<p class="ql-block"> 6月13号入住望京医院,住在6层运动医学关节四科做膝关节置换。</p> <p class="ql-block"> 手术之前,在小花园里散步随拍。</p> <p class="ql-block"> 康馨石 病患至此,康馨无恙!</p> <p class="ql-block"> 每天傍晚都有不少人在这乘凉,聊天。</p> <p class="ql-block"> 走到长廊的尽头,一条小路延伸在风中摇曳的竹林深处,一座娇小的汉白玉石桥呈现在茂密的翠林中,显得有点神秘,走在蜿蜒上坡的石桥尽头登上一座四角亭,坐在亭里休息,不仅听到潺潺流水声还可以观赏街景的全貌。</p> <p class="ql-block"> 这里的医生很负责任,术前拿着关节模型,跟病人和家属,详细介绍它的进口材质 功能和 原理,及术后注意事项等。护士的热情周到,让你有一种家的感觉。每天打针,送药,敷药,烤红光,针灸等等治疗。护士长还亲自送来自制的艾草香囊,挂在床头的墙上,我们得到的总是温暖与安慰。</p> <p class="ql-block"> 从手术之日起,我的一切完全听从医生护士和护工的安排。</p><p class="ql-block">在膝盖正中留下一条六七寸长的伤疤,腿肿得如同象腿一般,虽然疼痛难耐,但毕竟是一天天在好转。手术是成功的!</p><p class="ql-block">接下来就是最最难以忍受、备受煎熬的——康复!</p> <p class="ql-block"> 护士长在交代工作</p> <p class="ql-block"> 每天早上忙碌的医生和护士们...</p> <p class="ql-block"> 6.19号上午第一台手术,张磊主任主刀,左膝关节置换。</p><p class="ql-block"> 九点,急诊护士用被子把我一裹,顺势放在车上推出病房,霎时一股寒气钻入我全身,顿感手脚冰凉,心在颤抖。进了电梯也弄不清几层,过了一道道又一道的大门,总算进了手术室,我被放在手术台上。女护士手里拿着一床很窄的被子给我盖上,咦,一股暖流,温暖了我全身,我问被子怎么是热的?护士姐姐告诉我,这被子是保温的,这份暖意立马让我紧张的情绪消失的无影无踪。</p><p class="ql-block"> 看到主治医生和五六个有医生护士包围着我,左臂输上液。这时耳边听到,麻醉师轻声告诉我,向左侧身双腿弯曲,瞬间双腿失去知觉。跟着眼前出现一道绿色的屏障,什么也看不到了,不一会儿,电锯,锉刀等...交错响起,如同一家兵工厂热火朝天的加工着,偶尔还有水滴跳过屏障溅到我脸上。也不知过了多久,突然安静下来,感觉有人像缝衣服一样,一针一针缝着...不久便把我送到病床上。 “平躺着不要抬头,六小时后可以喝水,喝点粥。”医生嘱咐着。医护人员陆续离开了病房。这时已经中午12点多了,我昏昏沉沉的睡了。</p><p class="ql-block"> 傍晚女儿给我叫了外卖“一碗粥”。也是饿了,我狼吞虎咽的都灌到肚里了。可是不久一股脑的都吐了出来...晚上八点多,再一次翻肠倒胃的吐了个干净,我更是觉得晕晕乎乎的。</p><p class="ql-block"> 晚上睡觉之前,护工查看监测仪,发现血压很低,值班医生和护士马上采取措施,幸亏手术前埋下三通输液管,消炎液加上止吐药另一端直接上了升压泵,忙活了大半夜......我依旧没有一点力气,头晕的难受。更辛苦的是护工日夜精心陪护着...</p> <p class="ql-block"> 第二天仍然呕吐不止,血压低70/38.血色素低,心率低至50...右胳膊也上了三通,经过两个多小时冰血已融化,冰凉的血液慢慢充斥了我的全身,左右开弓一边消炎药加升压,一边输血和止疼泵同时在线。这一切周而复始的继续着......经过医生及时的治疗,四五天后,各项指标慢慢接近正常水平,我可以吃些喜欢的食物了。</p> <p class="ql-block"> 输血</p> <p class="ql-block"> 三天换药,拔了引流管,医生尽力挤净体内的淤血,疼得我是咬着牙坚持着,终于打开了这根捆成“棍子”似的厚厚的绷带,虽然整条腿肿得跟象腿一样,但总算解放了。</p><p class="ql-block"> 寂静的黑夜,雨水滴滴答答敲打着窗,我躺在病床上不停地搬动着伤痛的左腿,不知放在哪里才合适,唉!疼的真是彻夜难眠......</p> <p class="ql-block"> 漫漫长夜度日如年。从手术之日起,每天打4针,上下午各两针 </p><p class="ql-block"> (抗血栓和营养神经)四五天之内防止下肢血栓,必须下地活动。第五天,第一次下地在房间里走动,当天便接到朋友的祝福!😊</p> <p class="ql-block"> 术后一周各种指标基本正常,监控 药液 尿管 氧气全部拔掉,依靠助力架可以走路了,忍着疼每天在走廊里练习。发小听说我贫血,冒雨及时给我送来老年营养奶粉和她女儿亲手做的阿胶糕,雪中送炭使我备受感动,情语难表温暖我心!❤️</p> <p class="ql-block"> 术后十天,康复师到病房开始给我做康复,我才知道康复 的重要性。一般手术五天左右就开始康复训练,主要防止粘连,对于僵硬多年的韧带慢慢刺激揉拉,恢复正常,需要很长一段时间,30分钟的手法令我汗如雨下 ,由于身体虚弱,和主治医协商后适当降低了强度...</p> <p class="ql-block"> 康复科的学生搬来打弯机,练习屈伸,逐渐加大弯度。从70°~80度°~85°~90°~95°~100°...日复一日的忍着疼痛逐步加大到120°</p> <p class="ql-block"> 最优秀的物理康复师——李硕医生每天到病房为我做康复。首先激活腿的肌肉,当他触摸到腿的每一寸皮肉,都疼的我心惊肉跳。虽然一开始还算温柔,轻微拉伸弯曲,但这对我而言都很痛苦的,随之逐渐加大力度。</p><p class="ql-block"> 术前有几年的时间左腿伸不直,导致韧带肌肉萎缩,需要康复师来激活拉伸。术后腿不能打弯,基本90度都很难达到。温柔不能解决问题,必须加大力度、掰大角度。尽管每天恐惧见到康复师,但为了恢复到正常的效果,必须接受这残酷的事实。每天两次康复大汗淋漓 疼如刮骨撕肉,最后瘫软到病床上半天不能活动。真可谓渣滓洞啊!一点都不为过。</p> <p class="ql-block"> 在病床上度过了盛夏。看到窗外秋高气爽、晴空万里,拄着助力架走出病房,温柔的阳光撒在身上,秋风吹拂着我的脸庞,终于呼吸到新鲜的空气了,神清气爽好不惬意...</p> <p class="ql-block"> 好天气带来好心情,第一次来到门诊康复大厅...这里的器械真不少,做康复的病人都是提前预约好时间,有做肩袖的,做脚踝的,做膝关节的以及腰腿拉伤等......每张床上都有康复师在给各自的病人做着不同的手法......</p> <p class="ql-block">门诊二楼康复大厅的一角。</p><p class="ql-block">我每天上下午都到这儿“上刑”按康复师的要求,完成各种器械运动后再接受康复师手法治疗— —也是最痛苦的治疗。</p><p class="ql-block">经过一个多月的煎熬,我终于仍掉了助力器。一步一步地迈开腿,康复师不断地提醒,“每迈一步重心必须完全移位到伤腿上,像正常人一样行走。”我尝试着,不断练习着,每迈出一步都要忍着疼痛,终于达到规范的走姿。</p> <p class="ql-block"> 最难忍的是掰角度,每次都要喊叫着推开老师的手臂,汗水不知湿透了多少件衣裳...总算熬过了90°大关。</p><p class="ql-block"> 要知道简单的弯曲到90-100°是最基本的。为了维持弯曲度,每天反复练习弯度。最简单的行之有效的“刑法”就是,躺在床上,把腿伸到玻璃墙上,脚往下拉 到底部。身体离墙越近角度就越大,难度越高,疼痛越厉害。</p><p class="ql-block"> 在康复大厅 同病室的红妹,帮助我提高腿的弯曲度,扶住我让我身体不能往后移位。每天的各种训练,都必须:忍 忍 忍 !</p> <p class="ql-block"> 等速机的功能可不少,做左右上肢等速:胳膊不同力度的前驱与外展 上举等。做左右腿的膝关节,主动与被动和不同力度向前踢腿。主动加大力度的踢腿练习6分钟,每抬一分钟踢腿15次,间隔10秒休息,每踢一次腿都要忍着膝盖的疼痛使出最大的力气,汗流浃背的结束。勇敢面对背水一战,才能尽早达到正常的水平。</p> <p class="ql-block"> 经过一段痛苦的训练,我逐步加大阻力蹬车练习腿部力量,电磁刺激肌肉,等速,绑上沙袋在床上侧身抬腿。</p><p class="ql-block"> 每天坚持上下午的机械练习再加上康复师娴熟到位的手法,以及病友的鼓励,一天天艰苦的训练着......终于到了和医院说再见的时候了。</p> <p class="ql-block"> 最终结束了三个多月在医院的痛苦生活,中秋节回家啦!虽然行动不是很自如,但看到满院的秋色甚是欢喜,看这小黄花在严寒到来之前,使出毕生的精力努力绽放着,染黄的树叶在秋风中与绿叶争宠着....抖动着...漫漫地飘落着...</p> <p class="ql-block"> 微风徐来,落叶起舞,愿秋风带走不堪的痛苦,留下的心海都是美好。余生保养好自己的身体,管理好自己的情绪,生活简单一点,快乐多一点, 充实的日子,有趣的灵魂,才是我们老去的标配。</p>