<p class="ql-block"> 6月13号入住望京医院，住在6层运动医学关节四科做膝关节置换。</p> <p class="ql-block"> 手术之前，在小花园里散步随拍。</p> <p class="ql-block"> 康馨石 病患至此，康馨无恙！</p> <p class="ql-block"> 每天傍晚都有不少人在这乘凉，聊天。</p> <p class="ql-block"> 走到长廊的尽头，一条小路延伸在风中摇曳的竹林深处，一座娇小的汉白玉石桥呈现在茂密的翠林中，显得有点神秘，走在蜿蜒上坡的石桥尽头登上一座四角亭，坐在亭里休息，不仅听到潺潺流水声还可以观赏街景的全貌。</p> <p class="ql-block"> 这里的医生很负责任，术前拿着关节模型，跟病人和家属，详细介绍它的进口材质 功能和 原理，及术后注意事项等。护士的热情周到，让你有一种家的感觉。每天打针，送药，敷药，烤红光，针灸等等治疗。护士长还亲自送来自制的艾草香囊，挂在床头的墙上，我们得到的总是温暖与安慰。</p> <p class="ql-block"> 从手术之日起，我的一切完全听从医生护士和护工的安排。</p><p class="ql-block">在膝盖正中留下一条六七寸长的伤疤，腿肿得如同象腿一般，虽然疼痛难耐，但毕竟是一天天在好转。手术是成功的！</p><p class="ql-block">接下来就是最最难以忍受、备受煎熬的——康复！</p> <p class="ql-block"> 护士长在交代工作</p> <p class="ql-block"> 每天早上忙碌的医生和护士们...</p> <p class="ql-block"> 6.19号上午第一台手术，张磊主任主刀，左膝关节置换。</p><p class="ql-block"> 九点，急诊护士用被子把我一裹，顺势放在车上推出病房，霎时一股寒气钻入我全身，顿感手脚冰凉，心在颤抖。进了电梯也弄不清几层，过了一道道又一道的大门，总算进了手术室，我被放在手术台上。女护士手里拿着一床很窄的被子给我盖上，咦，一股暖流，温暖了我全身，我问被子怎么是热的？护士姐姐告诉我，这被子是保温的，这份暖意立马让我紧张的情绪消失的无影无踪。</p><p class="ql-block"> 看到主治医生和五六个有医生护士包围着我，左臂输上液。这时耳边听到，麻醉师轻声告诉我，向左侧身双腿弯曲，瞬间双腿失去知觉。跟着眼前出现一道绿色的屏障，什么也看不到了，不一会儿，电锯，锉刀等...交错响起，如同一家兵工厂热火朝天的加工着，偶尔还有水滴跳过屏障溅到我脸上。也不知过了多久，突然安静下来，感觉有人像缝衣服一样，一针一针缝着...不久便把我送到病床上。 “平躺着不要抬头，六小时后可以喝水，喝点粥。”医生嘱咐着。医护人员陆续离开了病房。这时已经中午12点多了，我昏昏沉沉的睡了。</p><p class="ql-block"> 傍晚女儿给我叫了外卖“一碗粥”。也是饿了，我狼吞虎咽的都灌到肚里了。可是不久一股脑的都吐了出来...晚上八点多，再一次翻肠倒胃的吐了个干净，我更是觉得晕晕乎乎的。</p><p class="ql-block"> 晚上睡觉之前，护工查看监测仪，发现血压很低，值班医生和护士马上采取措施，幸亏手术前埋下三通输液管，消炎液加上止吐药另一端直接上了升压泵，忙活了大半夜......我依旧没有一点力气，头晕的难受。更辛苦的是护工日夜精心陪护着...</p> <p class="ql-block"> 第二天仍然呕吐不止，血压低70/38.血色素低，心率低至50...右胳膊也上了三通，经过两个多小时冰血已融化，冰凉的血液慢慢充斥了我的全身，左右开弓一边消炎药加升压，一边输血和止疼泵同时在线。这一切周而复始的继续着......经过医生及时的治疗，四五天后，各项指标慢慢接近正常水平，我可以吃些喜欢的食物了。</p> <p class="ql-block"> 输血</p> <p class="ql-block"> 三天换药，拔了引流管，医生尽力挤净体内的淤血，疼得我是咬着牙坚持着，终于打开了这根捆成“棍子”似的厚厚的绷带，虽然整条腿肿得跟象腿一样，但总算解放了。</p><p class="ql-block"> 寂静的黑夜，雨水滴滴答答敲打着窗，我躺在病床上不停地搬动着伤痛的左腿，不知放在哪里才合适，唉！疼的真是彻夜难眠......</p> <p class="ql-block"> 漫漫长夜度日如年。从手术之日起，每天打4针，上下午各两针 </p><p class="ql-block"> （抗血栓和营养神经）四五天之内防止下肢血栓，必须下地活动。第五天，第一次下地在房间里走动，当天便接到朋友的祝福！😊</p> <p class="ql-block"> 术后一周各种指标基本正常，监控 药液 尿管 氧气全部拔掉，依靠助力架可以走路了，忍着疼每天在走廊里练习。发小听说我贫血，冒雨及时给我送来老年营养奶粉和她女儿亲手做的阿胶糕，雪中送炭使我备受感动，情语难表温暖我心！❤️</p> <p class="ql-block"> 术后十天，康复师到病房开始给我做康复，我才知道康复 的重要性。一般手术五天左右就开始康复训练，主要防止粘连，对于僵硬多年的韧带慢慢刺激揉拉，恢复正常，需要很长一段时间，30分钟的手法令我汗如雨下 ，由于身体虚弱，和主治医协商后适当降低了强度...</p> <p class="ql-block"> 康复科的学生搬来打弯机，练习屈伸，逐渐加大弯度。从70°～80度°～85°～90°～95°～100°...日复一日的忍着疼痛逐步加大到120°</p> <p class="ql-block"> 最优秀的物理康复师——李硕医生每天到病房为我做康复。首先激活腿的肌肉，当他触摸到腿的每一寸皮肉，都疼的我心惊肉跳。虽然一开始还算温柔，轻微拉伸弯曲，但这对我而言都很痛苦的，随之逐渐加大力度。</p><p class="ql-block"> 术前有几年的时间左腿伸不直，导致韧带肌肉萎缩，需要康复师来激活拉伸。术后腿不能打弯，基本90度都很难达到。温柔不能解决问题，必须加大力度、掰大角度。尽管每天恐惧见到康复师，但为了恢复到正常的效果，必须接受这残酷的事实。每天两次康复大汗淋漓 疼如刮骨撕肉，最后瘫软到病床上半天不能活动。真可谓渣滓洞啊！一点都不为过。</p> <p class="ql-block"> 在病床上度过了盛夏。看到窗外秋高气爽、晴空万里，拄着助力架走出病房，温柔的阳光撒在身上，秋风吹拂着我的脸庞，终于呼吸到新鲜的空气了，神清气爽好不惬意...</p> <p class="ql-block"> 好天气带来好心情，第一次来到门诊康复大厅...这里的器械真不少，做康复的病人都是提前预约好时间，有做肩袖的，做脚踝的，做膝关节的以及腰腿拉伤等......每张床上都有康复师在给各自的病人做着不同的手法......</p> <p class="ql-block">门诊二楼康复大厅的一角。</p><p class="ql-block">我每天上下午都到这儿“上刑”按康复师的要求，完成各种器械运动后再接受康复师手法治疗— —也是最痛苦的治疗。</p><p class="ql-block">经过一个多月的煎熬，我终于仍掉了助力器。一步一步地迈开腿，康复师不断地提醒，“每迈一步重心必须完全移位到伤腿上，像正常人一样行走。”我尝试着，不断练习着，每迈出一步都要忍着疼痛，终于达到规范的走姿。</p> <p class="ql-block"> 最难忍的是掰角度，每次都要喊叫着推开老师的手臂，汗水不知湿透了多少件衣裳...总算熬过了90°大关。</p><p class="ql-block"> 要知道简单的弯曲到90-100°是最基本的。为了维持弯曲度，每天反复练习弯度。最简单的行之有效的“刑法”就是，躺在床上，把腿伸到玻璃墙上，脚往下拉 到底部。身体离墙越近角度就越大，难度越高，疼痛越厉害。</p><p class="ql-block"> 在康复大厅 同病室的红妹，帮助我提高腿的弯曲度，扶住我让我身体不能往后移位。每天的各种训练，都必须:忍 忍 忍 ！</p> <p class="ql-block"> 等速机的功能可不少，做左右上肢等速:胳膊不同力度的前驱与外展 上举等。做左右腿的膝关节，主动与被动和不同力度向前踢腿。主动加大力度的踢腿练习6分钟，每抬一分钟踢腿15次，间隔10秒休息，每踢一次腿都要忍着膝盖的疼痛使出最大的力气，汗流浃背的结束。勇敢面对背水一战，才能尽早达到正常的水平。</p> <p class="ql-block"> 经过一段痛苦的训练，我逐步加大阻力蹬车练习腿部力量，电磁刺激肌肉，等速，绑上沙袋在床上侧身抬腿。</p><p class="ql-block"> 每天坚持上下午的机械练习再加上康复师娴熟到位的手法，以及病友的鼓励，一天天艰苦的训练着......终于到了和医院说再见的时候了。</p> <p class="ql-block"> 最终结束了三个多月在医院的痛苦生活，中秋节回家啦！虽然行动不是很自如，但看到满院的秋色甚是欢喜，看这小黄花在严寒到来之前，使出毕生的精力努力绽放着，染黄的树叶在秋风中与绿叶争宠着....抖动着...漫漫地飘落着...</p> <p class="ql-block"> 微风徐来，落叶起舞，愿秋风带走不堪的痛苦，留下的心海都是美好。余生保养好自己的身体，管理好自己的情绪，生活简单一点，快乐多一点， 充实的日子，有趣的灵魂，才是我们老去的标配。</p>