们班总共有八个小组，抽完签后分成两批，一批一批来“比赛”。先是袋鼠跳，四个小组的成员在跑道上排成四列，完成接力赛。其中不少人跳得很狼狈，也有几个人跟真袋鼠似的，一蹦三米远。轮到我们组比赛时，我已经笑得合不拢嘴，轮到我跳时，肖老师还在一边打趣，说我这个懒人是“体育生”。我又找到了体育课上独有的快乐。

接下来是四人拉力赛。每个组派一个同学，四人背对背站在一个拉力绳捆成的圈里，奋力向前跑。谁先拿到不远处的面具，谁就获胜。我们组派出的同学具有压倒性的优势，一上场就把另外三人扯得找不着北。游戏开场三秒就结束了，但我们的快乐持续了整整一个下午！

冬天的风在欢笑中变得和煦，我们的心也在欢笑中互相靠近。——杨若拙

袋鼠跳 乐无穷

阳光洒在校园的操场上，一场激烈的袋鼠跳游戏正在进行着。

去年的袋鼠跳游戏给我留下了“后遗症”，再次看到袋鼠跳的袋子，我的心就开始莫名地紧张。不是怕输，而是怕自己直接给大家拜个早年，摔个狗啃泥，那得多狼狈呀！看着前面的同学步伐轻盈，如袋鼠一般跳得飞快，我的心砰砰直跳，越来越紧张了。

太阳晒在我的脸上，让我霎时间一阵头晕，睁不开眼睛。马上轮到我了，我快速地将双脚踩入袋子中，提着袋子努力的开始跳起来。可我发现双脚根本不听使唤，越想跳快一些，步子却迈得越小，眼看着旁边的同学都渐渐超过了我，无助的我只好在心中默默为自己打气加油。尽管我的步子已经越来越小，跳两次后就必须得停下休息一会儿，但我依然没有放弃直至跳回终点。

这场游戏不仅让我们在紧张的学习之余放松了身心，也让我们体会到团队协作的重要性。大家共同度过了一段充满欢乐和挑战的时光。

——黄羽汐

　　今天，我们班级举行了一场袋鼠跳比赛，我体验了一次与众不同的团体活动。

比赛前，我们分成了几个小组，每个小组都领到了一个大大的麻袋。看着那笨重的麻袋，我心中不禁有些忐忑。同学们互相鼓励，笑声中夹杂着一丝紧张。老师讲解了比赛规则：跳进麻袋，双手提着袋边，像袋鼠一样跳跃前进，到达终点后再跳回起点，传递给下一个队友。

随着哨声一响，我迅速跳进麻袋，双手紧紧抓住袋边，开始了我的“袋鼠之旅”。起初，我的动作显得有些笨拙，麻袋不时地绊住我的脚，让我差点摔倒。我跳得慢极了，一步一个脚印。每一次落地，都是对自我的挑战；每一次起跳，都是对胜利的渴望。

比赛中，我深刻体会到了团队的力量。每当我跳回起点，队友们总是第一时间接过麻袋，没有丝毫犹豫。我们互相鼓励，互相支持。这种默契和团结，让比赛不再只是一场简单的游戏，而是一次心与心的交流。虽然我跳的很慢，但由于实力强大的队友还是获得了第三名的好成绩。虽然我们的目标是赢得比赛，但更重要的是享受这个过程，享受每一次跳跃带来的快乐。我看到了同学们脸上洋溢的笑容，听到了他们欢快的笑声，这些都成为了我记忆中最宝贵的财富。

当最后一名队友跳过终点线的那一刻，我们欢呼雀跃，拥抱在一起。但我知道，这不仅仅是一场胜利，更是一次成长。我学会了坚持，学会了团队合作，学会了在挑战中寻找乐趣。

我觉得这不仅仅是一场游戏，还是一段难忘的回忆。在跳跃中，我找到了快乐的旋律，感受到了团队的力量，体验了挑战的乐趣。这将是我永远珍藏的记忆，每当想起，心中总会涌起一股暖流。——沈王熙

　　班级活动象征团结

昨天下午，伴随明烈的阳光，我们班举行了一个小型的集体活动。这个活动分为两个部分，其中一个是袋鼠跳，另一个则是拉力赛。

袋鼠跳，是小组活动，不仅讲究的是技巧，还要讲究小组内部团结合作。我是第三棒，不能太差，也不需要很拔尖，我与组长快速换好交接，用尽自己最大的力向前跳。为了不让自己摔跤，我每一跳都跳的很大，这也让我像极了一只袋鼠。在这一时小组成员之间没有任何的不愉快而是相互鼓励共同跳向终点，最后我们小组也获自了一个不错的成绩。

拉力赛，顾名思义，就是比较“拉力”。看似十分简单的游戏却充满了陷阱，比赛者分别要向四个不同的方向去取面具,并戴上它才算获胜，这使“重量级“选手”有了一定的优势。但最终我们小组还是失败了！

虽然有败有胜 ，但这两个游戏却象征了一个小组的凝聚力，基至是一个班级之间的团结程度。这样的集体活动使我们的班级更加团结友爱，相互之间了解！ ——仇晗郦

　　袋鼠跳，顾名思义就是像袋鼠一样，双脚踩进麻布袋中，双手提着绳子，不断向前跳跃。我一直认为这是一项幼稚而又简单的活动，但是这周五，却改变了我的想法。

体育课上，肖老师让我们进行袋鼠跳小组大比拼，我看着眼前的麻布袋，露出了不屑的神情：这么幼稚的活动，也亏他想得出来。我暗想着，正当组长询问谁愿意打头阵时，我毫不犹豫地举起了手：“我行，我上！”就在我们都准备好后，老师一声哨响，比赛开始了，大家都奋力的向前跳去，远看还真像是一群袋鼠。

前半程我感觉非常轻松，没什么大不了的，可随着跳的时间越来越久，我感觉到五脏六腑仿佛都要跳出来似的：怎么这么累？跟我想得不一样啊！渐渐的，我体力快要透支了，还好终点就在眼前，随着最后一跳，我整个人看像一团烂泥一般摊在地上，大口的喘着粗气。

好不容易缓了过来，我向队友们总结道：“袋鼠跳前半程会很轻松，一定要尽力争取时间；后半程会很累，最好不要摔倒，稳扎稳打一样能赢。”虽然我们总结得很到位，但是真正到实践的时候却全部乱了。最后的结果也不用多说，我们组输了。但是通过这次比赛，我们明白，对待任何事情都不能掉以轻心，否则会吃大亏。

我们期待着下一次的比赛，我们一定会夺回属于我们的一切！——鄢靖釗

冬日校园，青春如火

冬日阳光穿透云层，洋洋洒洒地落于校园的每一寸土地。教学楼上，金色光辉与明亮的窗户相互映衬，折射出知识的光芒。操场上，同学们的欢声笑语在暖阳中回荡，青春的活力在尽情释放。

瞧，操场上一场别开生面的趣味游戏活动正在如火如荼地进行，同学们的欢笑声此起彼伏。

我麻利地套上蓝色布袋，两手抓紧布袋，憋足了劲儿，努力向前跳，刚开始我的跳动节奏还十分轻盈，但渐渐的我也感到了双腿疲软，好在我离终点已经不远，我咬紧牙关，不断加速，奋起直追。最终袋鼠跳游戏我们组获得小组第三的成绩。

“ 加油，加油！”第二个“看谁拉力大”游戏开始！四人围成一圈，套上绳子，面向外，朝各自的前方拉动，去捡地上的面具。我不断伸手向前，使足力要勾到面前地上那张面具，但又总差那么一点，但我仍不甘心放弃，再次逼近面具，最终我够到了面具，将它牢牢抓在手中，并以最快速度戴在了头上，获得同学们的掌声与欢呼。

团结、协作、拼搏、奋进！在这冬日暖阳里，我们尽情挥洒着属于我们的热血与激情。“青春须早为，岂能长少年？”我们青春如火，不负韶华，让梦想在阳光中悄然生长！——童皓阳

　　上初中以后，周五总会发生些不同寻常的事，打破我们学习的轨迹，写作业和上课的日常。

他们有好有坏，有悲有喜，有可能悲在考试上，喜在可以出去玩，可以进行集体活动，可以听班主任在班会课上说那么多的课外拓展。

这个周五全班都很兴奋，若是把周五比作一个盲盒，那么这个星期我们开出了一个隐藏款——全体都出去进行户外活动，遇到老朋友袋鼠跳和新朋友拉力绳，游戏的内容很简单，我们的快乐也很简单，看着同学滑稽的模样和自己的笨手笨脚，我们一哄而笑，从头笑到尾。

也算是在户外呼吸到新鲜的空气，把最近学习的疲劳全部笑了出去。

小组里也体现了团结，在组员玩的时候会在旁边喊加油，会鼓劲，会欢呼，会安慰，会让组员深呼吸，放轻松。

在跳袋鼠跳的时候，很容易被绊倒，但是我在跳的时候，经过自己的思考和深思熟虑，将袋子紧紧的往上拉，发现了不会摔的秘诀，可见学习是要劳逸结合的，玩中也可以学，学中也可以玩。

然而在这场团体活动中，也有些小插曲，有些人因为玩游戏而产生了一些小矛盾，有少数人不听指令，到处乱跑，如果我们不听从规则，指令，玩得不开心，那么团体活动也就失去了意义。

生活与学习何尝不是如此？只要用对方法，听从老师的指令，有乐观的心态面对才能越走越远。

游戏不仅是游戏，生活不仅是生活，学习不止是学习，只有互相连通相互平衡，才能时刻保持乐观与积极。学习不仅是上课，团体活动也是学习的方法。

正是因为这样子学，我认为我们班会越走越远，越走越高，越走越好。——徐菲阳

趣味运动会

在下午的体育课上，老师为我们举办了趣味运动会，一共有两个项目，第一个是袋鼠跳，第二个是四角拉力。

袋鼠跳的游戏规则是我们要将自己的脚套在麻布袋里，双手紧握住麻布袋。第一组的比赛开始了，只听哨声一响，同学们赶紧把麻布袋套在自己的脚上，然后使劲往前跳，等到他们回到了终点之后就瘫倒在了地上气喘嘘嘘。有一些同学在跳的途中摔倒了，同学们哭笑不得。每一组的同学都跳好后，轮到了我们，可没有想到的是他们让我第一个跳，只见我快速地把麻布袋套在了我的脚上奋力地往前跳去，第二趟的时候我的体力已经透支了，组员们都在为我加油，我咬紧牙关跳到了终点。我迅速脱下了麻袋给下一个组员……比赛终于结束了，我们赢下了比赛。

第二项活动“三角拉力”这个非常适合于我。老师介绍了游戏规则。四个同学站在拉力圈内谁先拿到面具并且戴上去就算赢。我看了前几轮同学的比赛，我掌握了技巧参加了比赛。比赛开始了，我用力一蹬，其它三个同学被我拉倒在地，我率先拿到了面具戴了上去，我赢得了比赛。

——何昊澎

　　冬日到来，在这寒冷的冬季，我们举行了一项活动——袋鼠跳。

游戏的道具是一个袋子。游戏的规则是这样的：在游戏开始时，要把两只脚套在袋子里，双手提着两遍的袋子弯着腰向前用力地跳，跳到最前面时绕过杆子再跳回起点，这样来回跳，哪个组先跳完哪个组就获胜了。

紧接着，游戏开始了。前四个组的成员做好了准备，只听一声发令，四只“小袋鼠”都向前跳去。其中有一只“小袋鼠”特别厉害，他在套袋子时非常的熟练，然后用脚用力一蹬，就跳出了一米远，在一秒不到的时间里，他又纵身一跃，不一会儿，就跳完了全程……

终于轮到我们组了，我是第三个，在前一个同学跳回来时，我有点小紧张，怕自己在跳的时候突然摔倒。当我拿到袋子，就赶忙套上，双手提紧袋子，咬紧牙关，用力向前跳，突然发现，也没有我想象的那么难，顺利的完成了比赛。

在欢声笑语中，我们结束了游戏。虽然我们组没有获得第一名，但这项活动充满了快乐！

——刘雨欣

欢乐活动

树影像只猫，慢慢的攀上屋檐，夕阳染红了天色和我们的脸。在学校的一角，我们欢乐的笑，幸福的玩。

操场外冬叶渐落，阳光透过枝叶斑驳的洒在草坪上。“哈哈！我们肯定会赢！″“明明我们更快！”远处看去几只花花绿绿的袋子在操场上蹦跶蹦跶，还时不时传来爽朗的笑声，不服的争议。凑近看才知道，原来是肖老师又带着他的绿竹班在操场上玩游戏了呀！

全班同学分为两组。同学们挨个套上花袋子接力袋鼠跳。看着同学们费劲的提着袋子蹦跶的样子，真是令人忍俊不禁，我和同学们笑倒在一片。没想到很快就轮到我了，感觉双腿蹦的飞快，可实际上才跳出了一点儿距离。跳回来的路程更是尴尬，同学们在对面又是笑又是说。刘海凌乱的飘荡，我哭笑不得的使劲蹦跶，活像一只脱水的鱼。许是欢呼鼓动了氛围，我终于连拖带跳到了终点，卸去袋子是如释重负的解脱，好似鱼儿终于回归了大海。

比赛结束，接着肖老师从魔法大口袋里掏出了令人啼笑皆非的面具和长长的彩色弹力绳。我们都疑惑的张望着，垫起脚尖看，那眼神都快把肖老师给盯穿啦！哦，原来是要四个人各站在弹力绳的四个角用力的去抢夺面具啊。大家推脱着不肯去，最终还是石头剪刀布决定了要去的人选。比赛开始，有的被拖翻在地，有的奋力向前冲，有的盲目的挥舞手臂，一时之间竟不知道该看哪里好。最终以余颜彤戴上了搞笑面具结束。

真是令人难忘的体育课。我想我永远不会忘记那年冬天，那个暖阳下，那流水的欢笑，铁打的我们。——吴宜佳

　　下午体育课进行了两项活动，分别是接力袋鼠跳和拉力绳面具争夺赛。

首先的接力袋鼠跳就很考验小组成员之间的默契。比赛开始，我作为最后一棒，在后面看着前面的同学，其实最后一棒相对而言是最轻松的，差距已经拉开只需要维持好这个差距就可以了。

拉力绳面具争夺赛则是考验个人比赛的策略的挑战。虽然只要力气足够大在这个项目中就有极大的优势，但是在俯下身子取面具的时候是整个人最放松的状态，只需要稍微扯就可以让别人前功尽弃。

这两个项目让我深刻明白了团队巨大的力量以及一个正确的策略的重要性。在袋鼠跳的接力中只有团队配合的才能取得好成绩，但凡有一个地方发生问题那么整体就会被超越，以至于输掉比赛。而第二项活动体现了好的策略的重要性，可能你认为自己只差临门一脚，但没有好的策略也许败在了那一脚。——赖景年

　　冬日的暖阳照耀着操场，操场边的大树早已枯黄，一阵微风吹过，就几片枯叶落下来，周五下午的体育课，我们举行了一场有意思的活动。活动分为两个内容，一个是袋鼠跳，一个是四角拉力赛。

袋鼠跳考验的是自己的协调力和组员的配合能力，轮到我跳的时候跳，我很怕自己摔到地上，只是慢慢的跳，很快就被其他同学给超过了，等我往回跳的时候才慢慢的放开手脚，虽然我跳得很慢，但是没有一个组员来埋怨我，这一点令我十分感动！

接着是四角拉力赛，四角拉力赛是我擅长的一个项目，因为我力气比较大，个子又高，但是我的爆发力不是很强，所以我没有选择与爆发力好的同学相对的位置，选择了她旁边的位置，当老师的哨声响起来时，我开始努力的往前冲，就当我快要碰到面具时，我突然又被往后拉，于是我降低了重心，把手往前伸，努力去够面具，结果我第一个捡到了面具，取得了胜利。

游戏结束后，老师也给我们分享了经验：你们要注意观察，谁的力气最大，你们要三个人来共同对抗他一个人，既不要让他捡到面具，也要努力往自己的方向去拉。这次活动让我体会到了，个人与团体之间的关系，就算一个人的能力特别出众，如果他们团体不配合好，那么也取得不了好成绩。——罗紫萱

　　仔细想来，已有许久没有在周五上体育课了（被各种活动冲掉了）。满怀期待地冲向操场，看见肖老师和几个袋子正等着我们呢——嘿，活动课。

热身运动后，“袋鼠跳大战”拉开了帷幕。哦，让我们参考参考第一批的比赛吧，毕竟第二轮可就是我们了！

我站在跑道上，随着肖老师的哨声响起，第二轮“袋鼠跳大战”开始了，我们组鄢靖釗作为一号选手，很好，处于中等段位，不错的成绩。接着郎若汐，凭借她擅长跳远的优势“蹦”了出去。我们组暂时领先。在潘泊宇和吴浩祥之后，本人闪亮登场。

我快速将袋子套上，心止不住地“砰砰”跳，不敢耽误，立刻像只袋鼠似的蹦了出去。

我尽量向前看，往前跳，跳、跳、跳！

绕过杆子后，我看见我的组员站在前方，那是终点，是我应当奔向的地方，我的眼镜有些下滑，随着我的蹦跳，我的眼镜也开始大幅度地在我的额头与鼻梁间“上蹿下跳”。唉，这就是“四眼仔”的痛苦吧。终于离终点近了，我一下一下地向前跳。终于，我跳下了终点，把这个接力棒给了我们的“种子选手”王弋函，便躺在了操场上，看向蓝天，大口喘息。

活动课，真好！——陈思伊

　　本次班队活动我们体验了袋鼠跳和拉四方。

其中袋鼠跳我们组很不给力，拿了最后一名。开始后没多久我们组就被其他组套了一圈，而我又是小组最后一棒冲刺的，所以当其他组都跳完了，全场只剩我一个人在没有跳，我感觉非常的尴尬，但又不得不跳，我只能硬着头皮坚持跳完了。然而，在跳的过程中，全班目光都盯着我，肖老师还给我拍了个单人特写，这使我更加紧张，但为了不摔倒，我没有去理会他人的目光，跳完了全程。

第二项活动时，我们组的其他成员都不想去跳，所以组长还是把我叫去了，在第一次尝试的时候，我很轻松的就拿到了面具，并戴在了脸上。但在正式比赛时候，摆身后，两位同学给拖走了，没能拿到面具。但是我也不难过，毕竟体重、体型和力量都相差很多，没拉过也很正常。毕竟不是正式的比赛，属于娱乐类型，输赢没那么重要。

这次活动告诉我们不要去在意他人的眼光，做好自己就行了。——章益玮

　　这周五的体育课,肖哥让我们参加了一次活动，让我印象深刻。

首先是袋鼠跳，袋鼠跳是一项需要快速、协调、配合的运动，既能增强我们的体能，又能提高我们的协调性和灵活性，同时还培养团队合作精神。相对七年级来说，我们都有了很大的进步。

第二就是拉力比赛,八个小组分成两队，每队请出一名小组成员参加,在一定的距离内,谁先抢到头套并戴上就赢。

我听到口哨声一响就跑了出去,与另外三人一起向外拉,但当我快拿到头套时却放松下来,导致失去平衡,其中一人向后一拉，我重重地摔在了地上。

经过肖哥的分析,我并没掌握这个游戏的技巧,学习也一样,要有合理,实用的方法。

这次活动中，我们不仅收获了欢笑和快乐，更积累了宝贵的经验，希望竹班的学子更加团结，积极向上。加油。

——孙颢语

　　体育课上，肖老师带领我们组织了袋鼠跳游戏。一看这个游戏名称就能想象得出游戏具体的内容，太具象化啦！游戏前，大家都兴奋地做着热身运动，跃跃欲试。

肖老师一声令下，游戏开始了。我们组的陈祉行迅速跳进麻袋，奋力向前跳。瞧，他的脸憋得通红，眼睛紧紧盯着前方，没跳几下就跳回到了起点。轮到我时，我钻进麻袋，刚开始有点手忙脚乱，但很快就掌握了节奏。组员们在旁边不断的为我加油，我更加充满了力量，拼命向前跳 、跳、跳！

游戏过程中，有些小组因为同组同学摔倒而落后，但是大家都没有抱怨，而是互相鼓励，扶起摔倒的同学继续前进。‌

这次袋鼠跳游戏让我深刻感受到团队协作的重要性。在团队游戏里，只有大家齐心协力，互相帮助，才能取得胜利，而且这种团结带来的快乐也是无与伦比的。‌——葛千瑀‎

　　趣玩拉力绳

今天的体育课与众不同，因为班主任决定带领我们进行一场别开生面的游戏——东南西北跑拉力绳。这个游戏的规则简单而有趣：四个人站在一根拉力绳的四个角，面朝四个方向，将拉力绳置于腰部高度。随着裁判的一声令下，四人需同时向各自的方向奔跑，目标是抢先一步捡起并戴上放在地面上的面具，谁最先完成这一动作，谁就是胜者。

操场上，同学们三五成群，兴奋地讨论着即将开始的游戏。我因为腰疼，遗憾地只能作为观众，站在一旁，但心中却充满了对这场游戏的期待。看着同学们跃跃欲试的样子，我仿佛也被这份热情所感染，心情格外激动。

随着班主任的一声“开始”，比赛正式拉开帷幕。小孙、小阳、小方和小何四人几乎同时发力，拉力绳瞬间紧绷，宛如一张蓄势待发的弓。小孙因为爆发力好，瞬间冲到了面具前，他的眼神中闪烁着必胜的光芒，手已经伸出去，即将够到面具的一霎那，两边的小方和小何却突然一起用力向前迈了一步。这突如其来的变化让小孙措手不及，他被紧绷的绳子拉得踉跄后退，几乎失去了平衡。

场面立时进入了拉锯战，四人你拉我扯，互不相让。每当有人试图弯腰去够面具时，总会因为其他人的拉扯而功亏一篑。这样的局面持续了一段时间，大家的体力都开始逐渐下降，呼吸也变得急促起来。

然而，就在这时，小何的体重优势逐渐体现了出来。他稳扎稳打，一步一步向着自己面前的面具前进。他并不急于弯腰去够面具，而是依靠着自己的体重优势，不断消耗着其他人的体力。他的步伐稳健而有力，仿佛每一步都踏在了对手的心弦上。

终于，在对手们旧力衰竭、新力未升的一瞬间，小何突然发力，一步跨出，弯腰抄起面具，一气呵成。他的动作流畅而迅速，仿佛早就已经预演了无数次。在这一刻，他成为了最终的赢家，操场上爆发出了雷鸣般的掌声和欢呼声。

这场比赛不仅仅是一场体力的较量，更是一场策略的博弈。小何凭借着自己的智慧和体重优势，最终赢得了胜利。而我们也在这场比赛中收获了欢笑、友谊和成长。作为观众的我，也深深感受到了这份激情和欢乐。相信，这样的体育课将会成为我们青春记忆中一道亮丽的风景线。——朱汐妍

　　星期五的体育课，欢声笑语荡漾在操场上。同学们提着腿上的袋子,向前奋力地奔去。没错,我们在举行袋鼠跳活动。

我是最后一棒,前五棒我们被倒数第二拉开了单趟3/4的路程。终于到我了。我迅速地跳进袋子里,双手马上提起袋，向前拼命跳去。糟糕!重心不稳,好像要倒!在这一刻,我突然脚底一蹬,这一次的距离比之前远多了。一个弯过后,我与倒数第二的队伍只剩下十五米远了,但倒数第二还有八米就到终点了,我咬紧牙关,脚一落地就跳。"哇!”组员指着我兴奋地大喊,“超了他,超了他，超了他!”组员喊着,我的耳边也只剩这么一句话。倒二还剩二米时,竟然索性脱下袋子向前走,我一个大跃,在最后一刻以0.5秒之差击败了对手。

虽然没有第一,但我们还是很高兴。组员中只有一位弹跳力好,别的组虽然也只有一个两个,但他们的平均水平要比我们高很多。未站稳就跳虽然冒险,但是这也是一种学习的紧急方法。你对前面的知识虽没有做到扎实,你就可以进阶了,在进阶中,你不仅可以巩固知识,还能获取新知识,速度学习两不误,大家虽然认为速度快是马虎的代名词,但是速度快也是认真效率的象征!

——洪敏文

　　周五的活动总是那么五彩缤纷，最后又令人受益匪浅。不出所料，这周五趁着体育课组织了一次活动。

第一个活动就是考验团队能力的袋鼠跳，我们组派出了鄢靖钊打头阵。并与第二位陈思伊丝滑连接，陈思伊也不负重望，目前排在第三的位置。转眼间便来到了第三位，潘泊宇。只见潘泊宇不慌不忙地跳着，我们不禁为他捏了一把汗。到了返程，我们组就落到了最后一名。“没关系，还有反超的机会。”大家安慰道。第四位的郎若汐用尽全力，成功扭转战局。终于轮到我了，前程还较为轻松，到了返程时我就累得气喘吁吁。豆大的汗珠流过了脸颊，我咬紧牙关，奋力冲过了终点。最后的王弋函成功实现反超，取得了小组第二名。

这个活动不仅在我们紧张的学习生活中增添了五颜六色的一笔，同时让我们体会到了团队凝聚力的重要性。在之后的学习中，我们也应该充分利用小组团队，互帮互助，团结一致。在遇到困难时迎难而上，展现出小组的团队精神。

——吴浩祥

同窗欢笑聚，共度暖冬乐

初冬，不是冷的，而是暖的。

白云粼粼回荡在湛蓝的天宇。一看这漫天翻滚的鱼鳞就知必然晴好。金灿的光辉打散肆意的冷风，愉悦的欢笑温暖人间。

肖老师摆好了面具与弹力绳。四个参赛选手陆续钻进弹力绳中，她们要依靠自身的定力、质量与迅捷的身手，将五米开外的面具戴上。四个人冲向东西南北四方，就必会受她人的牵扯，而如何在此环境下冲破绳子的桎梏，就只能靠自己的实力。

哨声一响，战鼓激昂。每个人都向前方的面具冲去。刚开始弹力绳还可以支撑起她们间的距离，但随着距离的不断扩大，它开始慢慢地紧绷起来，令人举步维艰。战况陷入僵局，每个人都与面具仅一步之遥。正是这一步之遥，难倒一众好汉。她们都忍着腰间绳子的束缚力，缓缓挪移着。渐渐地，有人体力不支，力量稍逊几分。于是还屏着一口气的人，马上抓住这一时的松懈，奋力拿到了面具。

又一位“马云”诞生了！全场响起了一阵闹哄与欢笑。在阳光的照耀下，欢笑与激情共存。

——许恪

　　星期五下午的体育课，不知怎地，班主任突然在体育课上课前提出再玩一次七年级曾经玩过的袋鼠跳和一个新的游戏。班上顿时有人欢喜有人愁。

来到操场上，我们利用眼保健操的时间跑完了两圈的热身跑。等到正式上课时，用来袋鼠跳的四个袋子已经准备好了。根据中午抽签的顺序，我们依次进行比赛，四组一起比。我们这组是第二轮上场的。我和我们组里另外一个男生分别为2号位和1号位，在刚开始的时候，把其他三组拉开了差不多四分之一个比赛长度的距离。但由于其他组员跳的没有那么快，所以最后的总成绩还是没有第一。

第二个游戏，需要每组选出一个男生和一个女生，男生两组女生两组进行4轮游戏。出场的四个人需要站在一个有着不同颜色的围成环形的绳子里，努力拿到离绳子大概三米左右的面具并戴上，谁第一个完成就视作每组的第一名。当时我们组在选男生的时候是有分歧的。有一个男生比较柔弱，所以不选他上，剩下我和我们组另一个组员进行石头剪刀布来决出谁上。但进行了三轮，那个男生都没出手，然后我们组的女生一气之下就派他上场了。很遗憾的，在这个游戏中，我们组的男生和女生都没有拿到第一。

在这次游戏中，我体会到在一个团队中，个人力量和集体的力量都要有。一个团队如果不团结是万万不行的，但是如果没有个人力量十分强悍的话，也是不行的。——张哲瀚

　　游戏是有教育意义的，它能从实践中告诉我们道理。周五的这节体育课，肖老师又带我们来操场上做游戏。

先进行的是“接力袋鼠跳”。由早上抽签的顺序把小组排好，然后分四人一组进行一轮比拼。我作为我们小组的一号选手，在比赛中的作用就是打头阵，占领领先位置。比赛开始，哨声一响，我立刻弹射起步，占了最初的领先位置。但不久，第三组的一号就超了上来，与我齐头并进。50米跳完后，选手们需要回转，跳回起点。这一下，我和第三位选手之间的距离就被拉开了，他一连串加速将我超越，成为小组第一。我也加速前进，荣获第二，并立刻将袋子转交给小组下一个成员。

虽然第三组的一号选手很厉害，但由于他的组内其他人不给力，最终我们组获胜。

第二个游戏是比拼“力气与摩擦力”。将四位选手围在一个大皮筋圈中，在四方摆上四个面具，哨声响起，四人同时发力，谁先拿到面具并戴起来，谁就获胜。我们组选了一男一女，分别比赛，我荣幸入选。我站在皮筋圈内，在我面前两米处放置一个面具，选手们都摩拳擦掌、跃跃欲试。随着哨声响起，我刚准备发力，突然被一股巨大的来自左边的力量拉倒了，被拉倒的还有另外两位同学——原来是“胖虎”，他拉着皮筋，三步并作两步，再一伸手，成功拿到面具，立刻戴了起来，他赢了！我们几个自叹不如！

游戏结束了，这不仅是场个人力量上的较量，也是对团队力量的考量。特别是袋鼠跳，如果团队一人厉害并没有什么用，组员团结一致，大家旗鼓相当才能获得最后胜利。而拿面具游戏又何尝不是呢？虽然四个人都是对手，但并不妨碍可以短暂合作，先将最厉害的对手拖累了，再趁机拿面具，这样其他人拿到面具概率就会增大。游戏时间并不长，但在一次次比拼中我们都完成了对自我认识的加深和超越自我的肯定。——徐熠晨

　　下午，肖老师带我们来到操场开展袋鼠跳活动。迎着和煦的微风，同学们兴致勃勃地等待比赛的开始。

我们组抽签抽到了第一轮。我是小组第一个上场的，两只手紧紧地抓住袋子两侧的提绳，准备出发。肖老师一声哨响，我立刻反应过来，跳了出去。刚开始我怕摔跤，不敢跳太快，后来动作熟练起来，就逐渐加快了速度，以第三名的速度到达终点后，立马将袋子给下一个朱鸿瑞。朱鸿瑞一刻不敢停歇竭尽全力往前冲刺还是获得了第三名。比赛愈发激烈，毕竟谁也不想落后。同学们站在大道两旁，大声呐喊为队员们助威。肖老师也拍照记录一个个精彩的瞬间。我们组的每个队员看着其他小组跳在我们前面都不服气，可以说拿出了洪荒之力但是最终还是只得了第三名，两轮下来我们总排名倒数第二，真是不堪回首。

袋鼠跳这个活动让我们紧张的学习情绪得到了放松，也让我明白：一个团队只有拼搏进取才能获得胜利。——蓝一

团结面对一切困难

在这周五我们班举行了一次活动，其中之一就是袋鼠跳。这个项目是下半身在袋子中，然后提着袋子向前跳，小组六个成员，每人都要跳一个来回，最后一个人第一个越过终点线就是第一名！

开始前，我们组信心满满，认为我们可以轻松拿到第一，但最后的结果与我们的想法截然不同。游戏刚开始我们组派出了最强成员上场。比赛刚开始，他就领先了第二名很远的距离，为我们组打下了良好的基础。正当我们以为后面比赛会很轻松时，第二、三位上场的同学不敌别的组的同学，不仅前面超出的距离被追回，并且还被拉了很长一段距离，在场边看着的我心情忽上忽下，到最后已经知道没有可能赢了，但是还是想尽最大可能去拼一把。

终于轮到我上场了，望着和前面同学巨大的差距，我深吸一口气奋力向前跳，结果因为重心不稳，狠狠摔了一跤，距离又被拉长一些，我心中懊悔不已，连忙调整好状态，跳过终点，把袋子交给最后一名同学。

游戏结束后，我们组获得了第六名，名次虽然不突出，但是却让我们收获很多。一个同学再优秀也只能是一根指头，但是所有人团结起来就是一个强有力的拳头。

在之后的学习中，同学们应该互帮互助，共度难关，不会因为一些小事而放弃长久的友谊。让我们团结一起，挑战自我吧！——叶可豪

冬日暖阳

今天，阳光明媚，万里无云，难得的冬日暖阳。那金灿灿的阳光，洒在校园，显得万分的温柔。真期待，下午的体育课啊。也不知道，今天的体育老师的感冒有没有好？

当语文老师，宣布下课，然后接着宣布，体育课进行户外运动袋鼠跳时，教室的欢呼声，比得上今天的太阳。老师的话音未落，同学们已经冲出教室，奔向操场。

说到“袋鼠跳”，那可是我们的老朋友了，从小学一路跳到了初中，每个学期都要跳上一跳。主要考察的个人的弹跳能力。我们班共有八个小组，分成了两队。我在第一队。随着老师的一声哨声，两队开始了激烈的比拼。刚开始，两对的队员速度不相上下。随着，时间的推移，有些队员快有些慢，特别我们队有个队员在接换的时候，出了小问题，慢慢地拉开了差距。我的心不禁七上八下，忐忑不安。还好接下去的队员，不急不躁，一点一点地追了上去，最后，我们第一队取得了最后的胜利，真是自豪啊。

第二个活动是“弹力绳”。男生组，我们的组长“方若舟”自告奋勇，主动报名。刚开始，看着组长弱不禁风的瘦弱的样子，我们都觉得我们组这次不能赢，结果却让我们大开眼界，我们组居然获得了第一。女生组，余颜彤参加，最后也获得了胜利。

在欢声笑语中，体育课落下了帷幕。可是，我觉得活动带给我们的启示和力量是源源不断的，就像这冬日暖阳，明天依然温暖。

——叶璟睎

　　班级活动之袋鼠跳

那是一个阳光明媚的下午，我们班举行了一次别开生面的小组团队竞赛。作为小组的一员，我满怀期待又略带紧张地站在一旁，等待着比赛的开始。

我们小组有幸抽到了一号，站在跑道上，转头一望，每个小组成员都摩拳擦掌，跃跃欲试。我的信心满怀，总觉得我体育功底还不错，跳的应该不会慢吧。

比赛开始了。第一个出场的是我们组的小邵，他长跑不错，又爱打球，刚开始我以为他会遥遥领先，没想到竟被旁边深藏不露的小黄拉开一大段距离，听说中途小邵鞋带还散了，后面的小组纷纷上前，把我们小组逼上倒数第一。看着其他小组遥遥领先，我开始有些沮丧，心里不禁嘀咕：“我们还能追上去吗？”

当小杨把袋鼠袋递到我手上时，轮到我出场了，此时，我立马调整好自己的状态。我告诉自己，不到最后一刻，谁也不知道谁输谁赢。于是，我鼓足勇气，全力以赴地投入到比赛中。

在我之后，我们小组的最后一位成员小童也出场了。那时我们小组仿佛已经成为了倒数第一，被倒数第二拉下了一段距离。但他同样不甘示弱，拼尽全力为我们小组争取每分每秒，向前冲刺。小童的体育好，精力也很充沛，经过顽强的努力，我们小组冲向并逼近了前面的小组。

当比赛接近尾声时，奇迹发生了！我们小组竟然超过了前面的小组，虽然最终我们只获得了倒数第二名的成绩，但那一刻的惊喜和复杂却难以言表。

通过这次比赛，我深刻体会到了团队精神的伟大。在比赛中，我们小组虽然一度落后，但我们并没有放弃，而是相互鼓励、共同努力，拧成一股绳。正是这种不屈不挠的精神，让我们在最后一刻实现了逆袭。

这次比赛也让我明白了一个道理：刚开始落后并不可怕，重要的是不要放弃。只要我们坚持不懈地努力，就一定有可能迎头赶上，甚至超越对手。这次班级活动之小组团队竞赛，将成为我人生中一段美好的记忆。 ——沈钰轩

　　最近，我们班举行了一场集体游戏——“袋鼠跳”。这个游戏可不是简单的电子屏幕上的跳跃，而是需要人亲自套进一个大大的袋子里，模仿袋鼠的模样进行跳跃。

当我第一次穿上那个袋鼠袋子，准备游戏开始时，我努力地调整着自己的节奏，试图找到最佳的跳跃方式。一开始，我有些笨拙，不是跳得太高就是跳得太低，甚至还差点摔倒。但随着时间的推移，我逐渐掌握了技巧，开始能够自如地控制自己的跳跃。

在这个过程中，我感受到了前所未有的快乐。那种自由自在、无拘无束的感觉真的让人陶醉。同时，这个游戏也让我意识到了身体协调性的重要性。要想跳得好，不仅需要力量，更需要灵活和协调。

此外，“袋鼠跳”游戏还是一种很好的团队活动。大家在一起互相鼓励、互相帮助，共同为了团队的胜利而努力。这种团队精神让我深受感动，也让我更加珍惜与朋友们之间的友谊。

总的来说，“袋鼠跳”游戏给我带来了很多欢乐和启示。它不仅让我体验到了游戏的乐趣，更让我明白了身体协调性和团队精神的重要性。

——袁鹤铭

　　一个在冬天难得的“烈日”，一节在繁忙学习生活中的体育课，一艘快乐的小帆就这样承载了我关于一节体育课美好的回忆。

趣味运动会，肖老师一共准备了两个游戏：袋鼠跳and四角弹力绳。袋鼠跳我们七年级的时候就跳过了，再次碰到，我的第一印象就是天呐天呐天呐，怎么又是它？！如果说七年级时我是激动好奇，那在八年级再遇时我便是紧张无比。

团队作战，在其他组员作战时，我会在心里默默地为他们加油打气，时刻关注着比赛的局面，期望着小组的胜利而轮到自己时我又生怕拖了后腿，还怕摔跤，所以心里仿佛有只兔子在上下乱跳，脑子都显得不清醒了，只记得其他已经有两组的成员早已出发，使心中更添一抹慌乱。拉着袋子，我一下一下慢慢跳着，心里不断告诫自己：不要慌，慢慢来，稳扎稳打，可以的可以的，不会摔的……更是在看到自己超过一个人的时候，心里碎碎念着：不着急，稳扎稳打还是有用的，慢慢来。到达点位我手忙脚乱地从袋子里出来，慌乱的心突然得到了宁静，深呼一口气坐在地上，脸上满是笑容：哎呀妈呀，可算是跳完了，太有意思了。在这个游戏中，可以说我们组的表现可谓十分稳定，夺得桂冠！说不开心肯定是假的喽！（没想到我这个体育菜鸟还能有被带飞的一天！哇哈哈哈哈哈！）

在四角弹力绳中，我们组一男一女，两位组员自告奋勇，凭借自身的实力和机遇，又成功斩获A组比赛一个第一，一个第二。虽然这不是我的功劳，但还是因为他们和我们小组的荣誉更添一抹光彩而高兴、自豪。

一节课的时光过得如此之快，我们玩游戏的时光更是飞纵即逝，一眨眼功夫就结束了，我可真是期待下一次的班级活动呢！——邵钰淇

　　一次印象深刻的活动

体育课上老师带领我们一起做了许多游戏。令我印象最深刻的就是袋鼠跳。

我们按照事先分好的队排在一起。随着哨声响起，四位同学一起出发。我们队首先是蓝一。他是一位长跑运动员，弹跳能力非常好。因此，他为我们获得了很大的优势。接着轮到了我，我接过袋子麻利地套在脚上朝前方跳去。本以为是一件很容易的事情，然而当我真正体验后才发现并非我想的如此。尽管我已经很努力地向前跳。可是只跳了一点点距离，眼看着与对手的距离越来越大。我仔细观察后发现。不能使用蛮力。我开始调整方法。果然有了一点点效果。最后距离也成功追回来一点。

通过这次比赛，我明白了有些事情，可以用更巧妙的办法。 就像学习上，使用正确的方法才事半功倍。——朱鸿瑞

　　周五的体育课上，肖老师组织了两个小游戏，分别是袋鼠跳和拉力绳抢面具，都是以小组为单位进行的，其中给我印象最深刻的便是袋鼠跳了。

总共有八个小组，分成两场比赛来进行，我们组抽到了一号签，和另外三支队伍开始了角逐。因为有一位同学的身体不适，所以我要来回跳两趟。比赛中，同学们都抓紧了绳子，奋力地向前跳去，就像那离弦的箭一样，每名同学都不甘落后，都在为了自己的小组而战。虽然有些同学摔倒了，但他们还是努力的站了起来，继续着，不肯放弃。我们小组用时最少，获得了第一名，我由衷地感到非常高兴和自豪。

而在拉力绳抢面具的活动中，同学们都用尽全身力气向前跑，可有些力气大的同学却没能拿到面具，这是因为他们没有讲究策略，反而一些力气小的同学获得了胜利，让人眼前一亮。每个同学的脸上都洋溢着笑容，散发着青春的气息。

这两项活动都非常有意义，让我明白了团结的力量，只有每个人都奋力向前，集体才能取得成功。当我们做任何事情的时候，都要讲究策略，不能一股脑儿向前冲，这样可能会事倍功半，我们一定要多思考，争取能干好每一件事。

——黄岩峰

　　体育活动之趣——四角拉力赛

　　四角拉力跑荣誉榜

罗紫萱 余颜彤 何昊澎 童皓阳

　　每周一美照，快乐见成长

　　秋天一点点淡去，分钟已经带了一丝凛冽的味道，还好周五是个暖阳高照的好日子，我们跟随着肖老师一起来到了操场上。几十年了，肖老师又过了一把当体育老师的瘾， 而正牌体育老师则被晾在了一边。在一个个色彩缤纷的松紧带旁，同学们面面相觑，心中又隐含着期待：肖老师这是又要给我们什么惊喜？

“每一组，男生 一个女生一个，出列！”，人群一片哗然，大家把这个责任像个烫手山芋一样扔来扔去，当大家都乱成一锅粥的时候，“倒霉组长”就要出来稳住局面了，我一声令下，决定把命运交给上天，于是小组7个人开始了隔壁幼儿园的游戏——石头剪刀布。这个方法虽然有些幼稚，但至少公平公正，运气特别“好”的两位同学也“心甘情愿”的代表小组出战。直到四个男生站在圈内，大家才了解了比赛的规则，在松紧圈内的四个同学互相牵制，而第一个拿到面前面具的人获胜。听到这儿 ，我第一时间想到的就是，力气大的可不赢定了？直到三局比赛结束，我才看出点名堂。同学们为了赢， 总是第一时间卯足了劲往前冲，却没有想过应该团结其他两位同学一起牵制那个最强的。原本应用半节课时间的游戏 我们却以五分钟速战速决。

古来有三十六计，是兵家百战百胜的法宝。但是沿袭至今，虽然有很多人仍在阅读，却很难将其实践在生活中。一来是因为遇事时来不及思考，二来则是因为内心并不赞同其中观点，所以总是以走为上计。古人的智慧应得到现代人更深的挖掘。——蔡亦岚

　　仿佛只是一个转身，一周的时光便如白驹过隙般悄然溜走。周一清晨的阳光还在眼前闪烁，忙碌与计划尚在心头萦绕，可转眼间，周五的黄昏已带着倦意来临，一周的事务就在这紧凑的节奏里匆匆落幕。回顾一周的学习生活，小组中有很多可圈可点之处。

首先，做的好的地方要表扬。每天的作业基本能按时上交，并且放整齐。同学之间相互帮助，解决学习上的问题。体育锻炼也会积极参与，大课间和体育课都没有人逗留在教室里。

当然，还存在许多不足。课堂上，部分同学不能跟着老师的思路，回答老师的问题。有些同学总喜欢交头接耳，甚至跟别组同学进行“外交”，不接受同桌的提醒。作业上，请教同学虽然是个好方法，但也不能太过频繁。有两位同学做作业时不专心，导致数学作业总是不能按时上交，回批作业不够积极。还有一个问题是，有同学上课吃零食，希望下星期实行带零食新规定之后，不会再出现这种情况。

当意识到错误后，先静下心来好好想想错在哪，然后给自己定个清晰的改正计划，接着就实实在在地按计划行动，不再犯同样的错。所以说“在哪里跌倒，就在哪里躺下”，有时发现问题不要急于解决，不妨平静下来反思自己的行为，慢慢改正、不断进步。

——郎若汐

　　眨眼间,新学期的第三个月已悄然逝去,在这两个月中,我们有拼搏,有收获,就如期中考试我们小组的成绩获得了班中八个小组中的第二名。当然,在这其中也碰到了一些挫折与失败。接下来,我将详细的做一次本周总结:

首先,从总体来说,我们组已经较前几周更具有凝聚力了,互帮互助的氛围已逐渐形成。就举一个例子来说明——在学习上,我会在遇到困难时向洪敏文“求救”;但是,在体育上,我会尽已所能去帮助洪敏文,所以,在近几天,我会在放学后陪他在操场锻炼15分钟左右。我也希望这样的情况能常常发生。

接下来,是个人方面的。从自己开始说起,听课效率的问题依旧很大,总爱西聊聊,东望望,导致知识点总掌握不透。但是作业这一块算是进步了:订正更及时且速度与正确率都提高了不少。

洪敏文在本周的表现十分出色,与葛千瑀同桌后听课效率大大提升,所以考试成绩非常稳定,几乎都在115左右。不过,英语的学习态度还需有所提高。

蒋籽萱是我们组中成绩最稳定的,数学考到120是常事,且每门成绩(除道、历外)都十分均衡,只要能加强体育锻,就更好了。

葛千瑀上课的专注力几乎是我的十倍,也就是说,她几乎不会开小差,这才是她成绩能提高的主要原因。

罗紫萱在本周有较大的进步,上课更专注了,作业的效率也是大大提升。以至于我都很难找出她本周的缺点。

叶可豪本周在科学方面取得了较大的突破,但是作业这一点需要改进——对自己的答案没有信心,喜欢“比对”一下别人的答案,这样也使他的速度大大降低。

不知不觉,已经到了年末,寒冷已成了主旋率,但是,为了给自己迎来一个完美,快乐的寒假，请燃起我们的学习热情,共同努力吧!——陈祉行

　　孔子都知道每天要对自己进行三问，反思自己一天的生活，那我们也应对自己一周的学习进行反思，从而改进自己的缺点，保持自己的优点。

在开学第13周里，许恪上课认直，极积回应老师，帮助科学老师积极收发作业；陈果英语课堂上发言大声，英语成绩优异；黄羽汐上课认真，化业认真完成，认真学习自己不会的知识；朱鸿瑞会利用碎片化时间写作业，且作业效率高，多余下的时间会自主“加餐”，做自己的课外资料；章益玮积极参加小组活动，且上课时思路跟着老师走；蓝一作业效率高， 且会及时订正作业，也会为实现自己的目标而努力；潘名扬积极订正数学作业，且作业正确率高，数学成债优异。

人不是完美的，一个团体也不是完美的，必定有大大小小的缺点。我们组的缺点也不少。本周作业也多多少少会出现没有收齐就交给老师，这样会使老师批起作业来很累。我们要学会体谅老师、关心老师。就像这周五朱老师还带病上课。上科学课时应听从老师的指令做实验，而不是老师还没开始下令做实验就在动实验紧材或在实验结束后，还在动实验器材。——潘名扬

彳亍小组一周总结

转眼一周又即将过去，在匆匆迎接新的一周开始前，还是得回首刚过的一周。

彳亍小组这一周的整体表现比上一周更好。在作业速度、自习课安静程度等各方面都体现出了各组员的认真态度。接下来我就来一一总结我们小组每位组员的一周表现：

邵煜轩：我们小组作业速度最快的组员，他总是第一个完成作业，并提醒我们快点写作业。他时常乐于助人，教会其他人不少难题。

沈王熙：我们小组订正、批改作业最积极的组员。他善于发现自己的短板，并在发现不懂的地方后会虚心求教同学和老师，以不断得到提升。每次下课总能看见他在老师办公室中仔细订正作业的背影。

童皓阳：我们小组体育锻炼最积极的组员。他总是充满热情，在每次体育比赛中更是充满斗志与激情。他总能拿出自己最好的状态来对待每一次锻炼。他总是用自己的行为来激励其他人享受体育。但我希望童皓阳在学习上也要有像体育这样的激情，这样你的成绩肯定能得到提升。

刘则岩：对于我自己。我认为我的上课专注度可以提高，深刻理解老师说的每一个知识点。而不是只了解一些表面的，不更深入地研究。希望我在对于体育上的执着也可以再多放一些到学习上。

杨子萱：我们小组上课最认真的组员。她上课总能认真听课，并且仔细的做笔记，从不与旁边同学讲话。她在历史学习上有独特的且积极有效的方法，我们都要向她学习。

沈钰轩：她上课也非常认真。她会认真做笔记并主动询问他人自己不懂的知识点，直到搞懂为止。而且她也会认真的完成老师布置的每一项作业。但我希望她的作业速度可以再提高一些。

——刘则岩

　　待春风小组于冬日伴着暖阳，组内和谐，颇有前行之势，但待改进之处尚有许多。

第一：零食问题。请问自己三个问题，你带什么零食？你什么时间吃零食？带多少零食？其一，零食不是主食，也不能成为主食。“量”，是自给自足的量，是垫腹而非饱腹的量。试问，零食中包含了人体所需的营养了吗？答案必然是否定的。那若连营养都无法得到补充，怎么会有学习的精力。其二，“类”，什么种类的零食？无营养，气味强烈，教室是一个比较紧闭的空间，寒冬将至，开窗通风的时间会更少，带此类零食，往小的说，是不注重公共环境卫生，往大的说，是一个完全利己主义者思想的影射。若我们小组或整个绿竹班皆是如此，那管理之路，寸步难行。其三，“时”，同样，小事方能见本心。上课吃零食，组内尚未发现，但班上存在这样情况。这种行为是什么态度？是无知，是愚昧，是对班规的藐视，是对老师对同学的不尊重。

第二，作业问题。老问题，不是抄作业，不是作业写的慢，而是作业写的快，太快了，但这是没有质量的快，挤时间不是压榨应有的休息时间。研究表明，人脑长时间处于紧张的状态，效率会变慢。长此以往，脑子就“瓦特”了。更有甚者，上课不听课写作业，讲作业课不听课写作业，复习课不听课写作业，下课再将上课偷摸完成的家庭作业“招摇过市”一番。殊不知，作业早已变成了一个大写的“愚”，画在了自己的脑门上。

展望未来的学习征程，我们小组将继续保持团结协作的精神，改进不足，以更饱满的热情和更科学的方法，在知识的海洋里乘风破浪，向着更高的目标奋勇前行！

前路漫漫，蒋某，与子同袍。

——蒋宇辰

　　这周我们组总体做得挺好，相较上周有进步。

1．在本周，我组排队比上周更有序，作业基本都在学校已完成了，效率更高了，交作业速度更快。

2．我们小组的每个成员都能够积极配合组织纪律，遇到困难时，互帮互助，展现出了团队协作精神。

3．上课可以紧跟老师思路，到校时间早，早读课认真，

但是，我们小组仍然存在上课说话、分工不明确、对待事情不负责任、带违规零食的问题。对此，

1．我组将对上课说话行为进行整治，提醒首次犯错误的同学。

2．我们小组将在每一次任务前都会明确目标，合理分工，确保每个组员都能清楚目标和任务。

3．每个小组成员都需要对自己的工作充满责任感，什么事都需要认真对待，勇于担当，确保质量。

4．我们将积极接纳新零食制度，不带不健康零食。

另外，下周我们希望发言次数能够更多，作业质量更高，提高小组学习效率，与成绩好的同学交流心得，学习更自律。

总体而言，我们组将继续保持这些优点，积极地改正缺点，争取更优异的成绩！——方若舟

　　篮球队风采

　　体育竞技强身健体为首要目的，享受过程，如果觉得自己尽力了，那就没有什么遗憾了，胜败乃兵家常事！

　　课前三分钟展示

　　肖哥师言思语

　　平凡之日亦是快乐之时

当午后的阳光洒满操场，微风轻拂，绿竹班的学子们的心，也随之飞扬。在这片绿茵场上，每一滴汗水，都闪耀着奋斗的光芒；每一次奔跑，都书写着青春的诗篇。

体育活动，是我们平凡日子中的一抹亮色:篮球在空中划出一道道优美的弧线，足球在脚下一次次魔幻般的翻滚，传递着团队的力量。我们跌倒，却从不言败；我们疲惫，却永不放弃。因为，在八年级这个充满挑战的年纪，我们学会了坚持，懂得了拼搏。

即使是最平凡的一天，也因我们的努力与汗水而变得熠熠生辉。我们笑对困难，拥抱挑战，用青春的激情，点燃每一个平凡的瞬间。

平凡之日，亦是快乐之时，因为我们怀揣梦想，勇往直前，用奋斗书写着属于自己的辉煌篇章。

　　本周的三点建议

　　作业书写提速建议

我班做作业存在一个共性问题，就是作业书写速度偏慢，因此提出以下五点建议:

1.管住嘴巴静下心

2.少抬头来勿旁观

3.先思后写少涂改

4.良好坐姿助成长

5.定时训练促提速

　　晨读提高记忆力建议

1.心静神聚朗读

2.理解内容记忆

3.声调抑扬顿挫

4.定时定量坚持

5.排除杂念专注

6.反复诵读强化

　　关于零食建议

考虑到孩子们身体健康等实际需要，上周五绿竹班全体同学进行了“关于是否带零食”的讨论，后统一“四带四不带”，并且定时定点，意见如下（简洁版）:

四带:

水果、坚果、牛奶、全麦面包或饼干四大类（注意讲究卫生，按垃圾分类要求分类）。

四不带:

高油高糖零食（薯片油炸之类），“三无”食品，刺激味道食品（辣条之类，气味重，影响教室空气），含添加剂多的零食（部分果饮、蛋黄派之类）。

建议提倡带适量零食——作为补充能量的点心，而不是奔着吃饱的目的，还是以吃饭菜为主；不提倡零食大面积分享（一来用手传来传去不卫生，二来会引发攀比心态，三会让有些孩子为难——分还是不分，不分怕别人说你小气，分又“心痛”——自己本身带的不多，同时也会加重经济负担）。