奔跑吧，迈起追逐梦想的步伐！

美丽无界

（部分图片下载自上海东方卫视台电视直播） 11月初，儿子参加了2024年西安马拉松赛事，圆满完赛，成绩没有达到自己预期的目标，非常遗憾。这次千里迢迢到上海，参加上海马拉松赛事，就是想要突破自己，真实地展示自己的实力，去刷新理想的PB。 中国首个荣获世界田联白金标的马拉松赛事——上海马拉松，已经正式成为中国唯一的雅培世界马拉松大满贯候选赛事。雅培世界马拉松大满贯赛，是全球规模最大、规格最高、影响力最广的马拉松系列赛事，它不仅是全球跑者速度与耐力的巅峰对决，更是文化交流与城市风采的璀璨盛宴!儿子能够在众多的参加报名选手中签参赛，无疑是一个良好的开端。他早早的就预订好机票、酒店，准备在上海拼搏一下，超越自己，追逐梦想，展示出自己最好的状态和水平。 2024，上马正式成为中国唯一的雅培世界马拉松大满贯候选赛事，这是更高的要求，也是全新的开始！荣耀加身上马跻身世界顶级马拉松赛事之林，与七大世界顶尖马拉松赛事齐肩申爱依然，上马步履不停正以它独有的方式向世界展示中国马拉松的力量与魅力！ 上海马拉松犹如黄浦江畔的璀璨明珠。在岁月的长河中不断绽放光彩，它领略过外滩的万国建筑，见证了上海的发展与变迁，它穿梭于上海浦西的大街小巷，品味着现代都市的摩登与繁华。 申爱大不同 Run for love, run for big！这是2024上海马拉松的口号。寓意着赛事站上了新起点，与所有跑者同心同步、齐心协力跑向更大舞台。 上马精英跑者 上海马拉松赛事金、银、铜奖牌🏅 奖杯🏆 完赛奖牌🏅奖牌正面，从上海的石库门出发，跨越重洋，奔向世界各地的大满贯赛道，一条条放射状的条纹上刻着上马赛道主要地标名字。蓝色SHM——上马的英文缩写，在奖牌上熠熠生辉，彰显着每一位跑者的勇气与荣耀。 领取参赛装备物品所在地。 儿子参赛前 体博会中耐克广告图片 参赛号码 儿子给自己制定的上马PB目标 参赛服装 早晨5点多钟儿子就出发前往上马赛事起点。 我早上起床后就坐在电视机前观看东方卫视台的上海马拉松赛事直播。 2024年上马赛事起点位于外滩金牛广场，设马拉松、健身跑和竞速轮椅马拉松三个项目，全程马拉松项目名额由去年的2万人增至2.3万人，健身跑名额为1.5万人。 部分上马赛道路线 我关注上马的主要原因是感受一下中国顶级赛事的氛围和在电视中观览赛道两旁的魔都风光和日新月异的巨大变化。 上午7点，2024上海马拉松正式鸣枪起跑，市长龚正点亮2024上海马拉松路线图并为比赛鸣枪发令。伴随上海海关大楼的钟声，2024上海马拉松的发令枪声正式响起，跑者从外滩金牛广场出发，在申城的城市道路上驰骋竞速，三万八千名跑者用炽热的心感受着城市的脉动与温度。起跑时温度9℃，湿度73%，对于创造PB有着有利优势。 初冬的上海，依然是秋色如画，多彩斑斓。清晨时分，马拉松参赛选手早早来到外滩等候出发。浦东方向天光渐亮，霞光映照外滩，沿途的地标性建筑逐渐清晰起来。6时45分，竞速轮椅马拉松率先开赛。7时，3.8万名选手以矫健的身姿向前奔跑，绘就出流动的风景线，并一路解锁沿途的经典上海美景。 男子领先集团 今年，上马赛道上汇聚了27名国际特邀跑者，以及20位中国特邀跑者同场竞技。其中有8位白金标运动员、11位金标运动员，他们的实力皆不容小觑。此外，还有20位中国特邀运动员，包括吴向东、杨克古、贾俄仁加、管油胜、碾者阿提，以及张德顺、丁常琴、姚妙等，可谓是众星云集。 大众选手 中央电视台主持人朱迅也在大众选手中出现。 上海马拉松独特的魅力吸引了来自全世界的跑者。 来自日本的网红跑者“西装跑马协会会长”濑户温夫。 铠坂哲哉在比赛中。 女子领先集团 对于儿子而言，上海马拉松将是挑战自我、突破极限的绝佳舞台，在同一赛道与国内外顶尖高手同场竞技的过程中，感受马拉松运动的独特魅力，是一生很难得的体验和机会，也是一件很值得骄傲和自豪的事。每一次脚步的落地，都是对自我的超越；每一滴汗水的挥洒，都是对梦想的追逐。 上海静安寺 中共一大会址 龙华寺 上海展览馆 奶奶级选手 生活大于奔跑，但奔跑可以让生活更美好，这是上马在过去28年一直传递的一份精神力量，如今，当上马和世界大满贯赛事链接在一起，组成这份精神力量的每一个元素都在得到升华，影响着跑道上下的每个人，也让今年的上马值得更多人期待。 男子上马赛事冠军🏆Samsom AMARE 高燃冲向终点，以2小时06分26秒，夺得2024上马冠军！ 女子上马赛事冠军🏆古德塔·波瑞查 Bekelech Gudeta BORECHA 以2小时25分21秒，获上马女子冠军！ 国内选手吴向东不负期待，2小时09分28秒完赛，卫冕冠军！ 张德顺获得国内女子第一、全场第四，完赛成绩2小时26分39秒。 贾俄仁加是跑圈的人气王之一，他参加的比赛都能吸引极大的关注度，自从9月接连刷新半马和全马PB后，他的人气也达到了顶点。最近一个月的时间，国内赛场四周四战，他也交出一份亮眼的答卷。贾俄仁加以2小时10分19秒，在中国选手中第二个冲过终点，虽然没有完成自己赛前“跑出更好成绩”的目标，但仍然令跑者们瞩目。 Samsom Amare、Titus Kipruto、Solomon Kirwa Yego 2024上马男子组前三。 Bekelech Gudeta BORECHA、Sisay Meseret GOLA、Tejitu SlYUM2024上马女子组前三。 2024上马国内男子组前三：吴向东、贾俄仁加、杨克古。 2024上马国内女子组前三：张德顺、张新艳、姚妙。2024年，上海马拉松迎来了历史性时刻最重要里程碑，作为大满贯候选赛事的首次亮相，承载着无数人的期待与祝福，最终交出了一份令人满意的答卷。相信上马将会与每一位热爱奔跑的跑者携手通行，共同向着荣耀殿堂迈进。由于许多国内外顶尖选手参加了上马赛事，整个过程都非常精彩，看点颇多，为这次中国唯一的雅培世界马拉松大满贯候选赛事留下了浓墨重彩的一笔。 惊喜现在中国科技太先进了，输入跑者号码就可以实时追踪他们的跑步轨迹，为赛道上的TA加油助威，分享每一个激动人心的时刻。 不负每一份热爱，不负每一次奔跑，目光坚定，一往无前。希望与每一位热爱上马的跑者携手为了梦想一起努力，为了目标共同前行！在这条逐梦之路上有你，有我，有上马有梦，有爱，有未来让梦想在跑道上绽放。 上马赛道弯道较多成为了儿子最严苛的考验，他把赛道当做追逐梦想的舞台，把自己化身为勇敢的战士，用自己的坚持和毅力诠释了奔跑的真谛。 跑步，是一种生活态度，是一场与自己的较量。无论前方是平坦的大道还是崎岖的山路，跑步者都将勇往直前。他们追逐着风的脚步，向着远方奔跑，在奔跑中发现更好的自己，书写属于自己的精彩人生。 对于跑者而言，用双脚来丈量上海的城市宽度，用奔跑来体会上海的城市温度，是一种最真切而生动的方式。这其实不是一种走马观花，而是身体和心灵的双重感知。 42.195公里，每一步都是一次自我突破，每一公里都是一次灵魂洗礼。每一次迈步都是向梦想前进的一步，每一次坚持都是对自己的超越。 儿子在冲向上马终点之中…… 儿子完赛了，从跑者追踪图上看到了儿子安全完赛了，完成了终极目标，刷新了他自己制定的PB。可喜可贺啊！🎉🎉🎉 纵观赛事直播整个过程可以看出：无论是顶尖精英还是大众跑者，都可以在自信心、坚持、毅力的助力下，创造属于自己的纪录，不断刷新 PB ，突破自我。 上马完赛后儿子写的参赛感言：实现马拉松梦想的旅程，一直是我人生中最为动人的篇章。回想起一年前我还是一个重达190斤的胖子，我从未想过能在一年后的今天，站在国内顶级赛事上海马拉松的赛道上，检验自己的减肥与训练成果。我怀揣着对未来的期待，希望在2024年底为自己交上一份满意的答卷。在11月30日的清晨，我早早地出发赶往机场。抵达上海后，我迫不及待地前往领取比赛物品。白金赛事的盛况超乎想象，展商琳琅满目，各种活动别出心裁。尽管时间紧迫，我仍尽力参与其中，收集了一些“战利品”。晚上，老大哥施总带我品尝了上海的特色牛蛙面，丰富的碳水让我充满能量。他的鼓励与支持，也是我能够开始跑步的重要因素之一。12月1日凌晨四点，我醒来准备早餐，简单吃了些方便面后便出发前往赛场。路上遇见许多同样背负着柠檬绿小包的朋友，我们互相问好，共同期待这场跑者的大party。虽然我可能还称不上是一名真正的跑者，但我对这场比赛充满了期待与激情。检录完毕后，我发现上海的早晨带着一丝清冷，幸好我薅了个雨衣的“羊毛”。随着天色渐染，外滩褪去繁华，展现出安静而美丽的一面。东方明珠和“黄甫江三件套”静静地矗立在那里，默默注视着我们即将谱写的史诗。随着发令枪响，我们踏上了42.195公里的征程。吸取了上次西安马拉松的教训，我保持了较为稳定的配速，大约在6分30秒左右。虽然被分在c区，但周围的大神们激励着我，让我也保持着相近的配速。路过的景点如南京路、中共一大、静安寺等都给我留下了深刻的印象。在10km处我产生了尿意，但因为怕打破节奏而选择继续前进。然而我也因此不敢多喝水，但心里仍有些许担忧。随着比赛的进行，我逐渐找到了430配速的兔子并跟了上去。20km、25km、30km时我的速度和心率都保持得很好。沿途的Nike标语也给我带来了动力和乐趣。随着比赛的深入进行，35km来临了——马拉松中最考验人的“撞墙”点。然而在此时我又找到了之前与我的配速相符的那位跑者一起跑下去的动力源泉。虽然我的双腿感到酸沉、隐隐有抽筋的趋势，但内心的另一面却告诉我必须坚持下去。就在我即将放弃的时候，我遇到了一个50多岁的大哥。他的稳定配速让我决定与他一起跑下去。虽然我们都已经接近极限状态（我的心率达到了185），但我们互相鼓励、互相支持地跑向终点。当我冲过终点时，我忍不住哭了——这不仅仅是因为比赛的不易和艰辛的历程，更是一种情绪的发泄和胜利的喜悦。当我在上马直播中看到自己完赛的成绩——4小时23分时（实际跑了43km多），我感到非常满意和自豪——这不仅仅是我对身体的挑战和超越，更是对自我的一次巨大提升和成长。我的家人也通过直播关注着我的进展并纷纷向我表示祝贺。回去的路上我陷入沉思，与其说我喜欢上跑步，不如说跑步收留了我，面对生活，工作的一地鸡毛，跑步这个朋友拍拍我的肩说跑起来吧，在奔跑中能让我安静下来，在奔跑中能让我亲听内心的声音，在奔跑中能让我感受到我是我自己。跑者都说纵有疾风起，人生不言弃。我越来越喜欢这句话了。 上马很好，希望明年还能来！